Что делать если скучно вечером дома. Чем заняться, когда нечего делать дома

Что делать, когда нечего делать? Можно, например, решить логическую задачу:

“Олег живет на 4-м этаже и, чтобы попасть домой, поднимается по 60-и ступенькам. Квартира его друга Ивана находится на 2-м этаже. Вопрос: сколько ступеней должен пройти Иван, чтобы добраться до своего жилья?”. Казалось бы, все просто: 60: 2 = 30. Однако это неправильный ответ. Разгадку, ее объяснение, а также дополнительные советы по борьбе со скукой можно узнать в разделах этой статьи. Чем же заняться, если стало скучно?

Записаться в клуб по интересам

Ничто не бодрит так, как интересный полилог в кругу единомышленников. Их можно найти в близком окружении — в семье, друзьях, коллегах. Если с этим проблема, то помогут специально организованные кружки. В них люди обговаривают интересующие темы, делятся знаниями и навыками, помогают в общем деле.

Это могут быть:

встречи для обсуждения конкретных вопросов (высказывание и оценка мнений);
сборы кулинаров, садоводов, закройщиков, столяров (практические советы и совместные занятия любимым делом);
собрания тех, кто желает учиться чему-то новому (изучение языков, рукоделия, программирования);
вечера знакомств (для дружбы, отношений, делового партнерства и пр.).

Что делать, если скука настигла на рабочем месте? Можно записаться на разнообразные курсы или мастер-классы на выходные, послерабочее время заранее через интернет. Это не всегда стоит огромных денег, а иногда и вообще бесплатно. Ознакамливаться с информацией можно с перерывами, поэтому при появлении срочных дел оторваться от занятия будет легко. В то же время поиск нужных организаций, их условий, телефонов и адресов займет человека на долгое время.

Пополнить ряды волонтеров

Конечно, это занятие может подойти только людям с активной жизненной позицией. Волонтеры собираются для помощи сиротам, бездомным животным, пожилым людям, пострадавшим. Для такой работы нужно искреннее рвение. Однако даже если уверенности в том, что это дело понравится, нет, попробовать все же можно, потому что:

делая добро бескорыстно, человек чувствует прилив сил, энергии и душевного тепла. Благодаря этому его настроение улучшается;
волонтерство актуально всегда. Это труд, которым можно заниматься в любое время — когда есть желание или просто стало скучно;
такая работа часто объединяет оптимистичных, добрых людей. Хорошее окружение положительно влияет на человека, заряжая его позитивом. А счастливые люди всегда знают чем заняться;
в конце концов, от попытки помочь другим хуже никому не будет.

Если стало скучно, а свободного времени не так много, его можно потратить на поиск благотворительных организаций. Благодаря современным технологиям и интернету появилась возможность оказывать материальную помощь нуждающимся прямо через сеть.

Благотворительные фонды, сборы на лечение одного человека, организации по борьбе против насилия, истребления животных — лишь несколько примеров. Даже минимальная сумма, которая тратится на проезд по городу в одну сторону, способна стать решающей и спасти чью-то жизнь.

Заняться своей внешностью и развитием

Трудолюбие — для работы, поддержка и забота — для семьи. А что же для себя?

Нет ничего плохого в том, чтобы быть немного эгоистом и периодически посвящать всю любовь только себе. Однако это не касается тешенья самолюбия или потакания неразумным прихотям. Речь идет об уходе за собой — внешнем и внутреннем.

Для поддержания здоровья и физической формы.

Можно заняться спортом, записавшись в спортзал. Хорошей идеей будет побегать в парке, когда тепло, или покататься на лыжах зимой. Причем спорт на работе — это, оказывается, реально. При желании легко организовать быструю ходьбу, приседания, небольшую разминку затекших мышц, спуск и подъем по ступенькам.

Для сохранения внешней красоты.

Девушки и женщины могут посетить косметический салон или устроить его на дому, сделать питательные маски для лица, волос, тела, попробовать новые методы ухода за собой.

Мужчины тоже любят хорошо выглядеть. Именно поэтому поход в барбершоп, магазин одежды, парфюмерии станет полезным и приятным занятием. Даже если до зарплаты еще целая неделя, а среди товара не нашлось чего-то подходящего, все равно польза есть. Во-первых, это хороший способ понять свой вкус, желания. Во-вторых, такой досуг избавляет от скуки.

Мало времени? Тогда можно потратить его на изучение моды, существующих стилей, методов ухода за внешностью, одеждой, аксессуарами. Пополнение теоретических знаний подскажет, чем лучше заняться в более свободный день.

Для активного и эффективного саморазвития.

Как простаивающая вода превращается в болото, так и человек, не стремящийся развиваться, деградирует. Чтобы вернуть себя в “ментальный” тонус, можно обогатить духовный мир, почитав книгу или посмотрев фильм со смыслом. Поход в театр, музей, оперу, филармонию, другое культурное заведение также посодействует раскрытию духовного начала.

Узнать о новинках

Чтобы привести в действие советы из предыдущего пункта, сперва понадобится детально ознакомиться со свежими культурными обновлениями. Можно посмотреть ленту проката в кино, репертуар театра, расписание общих выступлений и сольных концертов любимых исполнителей.

Для этого подойдет компьютер или телефон с подключенным интернетом. Сеть позволяет просматривать программы заведений целого города или даже страны. Это помогает выбрать наилучший для себя вариант и не попасть впросак.

То же касается и магазинов — книжных, продовольственных, музыкальных и т. д. Можно сравнить различные характеристики и выбрать нужный товар, даже если его все равно придется покупать в торговой точке. Это уменьшит срок пребывания в магазине, устранит нерешительность перед покупкой. А навязчивые продавцы, консультанты не смогут уговорить на покупку совершенно другого продукта.

Еще одно преимущество — у торговых центров, маркетов, больших магазинов нередко есть мобильные приложения или сайты, на которых указываются текущие акции. Стоит ли говорить, что время, полезно проведенное за просмотром информации, пролетит незаметно?

Найти ответы на интересующие вопросы

У каждого человека есть вопросы, которые кажутся не особо важными и на которые вечно не хватает времени. Зачастую они не имеют ничего общего с работой, бытом или хобби. Это информация общеобразовательного характера — поиск описания типов темперамента, выяснение, как правильно вкручивать лампочку, к чему снится падение, например. Часто такие мысли появляются перед сном. “Утром посмотрю” — думает засыпающий человек, а на следующий день совсем забывает о существовании вопроса.

Психологи утверждают, что такие загадки крайне полезны для поддержания активности мозга. Чтобы не забывать о них, эксперты рекомендуют оставлять блокнот с ручкой возле кровати. При появлении интересных идей, вопросов достаточно внести их в записную книжку.

Если мысль улизнула посреди дня, можно принять горизонтальное положение. В такой позе мозг получает больше крови, работает лучше, поэтому вспоминать забытое будет легче. Особенно ценны логические загадки. Вот несколько примеров, которые отлично скрасят лишние полчаса.

У собаки она одна, у коровы — их две, а у петуха и вовсе нет.
Как не спать 12 дней?
Горит частный дом и пятиэтажка. Какое здание полиция будет тушить первым?
Какая река есть в ротовой полости человека?
Сколько вареных яиц можно съесть натощак?
У матери Марка есть 5 сыновей: Эрик, Дэрик, Рик, Рико. Как зовут 5-го ребенка?
Моисей взял в ковчег попарно всех животных, кроме одного. Какого?

И к обещанному. Правильный ответ на совет-загадку+ в начале статьи — 20 ступенек. Объяснение: на первом этаже ступенек либо нет, либо всего три. Так как первый мужчина проходит круглое число ступеней, значит в этом доме они начинаются уже после первого этажа. Соответственно, Олег поднимается по 60 ступенькам, жители 3-го этаже — по 40, а Иван — по 20.

Составить полезные списки

Чтобы занять себя, можно создать список дел на сутки, неделю, месяц. Или список желаний. Или список целей. Кроме того, это полезно, так как перечень важных дел все время будет перед глазами. Это облегчит планирование дня, поможет четче видеть перспективы.

Что касается мечтаний, то их перечисление на бумаге заставит задуматься. Психологи утверждают, что большинство человеческих желаний можно исполнить всего за неделю при соответствующих усилиях. Перечень подтолкнет к осуществлению задуманного. Как потом будет приятно отмечать кружочками выполненные дела или достигнутые цели.

Полезны и эффективны ли эти универсальные советы, каждый решает сам. Неважно, что делать, когда нечего делать по работе или дому: медитировать или спать, смотреть фильм или навещать родственников и старых знакомых, ходить в лес за грибами или гулять под дождем. Главное — не бояться быть наедине с собой, не впадать в депрессию. А вот проводить время с пользой — отличная идея.

Довольно часто случается так, что не знаете, чем заняться, когда скучно дома. Как известно, от скуки еще никто не умирал, но медики утверждают, что психология человека устроена так, что ему необходимо занятие, приносящее новые впечатления и эмоции. Ведь без смены эмоций довольно быстро можно заработать депрессию, особенно это касается прекрасной половины мира сего, и как следствие затянувшейся депрессии может стать психические отклонения от нормы. Дабы не впадать в крайности и не заскучать, когда скучно дома, предлагаем ряд гламурных занятий, которые помогут скрасить времяпрепровождения, при этом принесут максимальную пользу вашему внешнему виду.

«Свет мой зеркальце скажи…» – нет, чем заняться, когда скучно дома? Приводим кожу лица в порядок

Уход за собой еще никто не отменял. Салоны красоты, это, конечно, хорошо, но домашние процедуры с применением натуральных высококачественных составляющих принесут намного больше пользы, а вы скоротаете время за интересным занятием. Когда скучно дома можно заняться следующими процедурами.

Вариант No1, чем заняться, когда скучно дома. Сделать скраб для лица из кофейных зерен

Для приготовления скраба необходимо:

сделать натуральный йогурт. Как вариант можно воспользоваться закваской, продающейся в аптеке. Она разводится молоком, и через 8–12 часов продукт готов к применению;
смолоть кофейные зерна до состояния пыли. Крупинки должны быть максимально мелкими, дабы не повредить нежную кожу лица.

Взять подготовленные ингредиенты (пропорция 1:1), смешать. Массирующими движениями по кругу нанести состав на лицо. Использовать скраб можно двумя способами:

скрабироватьлицо на протяжении 1–3 минут;
оставить состав на 15 минут как маску.

После нескольких таких процедур, заметен эффект. Лицо становиться более здоровым и приобретает красивое сияние.

Вариант No2, чем заняться, когда скучно дома. Нанести питательную маску для лица, сделанную своими руками

Первоначально необходимо подготовить продукты. Использовать для приготовления будем:

сметану домашнюю, если таковой негде взять, то можно заменить ее на магазинную с жирностью не менее 20%;
кокосовое масло.

Смешать 2 ст. ложки сметаны с 1 ч. ложкой масла. Для смешивания отлично подходит блендер, который превращает ингредиенты в однородную массу. Нанести кистью маску на лицо и оставить на 20 минут. При желании можно добавлять всевозможные фрукты при взбивании. Отлично «вписывается» в состав банан, манго, персик, клубника.

Вариант No3, чем заняться, когда скучно дома. Приготовить домашний увлажняющий крем для лица

А вы знаете, что находится внутри белой массы, именуемой кремом? Конечно, производитель указывает состав на упаковке, но продукт, сделанный своими руками дома, это 100% гарантия натуральности. А время, проведенное дома за приготовлением крема будет потрачено с пользой для своей внешности. Итак, для домашнего крема понадобиться запастись:

одним желтком куриного яйца;
7–10 капелями бергамотового масла;
1 ч. л. оливкового масла;
2 ст. ложки сметаны.

Все ингредиенты поместить в блендер, взбить. Когда масса станет однородной, переложить ее в герметичную баночку. Крем наносится на кожу лица перед сном. Хранить его лучше в холодильники не более 4–5 дней. С помощью такого крема можно восстановить клеточные мембраны кожных покровов лица.

Замучила скука? Не знаете чем заняться дома? Поэкспериментируйте со своими ногтями

Каждый новый сезон в мире нейл индустрии появляются новые тенденции нанесения покрытий на ногти. Если вы еще не «в теме», а заняться дома нечем, то лучшая идея, это попробовать себя как мастера по маникюру. Во-первых, вы сможете поэкспериментировать с разной формой ногтевых пластин, во-вторых, сделав дома, модный маникюр самостоятельно, сможете похвастать им перед подружками.

Вариант No4, чем заняться, когда скучно дома. Подобрать идеальную форму для своих ногтей

Многие барышни привыкают к одной форме ногтевых пластин и носят ее на протяжении долгого времени. Когда нечем заняться дома, то можно попробовать что-то изменить. Предлагаем варианты форм ногтевых пластин, которые модны в этом сезоне:

Овальная форма. Классика жанра. Она популярна всегда и везде. При этом на ней будет отлично смотреться любое покрытие.
Прямоугольная форма. Отличительной чертой данного варианта является ровныйспилсверху.
Острая форма. Не очень удобный вариант, который могут позволить себе только не обремененные домашней работой леди. Острые коготки, снова возвращаются в моду.
Миндалевидная форма. Еще активно используется модницами. Она схожа с острой, но более практична, такой себе «богемный» вариант для обычных женщин, имеющих повседневные хлопоты дома по хозяйству.

Вариант No5, чем заняться, когда скучно дома. Отследить и примерять на свои ногти последние новинки модных покрытий

Отследить модные тенденции довольно просто. Достаточно заглянуть в интернет и посмотреть, что пишут на сайтах по маникюру. Также советуем обратить внимание на такие новинки покрытий:

маникюр битое стекло – делается с использованием специальной фольги или целлофана;
NegativeSpace, представляет собой композицию, в которой часть ногтя не покрыта декоративным лаком, а остается прозрачной;
Galaxyили галактика, используются глубокие цвета лаков и блестки. При нанесении создается впечатление млечного пути;
зеркальный маникюр, делается специальным лаком, который создает зеркальный эффект на ногтевых пластинах;
«вязаный» маникюр, выполненный в 3D технике, сделать его довольно сложно, но результат превзойдет все самые смелые ожидания.

Вариант No6, чем заняться, когда скучно дома. Посвятить время уходу за кожными покровами на руках, сделайте парафиновую ванночку

Именно руки выдают истинный возраст женщины, поэтому, когда скучно дома, можно заняться восстановлением кожи рук, дабы придать им более молодой вид. Отличный способ вернуть рукам былую молодость – парафинотерапия. Для ее исполнения понадобится:

косметический парафин;
специальная ванночка для его растапливания.

Парафин следует растопить. После дождаться, когда его температура будет оптимально комфортной. Опустить кисти, достать. Когда первый слой затвердеет, опустить кисти снова в ванночку с парафином. Такие действия производить 8–10 раз. Выдержать парафиновые перчатки 30–40 минут и отшелушить затвердевшие перчатки. Делать ванночку следует 1–2 раза в неделю.

Не знаете чем заняться, когда скучно дома? Уделите внимание волосам

Волосы, это одно из главных достоинств женщины, поэтому следить за ними обязана каждая представительница прекрасной половины человечества. Скучно дома? Почему бы ни позаботится о своих волосах?

Вариант No7, чем заняться, когда скучно дома. Сделать маску из горчицы для укрепления и роста волос

Всем известны целебные свойства горчицы. Она стимулирует волосяные луковицы к активному росту, а также усиливает приток крови к кожным покровам головы. Чтобы сделать горчичную маску, готовим:

4 ст. ложки порошка горчицы, он имеется в свободной продаже в любом магазине (отдел приправ);
два желтка;
4 ч. ложки сахарного песка;
3–4 ст. ложки ароматического масла, которое нравится больше всего.

Все ингредиенты смешать. Масса должна получиться однородной консистенции. Чтобы маска лучше наносилась, необходимо ввести немного теплой воды. Руками нанести горчичную маску, тщательно втирая в корни. Надеть полиэтиленовую шапочку для душа и закутать голову махровым полотенцем. Держится маска 20 минут, но если появляется чувство жжения, то можно смыть раньше. Не следует делать такую маску чаще, чем 1–2 раза за месяц.

Вариант No8, чем заняться, когда скучно дома. Приготовьте настой, для укрепления волос

Продолжая тему, чем заняться, когда скучно дома при этом провести время с пользой, следует обратить внимание на домашние рецепты настоев, которые помогут сделать волосы, намного здоровей и привлекательней. Вот несколько способов их приготовления:

Для приготовления понадобиться:

лавровый лист – 5 шт.;
розмарин – 1 ст. ложка;
ромашка – 1 ст. ложка.

Смешать составляющие, залить крутым кипятком (1 литр), прокипятить 10–15 минут. Применяется настой после каждого мытья головы.

Для второго рецепта настоя понадобятся листья березы. Их можно собрать самостоятельно или купить готовую аптечную смесь. Заваривается настой в такой пропорции: 1 ст. ложка сухих листьев на 2 стакана кипятка. После того когда зальете, настаивайте не менее 2 часов. Полоскать после мытья волос.

Вариант No9, чем заняться, когда скучно дома. Изготовить сухой шампунь для волос

Сухой шампунь – оригинальное решение. Как им пользоваться? Мытье головы сухим шампунем состоит из трех этапов:

Наклонить голову над ванной.
Посыпать ее сухим шампунем. Чтобы было удобней возьмите солонку или другую емкость с дырочками.
Через 5 минут разотрите волосы сухим махровым полотенцем и вычешите гребешком остатки сухого шампуня.

А теперь рецепты изготовления сухого шампуня:

4 ст. ложки овсянки измельчить на кофемолке, добавить 1 ст. ложку соды;
4 ст. ложки какао-порошка, смешать с 2 ст. ложками пшеничной муки;
4 ст. ложки кукурузного крахмала, соединить с 1 ст. ложкой молотого миндаля.

Когда скучно дома – лучший выход, позаботиться о своем теле

Что может быть лучше заботы о своем теле, когда тебя ломает от скуки? Ведь время дома можно проводить не только с пользой, но и с удовольствием. Поэтому полюбите себя и свое тело.

Вариант No10, чем заняться, когда скучно дома. Займитесь релаксом

Что лучше всего подходит для релакса? Конечно, ванна. Включите спокойную музыку, зажгите ароматические свечи и в самое главное, приготовьте себе ванну. Вот несколько вариантов ванн:

Ванна Клеопатры. Чтобы приготовить такую императорскую ванну необходимо смешать 4 л. молока с 4 ст. ложками меда. Влить смесь в теплую ванну и погрузится туда на 10–30 минут. После смывать ничего не нужно, так как элементы, впитавшиеся в кожные покровы, поспособствуют их более долговечной молодости.
Аромаванна. Дабы принять такую процедуру, нужно купитьаромамасло. Брать можно любое понравившееся. Накапать масло на 1–2 ст. ложки сахарного песка, чтобы оно лучше растворялось. Бросить ароматный сахар в теплую воду и принимать ванну, наслаждаясь стоящим вокруг благоуханием.

Вариант No11, чем заняться, когда скучно дома. Сделать шоколадное обертывание

Вкусно, сладко, да еще и полезно. Обертывание – популярная салонная процедура, которую можно провести дома, когда особо скучно. Лучше отдать предпочтение шоколаду, поскольку он являться мощным антидепрессантом, а его аромат успокаивает и расслабляет. Для проведения процедуры понадобиться:

250 г. какао-порошка;
200 мл. молока;
пищевая пленка для обертывания.

Развести какао-порошок горячим молоком и нанести на тело. Замотать пищевой пленкой, укутаться или залезть под теплое одеяло. Держать шоколадное обертывание 40 минут, после смыть теплой водой.

Вариант No12, чем заняться, когда скучно дома. Займитесь спортом

Если не знаете чем заняться, когда скучно дома, то на помощь придет спорт. Вариантов, каким видом заняться множество. Это может быть комплекс, найденный в интернете, йога, силовые виды упражнений, атлетика или аэробика. Тут выбор индивидуален к чему «душа лежит». Занятия помогут прогнать скуку, скоротать время, а также сделают тело стройнее.

Если человеку скучно, на то есть свои причины. В некоторых случаях скука одолевает человека из-за того, что все надоело, а иногда просто нет возможности разнообразить свой быт. Бывает, что появление апатии связано с плохим настроением, а в других случаях скучно потому, что нет цели. В этой статье мы попытаемся уделить внимание, всем видам скуки, начиная от банальных проблем и заканчивая вопросами, которые требуют некоторых усилий. Итак, что делать, когда скучно?

Скучно? Очень скучно? Да, так бывает. Когда уже все перепробовал, когда времени много, а идеи для развлечения куда-то подевались и скука одолевает, как никогда. Если вы именно тот человек, у которого имеется данная проблема, тогда присаживайтесь поудобнее, и держитесь за кресло. Кстати, список способов, как побороться со скукой, который будет представлен ниже, также поможет тем, у кого полная апатия или даже депрессия.

Что делать, если скучно — 100 идей от скуки:

Случается и так, когда на ум просто ничего не приходит. По этому поводу не стоит переживать. В мире, где полет информации исчисляется в гигабитах, с подобными затруднениями сталкивается каждый второй. Лучше просто выбрать один из двадцати предложенных вариантов, как избавиться от скуки.

1. Познакомиться – не составляет труда, когда есть интернет. Можно просмотреть наиболее популярные сайты знакомств или вообще посетить чатрулетку, где ненужно ждать письменного ответа.

2. Отправиться в спортзал – отличное решение для тех, у кого нет комплексов по поводу своего телосложения. В спортзале, также можно найти новые знакомства.

3. Найти интересную книгу – замечательная возможность потренировать свое воображение. Чтение книг отличается скоростью восприятия полученной информации, в связи с чем, у мозга есть возможность сформировать устойчивые впечатления.

4. Научиться делать коктейли – может стать не только интересным занятием, но и полезным, когда в дом приходят гости.

5. Пригласить гостей – хорошая возможность укрепить свои связи с друзьями, развеяться и избавиться от скуки.

7. Создать слайд-шоу или коллаж – один из способов убить сразу двух зайцев: сделать альбом фотографий презентабельным и погрузиться в ностальгию.

8. Завести видео-дневник – удобно, полезно, а главное, что видео-дневник будет передавать настроение, лучше, чем тетрадный лист.

9. Посетить онлайн-урок танцевальной школы – выучить новые движения, поможет оставаться на танцполе популярным. К тому же, сам процесс обучения, довольно веселое занятие.

10. Сходить на природу – иногда не просто интересно, но и полезно. Подышать, только что произведенным деревьями воздухом, полюбоваться пейзажами и насладиться единением с миром.

11. Составить родовое древо – очень интересное занятие. В такие моменты, человек понимает, насколько он богат близкими людьми и насколько важно общение с ними.

12. Изучить доску онлайн-объявлений своего города – иногда интересно, найти дорогую вещь за небольшие деньги. Нередко прогулка по такому сайту, заканчивается выгодной покупкой.

13. Посмотреть, что-то из жанра классики – может заставить восхищаться игрой великих актеров. Однако тут все зависит от того, насколько далеко углубиться в классику. Самые первые произведения, могут похвастаться, лишь историческими фонами.

14. Найти новое увлечение – всегда интересно осваивать, что-то новое. В этом случае, скучать, точно не придется.

16. Уделить внимание дому – иногда, навести в доме чистоту, не просто полезно, но и увлекательно, ведь в разборе хлама, часто находятся забытые, однако, любимые вещи. Это не только убьет скуку, но и в принципе полезное дело.

17. Завести тетрадь с датами рождения близких людей – очень интересно, так как, для восстановления забытых дней рождений, может потребоваться, чья либо помощь. А значит, скуку придется отодвинуть на второй план.

18. Почистить компьютер – наводить порядок на рабочем столе компьютера, в первую очередь полезно, а веселье начинается позже, когда во время очистки стола, внимание перебегает на давно забытые файлы.

19. Навестить соседей – в некоторых случаях, гостеприимство соседей, перерастает в приятные посиделки, за чашечкой чая, поэтому компания не будет лишней, когда скучно.

20. Завести домашнюю живность – ну тут на вкус и цвет. Если хочется выгнать тишину из дома, тогда можно завести попугая. Когда душа лежит к ласкам, то подойдет котейка, а если человек по своей сущности – темпераментный, то лучше пса, нет животного. Одно известно точно, что скучно не будет.

Что делать, когда скучно на работе?

На работе наиболее утомительным трудом оказывается ожидание, в такие моменты скука может одолевать любого. На первый взгляд можно подумать, что нет более занятого и увлеченного человека, чем тот, который находится на рабочем месте. Однако практика показывает, что на работе очень часто приходится ждать своего часа. Например:

окончание рабочего дня (когда все сделано и остается лишнее время);
ожидание материалов или товаров;
обеденный перерыв;
в ожидании клиентов.

Конечно же, существуют и другие моменты, когда скучно на работе, но варианты, которые приведены выше, наиболее распространены. Рассмотрим, что делать, когда скучно в свободное от работы время.

1. Упорядочить номера - если есть свободный час, тогда будет полезно и интересно заняться контактами в телефоне. Как правило, у многих людей меню контактов в очень запущенном состоянии. Непонятные «олбухуч», лучше подписать правильно, а некоторые контакты можно и удалить.

2. Кроссворд – отправляясь на работу, можно захватить журнал с кроссвордом или сканвордом. Он не потребует много места, а в свободное время позволит убить время и потренировать эрудицию.

3. Позвонить знакомым – звонок другу или знакомому поможет скоротать ожидание, к тому же может поднять настроение. В этом случае, не стоит долго подбирать, кому позвонить. Будет гораздо интереснее, если выбрать случайный контакт. А дальше можно сказать, что номер набрался случайно и попытаться завязать разговор. Как правило, такие звонки часто восстанавливают утраченные связи с близкими.

4. Карты – подойдут людям, которые работают с коллективом в ограниченных местах. Например, на стройке, на заводе и т.д. Захватив с собой колоду, обеденный перерыв станет отличным времяпровождением в компании.

5. Игры в телефоне – отлично помогают скоротать время, когда скучно. Вот только не надо лениться, если на работе нет интернета. Дома, заранее, можно скачать на телефон несколько игр и одна из них, точно поможет побороть скуку на работе.

6. Музыка – еще один способ, в свободное от работы время, получать удовольствие вместо того, чтобы томиться. Стоит отметить, что удачно подобранный, по вкусу плейлист, справляется со скукой даже лучше, чем игры.

7. Разыграть коллегу – это один из наиболее распространенных способов развлечься на работе и действует он безотказно. Главное не переборщить с подколом, иначе можно испортить отношения. А идею для розыгрыша, охотно подскажут другие коллеги.

8. Травить анекдоты – нудное ожидание превратится в веселые посиделки, если запастись парочкой анекдотов на разные темы. Очень часто бывает так, что после рассказа, инициативу подхватывает следующий член коллектива. И так, пока не исчерпается запас знаний коллег по выбранной тематике. Тут будет уместен анекдот из другой серии.

9. Сделать разминку – этот способ скоротать время актуален, когда перед выполнением разминки ставятся определенные задачи. Например, 20 приседаний, 20 отжиманий от пола, 10 подтягиваний и т.д. А если, свободные минутки появляются каждый день и в определенное время, тогда подобное занятие, не только избавит от скуки, но и поможет обрести великолепное телосложение.

10. Овладеть интересным навыком – имея всего несколько минут, можно научиться, мастерски, крутить ручку между пальцами, зажигалку, карандаш или другой предмет. Сосредоточенность на движениях отвлекает внимание и развивает моторику.

Что делать, если причины скуки непонятны — еще 10 идей от скуки

Когда жизнь кажется нормальной, когда нет весомых проблем, но скука все равно одолевает, значит, у человека нет никакой цели. В таких случаях трудно найти развлечение, которое поможет справиться со скукой. Чаще всего, решение находится в том, чтобы поставить перед собой задачи, которые помогут развить новый опыт.

1. Изучение языка. Новый тип людей, альтернативный менталитет и огромные перспективы, даст изучение иностранного языка. Конечно же, удобнее всего будет учить тот язык, который чаще используется. Таким языком является английский. Но если, человеку больше нравятся итальянцы, тогда ему легче изучать именно этот язык. Изучение языка убьет скуку и всегда будет, чем занять свободное время.

2. Онлайн игры. На сегодняшний день, онлайн игры способны надолго увлечь людей, самой разной возрастной категории. Стоит отметить, что для людей, у которых есть цели, подобные игры даже могут принести вред, ведь они требуют от человека много внимания. Но когда поставленные цели уже достигнуты, подобная игра может стать отличным развлечением, которое поможет имитировать потребность в развитии и поможет избавиться от скуки.

3. Работа онлайн. Еще один способ, который позволит найти цель и и избавить от вопроса что делать, когда скучно. Самое интересное, что на просторах интернета работа найдется для человека с любыми способностями, даже если пользователь ПК может только просматривать видео. Ну а для более опытных людей, заработок в сети открывает безграничные горизонты.

4. Занятие спортом. Сразу стоит обратить внимание на то, что спорт способен избавить от скуки, если смотреть, исключительно с медицинской точки зрения. Все дело в том, что любой вид спорта требует от человека большое количество энергии, следовательно, повышается обмен веществ, что в свою очередь приводит к выработке ферментов, которые и задают цели нашему телу: желание плодиться, растить детей, достигать вершин, изобретать приспособления и т.д. Когда в теле человека, бушуют химические процессы, скучать не приходится.

5. Туризм. Даже если нет средств, для того чтобы отправляться в далекие страны, можно заняться туризмом. Посещение достопримечательностей ближайших городов, могут оказаться весьма интересными. Делая такую вылазку один раз в неделю, спустя время, появятся излюбленные места, которые всегда помогут справиться со скукой. Ну а если есть возможность поехать в путешествие по стране или даже по странам, то еще лучше. Путешествие, всегда было отличным способом поднять планку хронического настроения, на несколько пунктов вверх и уничтожить скуку на корню.

6. Творчество. Занятие творчеством, это тот род деятельности, который способствует тому, чтобы потерять счет дням и избавиться от скуки. Если у человека хроническая апатия, то искусство, это именно то, в чем будет заключаться его спасение. Кстати, в этой сфере трудно найти индивидуума, который бы не имел хоть каких-то навыков в музыке, рисовании, поэзии, пении и т.д.

7. Освоение программ. В наше время программы стали, чем то более понятным, чем в начале развития компьютеров. Сейчас многие программы оснащены логически понятным интерфейсом, что делает знакомство с ними легким. Так что если скучно — вполне можно заняться этим увлекательным и полезным делом.

8. Перестановка. Как-бы не банально это звучало, но во многих ситуациях, именно перестановка мебели становится ключевым моментом в предстоящих переменах. Сам процесс смены обстановки, довольно увлекательный. Человеку требуется проявить смекалку, прибегнуть к физическим нагрузкам и в итоге, — получить удовольствие от результата. К тому же, перестановка в подсознании всех людей ассоциируется с переменами, а это мотивирует на новые действия. Поэтому делать перестановку, если скучно — хорошая идея.

9. Доделать незаконченное дело. Иногда, скука является следствием потери интереса к реальности. В этом случае нет лучшего решения, чем возврат сознания в то место, где оно имело прочную связь с окружающей средой. Таким образом, возвращаясь к незаконченному делу, человек возвращает свое сознание на исходную позицию, с которой легче пересмотреть состояние своих дел и принять полезное, для себя решение.

Периодически мысли о безделье посещают многих людей, и все это из-за того, что им кажется, будто им совершенно нечем заняться. Тем не менее, при желании вы всегда можете найти себе поле деятельности, даже не выходя из дома.

Что делать если совсем не знаешь чем себя занять

1. Займись собой Такое времяпровождение по вкусу многим женщинам, да и мужчинам. Уход за собой очень важен, и это замечательно, если он вызывает у вас положительные эмоции. Речь может быть чем-то совсем простом – принятии горячей ванны с солью, наложении глиняной маски на лицо, помывка волос и так далее. Можно пойти и более сложным путем – занятия спортом. Конечно, в спортзале ваши тренировки могут быть более эффективными, но при должном усердии, они не будут превосходить и домашние приседания, качание пресса и прочее. И особенно вы сможете добиться хорошего результата, если приобретете сопутствующий инвентарь – гантели, коврик, утяжелители и тому подобное. Также можно записаться на какую-нибудь косметическую процедуру в салон красоты – многие женщины отмечают, что салонный уход в некоторых случаях является гораздо эффективнее домашнего.2. Займись своим домом (уборка, уют) Возможно, уход за своим домом вам приносит не меньше удовлетворения, чем уход за собой. Наверняка, вы не раз замечали, что в чистой квартире и дышится легче, и настроение улучшается. Если периодическая уборка вам знакома, то вряд ли вы потратите много времени на то, чтобы привести дом в порядок. Не исключено, что ваши комнаты и так всегда чисты и опрятны т.к. вы или кто-то из домочадцев привык к регулярным уборкам. В таком случае, ничто не мешает вам сделать свою обитель уютнее. Можно отправиться в магазин, и подобрать красивую статуэтку или светильник к вашему интерьеру, можно самостоятельно написать или вышить картину, а также проделать много других полезных вещей!3. Поиграй в игры или посмотри фильм Когда ничего не хочется делать, но и просто лежать и смотреть в одну точку тоже нет желания, то видеоигры или просмотр фильма могут стать замечательным выходом! Просто зайдите в любимую игру или выберете интересный фильм. Регулярно кинотека различных сайтов по кинематографу пополняется новыми шедеврами, и, несомненно, вы сможете подобрать что-либо на свой вкус.4. Почитай книгу, новости, любую интересную информацию p />Если не хочется никакого шума, то можно посидеть и в тишине – тогда вместо фильма выбирайте книгу. Можно взять бумажный вариант, который вы найдете дома, но не менее интересно и предаться чтению онлайн. Вторая версия может быть даже предпочтительней – в Сети гораздо больший выбор литературы, чем в любом доме. Если хочется что-то почитать, но не хочется «привязывать» себя к компьютеру надолго, то вместо книги выбирайте раздел интересных вам новостей.5. Любимое хобби Если у вас имеется любимое хобби, то вам будет еще проще себя чем-то занять! Особенно это полезно, если на свое увлечение вам обычно не хватает времени. Возможно, вы до сих пор не обзавелись никаким хобби, но раз вы полагаете, что вам совсем нечего делать, то пришло время отыскать себе новое увлечение по душе!

Что делать от безделья дома

Заскучав дома, вы можете немного себя взбодрить, позвонив или написав другу. Расскажите ему о ваших делах, послушайте о том, что нового случилось у него. Не исключено, что ваш собеседник тоже заскучал, и таким образом у вас появится лишняя причина встретиться!Какие-либо вкусности, как правило, неплохо поднимают настроение! Если вам нечем себя занять, то вы вполне можете взяться за приготовление какого-нибудь простого и вкусного блюда, а потом поглощать его за просмотром фильма. Также можно сходить в ближайший супермаркет за чем-то вкусненьким – заодно и развеетесь. В крайнем случае, во многих городах уже давно действует доставка еды на дом, так что вы можете заказать себе пиццу, суши и многое другое, если не хочется готовить и куда-либо идти. Не исключено, что в течение недели вы ощущали легкий недосып, и в выходной тоже поднялись рано по привычке. Если это так, то советуем выпить чашку чая и в тишине поудобнее устроиться в своей постели – скорее всего, через несколько минут вы уже будете крепко спать.

Чем занять себя, если ты один

Даже если сейчас у вас нет компании, это совсем не повод скучать в четырех стенах, ведь одному можно делать многое из того, что люди привыкли делать в паре!

Возьмите с собой увлекательную книгу и отправляйтесь в уютную кофейню! Наверняка, вы замечательно проведете время. Закажите любимый напиток, выберите десерт по вкусу, и предавайтесь чтению в приятной атмосфере. К слову, читать не обязательно – можно и просто отдохнуть в интересном месте.Если погода способствует прогулке, то смело отправляйтесь в парк. Прогуляйтесь не спеша по аллеям, понаблюдайте за голубями, купите себе сок или сладкую вату. Особенно такая прогулка может оказаться полезной вечером – после нее вы гораздо спокойнее заснете.Сходите на какую-либо интересную выставку. Кстати, посещение подобных мероприятий в одиночку, нередко гораздо удобнее, нежели в компании. Вы можете рассматривать понравившийся экспонат столько, сколько пожелаете, и самостоятельно выбирать дальнейший маршрут, а также длительность пребывания на выставке.

Чем заняться с друзьями

1. Парк аттракционов Если вы хотите весело провести время в компании, то парк аттракционов может оказаться замечательным выбором! Неважно, какие карусели вы выберите – экстремальные или «детские». Наверняка заряд положительных эмоций гарантирован!2. Пикник Также вы можете со своими друзьями отправиться на природу – куда-нибудь к реке, в парк, в лес или загород. Заранее договоритесь, кто и что возьмет с собой, будете ли вы готовить блюда на костре и тому подобное.3. Квест-комнаты Во многих городах появилось замечательный вариант занятного времяпровождения – квест-комнаты! Если пока вы не интересовались подобной услугой, и смутно представляете о чем идет речь, то изучите информацию в интернете. Как правило, все квест-комнаты имеют отличия друг о друга, и лишь ознакомившись с описаниями имеющихся вариантов, вы сможете определиться с тем, Какой из них вам наиболее подходит.

Чем заняться с парнем

1. Свидание в кафе Это один из самых очевидных вариантов. Выбирайте спокойное и уютное место, в котором царит романтическая атмосфера. Также немаловажно, чтобы в заведении была вкусная кухня, чтобы ничто не омрачило вам вечер.2. Кино Отправьтесь с избранником в кинотеатр! Если вы хотите, чтобы вечер прошел на романтической ноте, то выбирайте соответствующие мелодрамы и комедии. Впрочем, некоторых пар неплохо могут сплотить и фильмы ужасов!3. Свидание в домашней обстановке Если вы уже достаточно близки со своим молодым человеком, и вам не в новинку бывать в гостях друг у друга, то вы можете замечательно провести время дома. Самый простой вариант – заранее купить или приготовить вкусностей, и выбрать подборку интересных фильмов. Однако если вы хотите устроить нечто особенное, то можете организовать поистине романтический вечер, пригласив возлюбленного на сеанс массажа. Позаботьтесь о наличии масла для тела, зажгите в комнате свечи, запаситесь фруктами, сладостями и любимыми напитками. Несомненно, такой вечер надолго останется в памяти избранника!

Посмотрите всей семьей какую-нибудь интересную киноленту по телевизору, которую вы потом сможете все вместе обсудить. Кстати, вовсе не обязательно сидеть дома, ведь вы можете пригласить своих родителей в кинотеатр! Наверняка, это событие станет для них приятным воспоминанием!Приготовьте ужин всей семьей – это может быть очень весело и занимательно. Предложите родителям, например, всем вместе налепить пельменей. Скорее всего, такая идея им понравится!Просто предложите родителям куда-нибудь сходить всей семьей, отметив, что это может быть любое место на их усмотрение – парк, сквер, кино, кафе, театр и тому подобное. Даже если в итоге этот выбор покажется вам малоинтересным, старайтесь не подавать виду!

Чем полезным занять мужа в свободное время

1. Совместная уборка. Возможно, вы уже давно хотели, чтобы муж взялся за какое-то домашнее дело, однако у него никак не доходили руки до этого. Наверняка, в вашей компании ему будет работаться веселее! Заранее предупредите супруга, что хотите пару часов посвятить совместному уходу за вашим домом. Чтобы подобные мероприятия не приводили избранника в ужас, старайтесь чтобы они проходили в дружелюбной атмосфере. После уборки вознаградите себя с мужем за труды – сходите на ужин в кафе, посетите кинотеатр, или просто отдохните по своему усмотрению.2. Свидание. Многие браки страдают от отсутствия романтики, поэтому если вы чувствуете, что и вашу пару постепенно начинает поглощать быт, то романтическое свидание станет очень полезным провождением времени! Когда муж будет на работе или просто вне дома, позвоните ему и скажите, что хотите свидания с ним – вряд ли эта идея придет ему не по вкусу! Теперь выбор за вами, как вы хотите провести грядущий вечер – устроить незабываемый романтический вечер в домашней обстановке или пригласить супруга в уютное кафе. Впрочем, конечно же, на этом варианты свидания не ограничиваются. Вспомните, какие места вы с удовольствием посещали раньше, и отправьтесь туда! 3. Гости. Будучи в браке, многие супруги настолько концентрируются на своих семейных и бытовых вопросах, что совершенно забывают о друзьях, а порою и родственниках. Если подобная история произошла и с вами, то нужно это менять, и не обязательно радикально! Тем не менее, находите время на встречи с давними подругами, и предоставляйте супругу возможность встретиться со своими приятелями. Также полезно проводить какой-то период и в общей компании друзей или устраивать посиделки с родственниками.

Как проводить свободное время с пользой

Составьте список полезных дел на такой случай

Если сейчас вам не особо хочется браться за какие-либо дела, то это, конечно, не значит, что они навсегда останутся вне поля вашего зрения. Позвольте себе сегодня полениться, однако помните, что существуют задачи, которые в скором времени вам предстоит решить. Спланируйте наперед свою неделю, и тогда вы точно не сможете сказать, что вам нечем заняться! Подумайте, что вам нужно сделать дома, на работе, куда вы хотели сходить, кого навестить. Запишите все это на листе бумаги, и распределите по дням – когда и за какое дело вы возьметесь.

Учитесь использовать время максимально продуктивно

Можно почти ничего не делать, но при этом ваш день не будет проходить впустую. Обратите внимание на такие дела, которые не потребуют от вас серьезных энергетических затрат – закинуть грязное белье в стиральную машину, а потом просо развесить чистые вещи – это совсем не сложно, но полезно. Приготовить простое и вкусное блюдо, принять душ, сделать маникюр, нанести маску на волосы на несколько часов – все это довольно простые дела, которые вы можете осуществить мимоходом, но при этом в конце дня у вас не будет ощущения, что он прошел непродуктивно.

Не забывайте уделять время близким

Пожалуй, глупо говорить, что вам совсем нечем заняться, если у вас есть близкие люди. Наверняка, многие из них были бы рады вашему вниманию или заботе! Навестите родственников и друзей, которых давно не видели. Если уж совсем нет сил куда-либо идти, то хотя бы позвоните им – наверняка, им будет приятно ваше участие. Но в целом, старайтесь забыть отговорки, и проводите больше времени с теми, кто вам дорог.

Не лениться - главное правило полезного досуга

Если вы замечаете, что многие ваши дни проходят впустую, то, скорее всего, причиной этому служит чрезмерная лень, которую не так-то просто побороть, хотя и можно! Самый действенный совет – заставлять себя делать дела! Чтобы работа шла веселее, вознаграждайте себя за нее. Например, вы знаете,что вам нужно помыть посуду – сделайте это, но пообещайте, что взамен позволите себе шоколадный батончик или посмотрите серию любимого сериала. Вы вправе заявить, что можете позволить себе это и без мытья посуды, но этим вы не решите свою проблему, а лень – это большая проблема, которая нередко идет во вред не только окружающим, но и вам самим! Поэтому любое выполненное дело вам следует считать очередным шагом к преодолению своей одной большой проблемы.

Помните, чем вы занимались до появления интернета?

1. Откройте для себя раскраски по номерам.

Они стоят от 500 и до 1500 рублей, а развлекают вас часы, а иногда и целые дни.

2. Покрасьте бижутерию прозрачным лаком.

И ваши позолоченные украшения будут сверкать гораздо дольше.

3. Отправьте пару открыток другу из другой страны.

Почта! Она возвращается, и она снова в тренде. Потратьте вечер в канцелярском магазине, выбирая винтажные или просто милые открытки, и отправьте их своим друзьям. Вы почувствуете себя лучше. А можно даже сделать открытки своими руками!

4. Добавьте немного волшебства в алкоголь.

Вы можете провести полдня, скучая на диване с банкой пива. Или можете найти рецепты мороженого с алкоголем и приготовить его со своими друзьями.

5. Соберите пазл.

Зачем? Потому что вы наверняка забыли, как это классно, собирать пазлы. К тому же это развивает ваш мозг.

6. Попробуйте сложный маникюр.

Потребуется много терпения, но свобода от скуки гарантирована! Можете, к примеру воспользоваться мастер-классами.

7. Устройте маленький травяной сад на кухне.

Вам потребуются:

домашние растения (например, филодендрон);
баночки;
круглые держатели для банок;
доски;
земля для комнатных растений;
дренаж для растений.

Инструкция:

Прикрепите зажим для банки на доску.
Прикрепите доску к стене.
Положите дренаж на дно банки, насыпьте землю, затем пересадите растение. Добавьте еще земли.
Вставьте банки в держатели и закрепите их.

8. Начните коллекционировать винил.

Пластинки - это круто. А еще, выискивать старые и дешевые пластинки в магазине недалеко от дома или большом торговом центре, может вполне стать вашим новым хобби.

9. Освежите знания со школьной скамьи.

Есть множество книг, которые собирают в себе самую ценную информацию за все 11 лет.

10. Раскрасьте разные ключи лаком для ногтей.

Зачем? Ну потому что вам скучно. А так ключи будет проще найти, да и выглядеть они будут лучше.

11. Переставьте все свои книги.

Может быть, по цветам? Или по жанрам? Или книги, которые вы прочли, против книг, до которых еще не дошли? Книги - ваши друзья.

12. Займитесь оригами.

Еще одно занятие, в ходе которого нужно думать, анализировать, и творчески подходить к решению задачи. Как только разберетесь с основами, переходите к более сложным и интересным вещам.

13. Потратьте семь минут на эти упражнения.

14. Найдите подкаст, который вам нравится, скачайте его, и отправляйтесь на прогулку с наушниками.

15. Разгадывайте кроссворды.

Кроссворды делают людей умнее. Это правда.

16. Займитесь созданием списков.

Это одно из самых удовлетворительных занятий. Есть классические списки того, что нужно сделать за день. Но есть огромное количество и других – вещи, которые вы можете сделать для себя, своего дома или питомца. Вы даже можете начать собственный список того, чем заняться, когда скучно.