Начну с того, что необходимость внести солидные коррективы в мое «Я» возникло после закономерной, как я теперь полагаю, череды неудач и очередной провальной попытки очаровать привлекательную однокурсницу. Пристально изучая свое отражение в зеркале, я пытался понять: что со мной не так и как стать настоящим мужчиной?

Вроде стиль одежды вовсе не схож с одеянием метеросексуалов, фигура тоже не напоминает стать уточненной балерины, да и мои взгляды на жизнь не схожи с мировоззрением прирожденных домохозяек. Однако просто убивает мнение обо мне, что я тепличное растение и маменькин сынок. Итак, проштудировав тома заумной литературы и изучив советы экспертов, как стать бравым и брутальным героем женских грез, я составил свою программу, как развить выдающуюся мужественность.

Шаг 1. Изучаем точку зрения окружающих

Благо у меня имеется вполне посещаемая страничка в сети, и я стал по крупицам собирать мнения своих знакомых и приятельниц, о том, что в их понимании есть гордая и достойная черта истинного представителя сильного пола – мужественность.

Признаюсь, что были высказывания негодующих феминисток, призывающих к равенству полов и отрицающих вообще необходимость наличия мужественности и женственности как таковых.

Однако большая часть моих друзей считает, что мужественность – это:

• естественная черта, задуманная природой и отточенная требованиями культурного развития человечества;
• максимальное использование имеющегося физического, интеллектуального, эмоционального, духовного потенциала для раскрытия себя как состоявшегося мужчины;
• мастерство с гордостью принимать жизненные вызовы;
• презрение к смерти и бесстрашие в жизни;
• сила духа и закаленная воля;
• осознанная возможность совершить самоотверженное деяние даже в ущерб себе;
• стойкость и храбрость в любых трудных ситуациях;
• полная личная ответственность за происходящее;
• умение держать все под контролем;
• применение жизненной мудрости в повседневности;
• превосходство над страхами;
• способность признавать свои ошибки;
• независимость от сомнений, тревог, суетливости.

Шаг 2. Принимаю на себя ответственность

Я понял, чтобы развить мужественность, мне необходимо принять на себя полную и безоговорочную ответственность за все происходящее в моей жизни. Стать независимым от обстоятельств. Перестать винить других людей за мои промахи и неудачи. Прекратить упрекать окружение за «неправильное» отношение ко мне.

Я начал с того, что установил, проанализировал и исключил практически все моменты, в которых я полагался на помощь или подсказку окружающих. Я перестал укорять свою маму, привыкшую меня опекать, что она не так поджарила гренки, и стал мужественно готовить завтрак самостоятельно.

Чтобы быть более ответственным и дисциплинированным, я составил список лично моих обязанностей, «функций», дел, мероприятий и взял под контроль их выполнение. Признаюсь, сейчас я горжусь, что могу управлять своей волей, руководить временем и радуюсь за каждый достигнутый результат в начинаниях. Отсутствие сомнений и нерешительности, строгое выполнение намеченного плана позволяет быть более мужественным.

Я наслаждаюсь ответственностью, не убегаю от вызовов судьбы и не стараюсь сократить до минимума круг моих обязанностей. И результат налицо: мне доверяют окружающие, утверждая, что я надежный и ответственный.

Шаг 3. Совершенствую физическую форму

Я понял, что выделяет брутальных парней от хлюпиков: идеальная физическая форма. Ребята, которые всерьез занимаются экстремальными видами спорт, например: альпинизмом, демонстрируют явную силу духа, сноровку и мужественность.

Чтобы стать более закаленным духом я избрал занятие по душе: картинг. Кроме того, чтобы быть более похожим на атлетов с обложек мужских журналов я каждый день провожу час-другой в тренажерном зале.

Еще одним увлечением, которое приблизило меня к настоящей мужественности, стало воплощение природного инстинкта – охота. Теперь я в компании следопытов и звероловов хожу по затаенным таежным тропам, где быть трусливым не удается.

Шаг 4. Выбираю мужественную профессию

Когда я стоял перед выбором: кем быть, я, без сомнений, принял однозначное решение – поступить в юридический институт. Мною руководило два убеждения: мужественность – непременный атрибут спасателей из МЧС, полицейских офицеров и пожарников. К тому же труд правоведа требует собранности, решительности, храбрости, убежденности в своих силах и не допускает пребывания во власти собственных страхов.

Теперь мои преподаватели наглядно объясняют мне во время практических занятий, что значит быть мужественным. Изученные правовые азы, обретенные знания и навыки, умение мыслить последовательно и действовать логически, помогают мне с достоинством преодолевать ежедневные трудности и стать достойным представителем сильного пола.

Шаг 5. Демонстрирую свою мужественность окружающим

Я решительно изменил свой имидж, поняв, что почитаемый мной стиль «спорт всегда и во всем» – вовсе не выделяет меня от моих собратьев. Сейчас в профессиональной среде, ведь получение корочки адвоката пошло на корысть, я красуюсь в строгом и элегантном костюме.

Я с гордостью отмечу, что избавился от сутулой осанки и всегда ступаю уверенным и решительным шагом. В кругу друзей я неплохо примерил на себе одеяния кантри – блестящем сочетании удобства, простоты и оригинальности.

Я понял, чтобы отточить свои приобретенные качества и стать желанным участником мужских собраний, мне нужно закрепить успех, пообщавшись с такой же группой охотников. Я стал принимать приглашения провести время исконно в мужской компании: отправился в пеший поход, во время которого я искусно продемонстрировал свою выносливость, настойчивость, бесстрашие.

Мне также пригодилось мое ораторское мастерство, сумевшее увлечь моих компаньонов во время бесед у костра. Теперь, я признанный лидер в свое команде «охотников за приключениями», авторитет среди приятелей.

Шаг 6. Отказываюсь от чрезмерной «политкорректности»

Хотя благородство, вежливость, уступчивость – позитивные характеристики личности, часто неумение высказать и аргументировать свою точку зрения приводит к тому, что мы попросту идем в ногу с толпой и боимся оказать малейшее сопротивление, даже когда нам навеянные взгляды вовсе чужды и неприемлемы.

Я сознательно отказался от такой общественной диктатуры и теперь не боюсь высказывать свою точку зрения на определенные события. Я не вынашиваю планы стать сторонником цинизма и непреклонным критиком, однако, если считаю, что затяжная гулянка с обильным количеством спиртного мне повредит, я однозначно от нее отказываюсь и говорю четкое «нет».

Шаг 7. Не боюсь быть собой

Чтобы стать более популярным в кругу милых дам, я начал, просто-напросто, гордиться, что я мужчина. Храбрый, отважный, неординарный, харизматичный. Я горжусь тем, кто я есть и что могу сделать. Я не сторонник насилия, но могу выдержать удар и дать отпор обидчикам.

Я начал ценить и постарался развить все свои позитивные качества и более не боюсь сказать дамам, что я прихожу в восторг от стихов Есенина и люблю наслаждаться закатом. Потому что, это мой мир – особенный, неповторимый. Я уважаю и оберегаю дам, снисходительно отношусь к их слабостям, но не позволяю им манипулировать и помыкать мной. Я не стараюсь стать выше их, но не даю повода унижать мою личность.

Я не хвастаюсь и не ною в жилетку, когда мне больно, однако я имею право на личные переживания и горжусь тем, что способен чувствовать. Я благодарю за то, что способен любить и быть добрым к окружающим, что испытываю жалость к обездоленным детям и несчастным животным. Я убежден, что только зрелая личность может испытать весь спектр эмоций – грусть и радость, сожаление и восхищение, ненависть и любовь, однако мои чувства находятся под полным моим контролем.

Я уважаю себя за то, что могу протянуть руку помощи нуждающимся и вытянуть утопающего из самого глубокого болота. Я признаю то, что могу ошибаться, однако я не критикую себя за малейший пустяк и не делаю из мухи слона. Я понял, что мужественность требует позитивных взглядов на жизнь, что нельзя вечного нытика назвать истинным мужчиной. Я смотрю в будущее с оптимизмом, наслаждаюсь настоящим и испытываю благодарность за прошлый жизненный опыт.

Теперь в числе желающих получить приглашение в мой мир настоящего мужественного человека становится все больше и больше достойных женщин.

Тем не менее, многие мужчины (а иногда и женщины) хотят презентовать себя в традиционной мужской манере. В большинстве стран мира для этого недостаточно всего лишь надеть брюки. Нужно изменить свою внешность, привычки, мировосприятие - все это поможет чувствовать себя более комфортно, обретя гармонию с собой и произведя впечатление на окружающих.

Шаги

Часть 1

Выработайте мужское поведение

Демонстрируйте уверенность . Есть множество убеждений, по которым мужчина должен вести себя более уверенно и самонадеянно, чем женщина, даже находясь с женщиной в одинаковых условиях. Если одна из ваших целей - сделать так, чтобы вас воспринимали более серьезно, если вы хотите заработать авторитет, направьте свои силы на то, чтобы бороться с сомнениями и пассивным поведением. Каждый может предпринять эти шаги, даже мужчины, чью внешность можно назвать больше женской, чем мужской.

• Развивайте уверенность и демонстрируйте ее с помощью языка вашего тела. Сюда относятся: хорошая осанка , зрительный контакт, открытая позиция рук, при которой руки будут немного впереди тела.
• Принимайте комплименты и перестаньте за все извиняться. Например, скажите: "спасибо, я это ценю" вместо "о, да ерунда".
• Научитесь просить о том, что вам нужно, а также научитесь анализировать свои возможности. ("Да, у меня есть опыт в ____, но я хочу получать ____ рублей за свою работу").

1. Рискуйте . Как и уверенность, умение разумно рисковать часто ассоциируется с мужским поведением. Это может выглядеть, как просто глупый самонадеянный поступок, но более ценным и правильным считается именно мудрое поведение и способность брать на себя ответственность, делая смелый выбор. Подумайте, какие вещи в вашей жизни сдерживают вас и возвращают обратно к привычному поведению, подумайте, как освободиться от этих рамок. Вы остаетесь на скучной неприбыльной работе только потому, что изменения пугают вас? Ваша личная жизнь страдает из-за того, что вы стесняетесь перейти на новый уровень в отношениях? Иногда приходится принимать смелые решения, чтобы получить то, чего хотите.

   • Если ежедневные риски пугают вас, пробуйте столкнуться со своим страхом лицом к лицу, но в более мелких масштабах. Например, решитесь попробовать что-то новое и более сложное в своей работе или увлечении. Вы приобретете уверенность в себе, преуспев в этом, либо попрактикуетесь справляться с неудачей, при которой последствия будут не такими значительными.

2. Будьте тверды в своих решениях. В большинстве культур образ настоящего мужчины представляется нам непоколебимым и умеющим держать себя в руках. В следующий раз, когда вы поймаете себя на мысли, что вы о чем-то жалеете, остановитесь и подумайте. Это лишь незначительная мелочь, отпустите эту мысль, не пытаясь проникнуться ей. Это также поможет вам в профессиональной сфере, потому что привычка держаться подальше от сплетен и скандалов сделает вашу жизнь чуть легче.

   Будьте независимы. Примите на себя всю ответственность за свою собственную жизнь. Вы делаете это для того, чтобы соответствовать ожиданиям других людей, это значит, что вам нужно научиться не только "мужским" делам, как смена шин, но и другим бытовым делам, например, научиться штопать носки.

   Ставьте себе цели и стремитесь к их достижению. Амбиции и уверенность в достижении своих целей - качества, которые больше присущи мужчинам, чем женщинам. Старайтесь вырабатывать в себе более мужское поведение - это может помочь вам сосредоточиться на своих целях и избавиться от беспокойства. Что бы это ни было - карьера, романтические отношения, личные достижения - представляйте свою победу и найдите способ начать двигаться к своей цели уже сегодня. Задавайте себе сложные серьезные вопросы и усердно работайте над тем, чтобы на них ответить, пока не поймете, каковы ваши цели и как к ним идти.

   • Вполне нормально, когда что-то получается не совсем так, как вы задумали, когда оказывается, что достижение ваших целей - задача более сложная, чем вам представлялось раньше. Реагируйте спокойно и рассудительно.

3. Умейте распознать гипермужественность. Такое явление встречается в результате попытки "напичкать" себя тем, что называется стереотипами мужского поведения, даже если эти стереотипы вам совершенно не соответствуют. Примером такого стереотипного поведения являются разные экстремальные соревнования (с такими же мужчинами), агрессивность в сексе, вечное желание конфликтовать и доминировать (особенно над женщинами и более женственными мужчинами). Такой образ жизни сильно затрудняет построение близких доверительных отношений, потому что отрицает взаимодействие и устанавливает определенные границы. Люди, ведущие себя таким образом, обычно сексуально или физически доминируют над своими партнерами и унижают их. К тому же такие люди способны пойти на большой риск ради небольшого удовольствия, иногда им присуще поведение, которое им самим не нравится, но они делают это, чтобы соответствовать своему образу.

   • Участие в спортивных играх и соревнованиях - отличный способ выразить свою сущность "альфа самца" в честных и равных условиях.

4. Владейте собой и контролируете свои эмоции. Что сделал Рафаэль Надаль сразу после того, как победил на Открытом чемпионате США в 2013 году? Он заплакал, как маленький ребенок. Значит ли это, что он ведет себя не по-мужски? Абсолютно точно нет. Нынешнее поколение мужчин считает самым важным сохранять спокойное лицо ковбоя в любой ситуации, но для мужчин совершенно нормально выражать свои эмоции. И мужчины, и женщины, которые скрывают свои эмоции, склонны к проблемам в отношениях, к переживаниям и депрессии, кроме того, у них могут развиться болезни, связанные с постоянным стрессом. Как минимум, следует оставаться эмоционально открытым по отношению к самым близким друзьям и родным. Даже в профессиональной сфере умение выражать свои эмоции без смущения и страха выглядеть глупо поможет развить свою мужественность и продемонстрировать уверенность в себе. Если это еще не ваш уровень, на людях можно принимать более спокойное выражение лица. Просто не бойтесь выражать свои эмоции, когда этого действительно уместно.

   Часть 2

   Используйте правильные слова

   1. Выражайте свое мнение. Если у вас есть что-то конструктивное или интересное, скажите об этом. Мужской стиль разговора основывается на уверенности в себе и умении выразить свою точку зрения, даже если вы можете допустить ошибку.

      Но не перестарайтесь - как минимум, не вслух! Быть мужественным - значит точно знать, что делать (или хотя бы выглядеть так, будто знаете). Признание ошибки и неопределенность могут привести к тому, что некоторые мужчины (особенно те, у кого сильно развито чувство конкуренции) будут ценить ваше мнение меньше. Нравится вам это или нет, но скрытие трещин в доспехах может помочь вам выиграть бой. В идеале нужно вести разговор так, чтобы не бороться за лучшую идею, но и не превращать беседу в балаган. Если уже стало понятно, что ваше первоначальное мнение было ошибочным, просто согласитесь его изменить, но не стоит останавливаться на этой ошибке и долго за нее извиняться.

      • Лучше всего это работает на дебатах, особенно если вы самый эрудированный мужчина в этом споре. Если кто-то пытается подорвать ваше мужское достоинство, ответьте ему в добром спокойном тоне, уверенно демонстрируя знание дела - это более эффективно, чем попытка вступить в спор или пойти на компромисс.

   2. Шутите. Мужчины обычно шутят больше, чем женщины, хотя на биологическом уровне разница между потребностью шутить у мужчин и женщин не выявлена. Что касается романтических отношений, женщины обычно находят веселых мужчин более привлекательными, а мужчинам нравятся женщины, которые смеются над их шутками. Если вы хотите вести себя более мужественно, стоит иногда опускать разные шуточки во время разговора (даже если иногда эти шуточки кажутся плоскими) - это поможет вам казаться более мужественным. К сожалению, людям, которые ведут себя женственно, намного сложнее приспособиться к такому мужскому стилю разговора. Даже если они используют те же шутки, реакция на них может быть совершенно другая. Женщины, которые хотят быть "своими" в мужской компании, могут немного изменить свое чувство юмора, но успех зависит от того, насколько традиционны взгляды мужчин в этой компании.

      Будьте тем человеком, которым хотите быть. У каждого из нас есть мужские и женские качества, но они не характеризуют нас полностью. Ваша мужественность будет отражаться в вашей силе и манере поведение в зависимости от ситуации, и это прекрасно. Перед тем, как вести разговор в мужском стиле, вспомните обратную сторону мужественности: уверенность и способность действовать без страха осуждения сдержат вас. Иногда стоит снять шляпу Индианы Джонс и немного успокоиться.

      • Признавайте свои ошибки. Если вы не умеете признавать свои ошибки, люди будут относить вас к самой плохой категории мужчин: к тем мужчинам, которые настолько увлечены своей дорогой, что они подавляют эмоционально других, саботируя их успех.
      • Не позволяйте гордости и уверенности пересекать границы. Да, желание выделиться перед девушкой, которая нравится, - самое частое мужское качество, но если вы переборщите, это сильно навредит вам.

   Часть 3

   Старайтесь выглядеть более мужественно

   1. Одевайтесь как можно более мужественно. Внешний вид - не главный момент, который влияет на поведение, но во многом именно от внешнего вида будет зависеть то, как вас воспринимают люди. В большинстве культур мужскими считаются более темные или нейтральные тона, минимум аксессуаров, достаточно свободные брюки и повседневный стиль вместо очень дорогой дизайнеркой одежды.

      • Невозможно свести к одному образу все разнообразие мужских стилей по всему миру. Есть страны, в которых мужчины носят ярко-красную одежду, а есть страны, в которых эталоном мужского стиля является строгий костюм и серебряные запонки. Понаблюдайте за своими друзьями, которые кажутся вам мужественными, и если вы не знаете, с чего начать, попросите у них совета.

   2. Развивайте в себе мужские привычки. Если вы мужчина, то отрастить щетину - лучший способ выглядеть более мужественно. На самом деле, борода и бакенбарды выглядят более мужественно, чем щетина, но все зависит от конкретной ситуации. Что касается стрижки, то и мужчины, и женщины могут носить короткую простую стрижку, а можно просто попросить парикмахера порекомендовать вам более мужскую стрижку.

      • Даже если вы хотите быть более мужественным, необходимо заботиться о своих волосах и теле, регулярно принимать душ, но не настолько часто, чтобы полностью смыть свой естественный запах.

   3. Если у вас женское телосложение, постарайтесь сделать его мужским. Если у вас с рождения женское телосложение, и теперь вы хотите выглядеть более мужественно, скорее всего, будет необходимо подвязать грудь . Независимо от того, перевязали ли вы грудь, лучше всего носить мешковатую одежду, которая спрячет ваши женские формы - благодаря этой хитрости вы точно увидите разницу.

   4. Развивайте в себе мужскую манеру поведения. Если вы хотите выглядеть по-мужски, выработайте мужской язык тела. Вытянетесь и выпрямите спину, когда будете заходить в комнату, плечи отведите назад. Ходите быстро и уверенно, смотрите прямо перед собой, а не в пол. При походке старайтесь больше двигать плечами, чем бедрами. Улыбайтесь, не копошитесь руками в своей одежде или сумке, не прихорашивайтесь на людях.

      • Старайтесь выглядеть так, будто вы счастливы и рады любым возможностям, которые вам выпадают, даже если это урок математики.
      • Улыбайтесь окружающим, но не носите на лице постоянную неестественную улыбку. Не кусайте губы и не облизывайтесь. Вместо этого постарайтесь следить за тем, чтобы у вас было спокойное выражение лица и легкая улыбка. Глаза должны быть широко открыты и готовы к новому вызову!

   5. Приведите в порядок свое тело. Вовсе не обязательно становиться бодибилдером, но физические упражнения и фитнес внесут большой вклад в вашу внешность, делая ее более мужской. Можно несколько раз в неделю ходить в спортзал, играть в баскетбол, бегать (или заниматься кардио тренировками), ходить в походы или просто заниматься тем, что делает вас счастливее и положительно влияет на ваш внешний вид. Быть мужчиной - значит уметь контролировать. И ваше тело - одна из вещей, которые вам нужно научиться контролировать.

      • Гордость за свое тело помогает выработать в себе основную черту мужского характера - уверенность. Имейте в виду, что нам всем приходится работать над своим поведением для достижения этой цели, а не только бегать по беговой дорожке.
   • Занимайтесь спортом. Это не значит, что каждый день вам нужно ходить в спортзал и поднимать там тяжести, просто поддерживайте свой вес на определенном уровне, не забывайте выполнять физические упражнения.
   • Если у вас женственная внешность, и вам приходится носить школьную форму, постарайтесь спрятать женскую фигуру под поло. В остальном все стандартно: носите обычную мужскую школьную форму и обувь.

   Предупреждения

   • Пожалуйста, не пользуйтесь компрессионными бандажами! Они предназначены специально для стягивания тела во время движения, а это значит, что в течение дня такие повязки будут оказывать все большее давление. В прошлом люди часто страдали от различных деформаций, разрывов и проблем с дыханием/наличием жидкости в легких. Даже если это всего на один день, пожалуйста, не пользуйтесь такими бандажами!
   • Если вы пользуетесь неопреновой повязкой, пожалуйста, не забудьте поддеть под нее майку! Иначе на коже могут появиться волдыри, и от вас будет исходить неприятный запах.
   • Не забывайте о личной гигиене, если пытаетесь выглядеть более мужественным. Но это не значит, что вам нужно проводить по несколько часов в ванне, собираясь по утрам. Принимайте душ минимум раз в день. И мальчикам, и девочкам свойственно потеть после футбола и других спортивных игр, поэтому постарайтесь сделать так, чтобы от вас не пахло потом. Пользуйтесь антиперспирантом и старайтесь следить за личной гигиеной.
   • Возможно, вам будет сложно приспособиться, если от рождения у вас женский тип телосложения. Будьте готовы к тому, что многие будут высмеивать вас.

Первым делом давай проясним - ты тут не на тренинг пришел и воспитывать тебя мы не собираемся. Обычно статьи на подобные темы таят в себе абсолютно субъективную чушь, которая либо опирается на мнение псевдоэкспертов, либо является индивидуальными розовыми очками самого автора, а чаще всего совмещает в себе всего понемногу. Дабы избежать этого недоразумения, мы будем говорить о вещах поистине прописных. Ты и сам знаешь их, и любой тест на подобную тематику пройдешь на все 100 процентов, но…

Каждый чертов раз, когда мы сталкиваемся с жизненными ситуациями, в голове среднестатистического гражданина происходит подмена ценностей, и мы поступаем совершенно не так, как нужно. Психология - штука странная и противиться ей бесполезно, поэтому выход здесь единственный. Ты прочитаешь это просто для того, чтобы понять, что обычно ты все-таки поступаешь правильно и готов и дальше следовать своему мировоззрению. В ином же случае пора исправляться. Наступил новый год - пора перемен!

Под мужественностью обычно подразумевают абсолютно разные вещи. Правильнее всего будет признать, что это совокупность качеств, которые должны быть свойственны не только сильному, но и слабому полу. Однако ошибочно полагать, что главными среди них являются бесстрашие и стойкость - такое происходит из-за того, что храбрых военных награждают символическими медалями. Не менее важны победа над страхом, умение признать поражение, способность пойти против своих принципов, готовность помочь даже своему заклятому врагу. В средневековье это называлось честью - справедливость и достоинство были фирменным отличием благородных рыцарей от обыкновенных крестьян.

Однако, как мы уже заметили, не обязательно быть бесстрашным солдатом, чтобы тебя назвали мужественным. В Китае весьма популярна легенда о воине, который пришел к мудрецу и сказал, что мужество свойственно лишь ему и его бойцам, а не слабеньким монахам. Тот привел его к бездонному ущелью, встал на самый край, так, что пятки свешивались вниз, и велел воину встать рядом с ним. «Храбрец» лишь попятился назад, покрывшись холодным потом. «Мужественный человек не меняется, взирая ли на синее небо, глядя ли на темную пропасть. Потому что опасность не в пропасти, она - в тебе», — сказал мудрец.

Пожалуй, это единственное качество, отношение к которому практически не менялось на протяжении эпох. Но меняются поступки, свойственные . Отношение к женщине, отношение к одежде, отношение к конфликтам - нынешний век диктует свои правила. Пацифизм шестидесятых, толерантность нулевых и многое другое наложили отпечаток на современные понятия о мужестве, поэтому мы решили не столько перечислить, сколько вспомнить историю главных показателей того, что сделало нас в итоге человеком.

1. Отношение к женщинам

Испокон веков мужчина относился к женщине как к «недочеловеку». Недаром древние греки придумали миф о красивой, но глупенькой Пандоре, которая, открыв ящик, вызволила на свет все несчастья и бедствия. А средневековая церковь и вовсе низвела женщин до порождений Сатаны и за несколько сотен лет пожгла на инквизиционных кострах десятки тысяч невинных «ведьм», которые всего лишь поклонялись языческим богам. Лишь эпоха индустриализации дала женщине право в обществе, переключив «канал гонений» на чернокожих (да, афроамериканкам не повезло вдвойне) и геев.

Конечно, было всегда, в основном по причине способности к деторождению и умению хранить домашний очаг. Более того, когда отношения перетекали в семейные, женщина становилась главной ценностью в жизни мужчины (хотя порой залогом этого служило ее приданное, которое нерадивый супруг мог потерять в случае чего). Сегодня, несмотря на дискриминацию и борющихся с ней феминисток, женщины в большинстве стран чувствуют себя вполне комфортно. И свод правил общения с ними, согласно временным веяниям, тоже немного поменялся. Теперь не нужно снимать шляпу и вставать при виде дамы, а в список ежедневных поводов порадовать ее добавился лайк очередной аватарки в соцсети.

Но возвращаясь к теме, в отношениях бывают и тяжелые времена. Вот тогда и приходит повод, чтобы показать свое мужество - что ты способен признавать ошибки и готов их исправлять. Речь, конечно, о честности. Не когда она задает стандартный вопрос «Потолстела ли я?», а когда ты забыл про день годовщины или чисто ненароком изменил ей с ее подругой. Маленькая ложь всегда приводит к тому, что рано или поздно приходится либо во всем признаться, либо врать уже по-крупному и до конца. Так писал Стивен Кинг, так пишем и мы, ибо нет истины фундаментальнее. Если ты скромен и боишься потерять человека, продолжая лгать - меняй «скромность» на «трусость».

2. Внешний вид

Со времен древних войн и средневековых битв образ мужественного человека постоянно менялся. Раньше эта черта характера олицетворяла боевые качества, и мужчина, покрытый кровью своего врага, явно имел право называться «мужественным». Со временем ценности немного поменялись, и сегодня, чтобы получить такое звание, необходимо лишь принимать правильные решения и быть справедливым с собой и другими людьми. А вот что касается соответствующего одеяния - перемен было намного больше.

В нынешний 21-й век уже не носят тоги и доспехи, зато элегантные костюмы и смокинги отлично подчеркивают стальной мужской характер. Пожалуй, это та вещь, которая обязана быть у любого мужчины наравне с набором инструментов и личным автомобилем. И, как и всё вышеупомянутое, костюм необходимо выбирать с оглядкой на бренд, качество и репутацию продавца или салона. Еще старина Синатра утверждал, что мужчину украшают костюм, шляпа, хорошая работа и одинокое пьянство по выходным. Последний пункт оставляем на твоей совести, а вот костюм лучше сшить на заказ , чтобы сидел идеально. Костюм дезавуирует все твое мужество, если будет не по размеру.

Мы специально провели свое расследование, пробравшись в студию индивидуального пошива мужской одежды Indever под видом клиента, и постарались задать местным экспертам как можно более адекватные вопросы.

Какой костюм позволит выглядеть наиболее мужественно?
Определенно, двубортный. Конечно, костюм с двубортным пиджаком - менее распространенная модель, но выглядит более строго. Это тот вариант, когда покупать нельзя - только шить, поскольку подобный костюм может как решить твои проблемы с фигурой, которые не смог решить спортзал, так и усугубить их при неправильной посадке. Таким образом, если хочешь, чтобы тебя видели только с лучшей стороны - обратись к портному. Он знает не только всё о твоих пропорциях, но и о пропорциях самого костюма: с какими брюками носить, какой воротник у сорочки и какой длины должны быть лацканы твоего пиджака, учитывая ширину твоих мужественных плеч.

Отличительные особенности двубортного костюма: у него два ряда пуговиц, по три в каждом ряду, а полы достаточно далеко заходят друг на друга. Он, кстати, похож на военную форму, что добавляет мужественности твоему и без того мужественному образу. Мужественность в квадрате! Но помни: он должен быть застегнут на все пуговицы. Всегда.

Какие вопросы нам стоит задать портному во время примерки?
Ну, во-первых нужно уяснить, что индивидуальный пошив - это не быстро. Это совместный выбор материала, кроя и далее всех дизайн-опций совместно с портным. Если ты что-то не знаешь, например, чем отличается пикообразные лацканы от обычных - спроси. Во-вторых, портной снимает мерки так, как ему это нужно и как он видит идеальную посадку именно на твоей фигуре. Ему сложно понять, что конкретно ты чувствуешь, если ты при этом молчишь. Если тебе жмет - скажи или уточни, сможешь ли ты играть в футбол во дворе в этом костюме, если ты как раз пришел именно за этим. Ты должен доверять портному как себе, иначе шить костюм не будет никакого смысла.

А что должен спросить портной во время примерки?
«На какую сторону будете складывать ваши яички, сэр?». Между прочим, этот вопрос позволит в дальнейшем избежать пузыря в области между ног.

Впрочем, если не соответствовать внешнему образу, то никакие пиджаки не помогут. Французский режиссер и писатель Ромен Гари считал, что многие в наше время путают понятия. Что одно дело мужественность, а другое - амбиции самца, заболевание, широко распространившееся за тысячелетия господства, честолюбия и страха проиграть. Главное, ты должен помнить одно: мужество не идет бок о бок с крайностями и жесткими принципами. То - удел слабаков и жестоких людей. Учись балансировать, находить равновесное решение, понимать и уважать интересы других людей. В этом вся стратегия победы.

3. Конфликт и умение постоять за себя

Времена, когда всё решала сила, давно прошли. Мы уже не варвары, и новый айфон тому подтверждение. Когда конфликт неизбежен, в твоих силах перевести его в правильное русло и решить: будет это драка или просто спор. И то, и то - две грани мужества, однако есть свои примечания под звездочкой. Истина, конечно, рождается в споре, но только аргументированном и на пониженных тонах. Идеальные примеры конфликтов можно усмотреть в сериале Аарона Соркина Newsroom, где персонажи филигранно приводят нужные доводы (не всегда, но часто) без всякого рукоприкладства. Научиться такому бывает трудновато, если ты сам по себе затворник и попрактиковаться не с кем, а на курсы и тренинги нет денег.

Для базового уровня можешь потренироваться с «Кортаной» (да, серьезно), затем перейти на анонимные чаты, а если есть достаточно умная подруга, то сразу начинай с нее, заранее обозначив нейтральные темы для общения, иначе недалеко до развода, в лучшем случае. Мужество здесь заключается в том, чтобы не доводить человека до белого каления, не истерить и не переходить на личности, а донести до него свое мнение или объяснить ситуацию - он-то пусть орет, если хочет. А вообще, лучше вспомнить Оливера Холмса и его знаменитое: «Спор уравнивает умных и дураков - и дураки это знают».

Конечно, ты должен уметь постоять за себя, но в случае драки всё становится несколько сложней, в зависимости от ситуации. Подворотня диктует свои правила, и тебе достаточно уяснить лишь одно - беги, даже если умеешь ответить парой ударов. - штука нечестная, и оппоненту порой ничто не мешает достать ножик и мигом изменить равновесие сил. Не нужно биться за девушку, если противников минимум трое, а рядом никого нет. Бегите оба - пусть твоя подруга думает, что хочет, зато живы останетесь. Это не трусость и не попытка избежать ответственности, а всего лишь желание жить дальше. Если же расстановка «команд» вполне равнозначна, а попытка разрешить конфликт исчерпала емким «да нам по барабану», то карты тебе в руки - действуй, защищай честь. Главное, не переусердствуй, не унижай в случае победы - карма штука действенная, что бы там ни говорили.

4. Карьерный рост

Что тут сказать - без труда любого ждет суровая нужда. Но вопреки тому, что говорят нам наши пращуры, обыкновенное мужество заключается вовсе не в том, чтобы, стиснув зубы, получать профессию, которая тебе не нравится, но принесет много денег. Да, в мире огромное количество людей, разочаровавшихся в своем призвании чуть ли не с окончания учебного заведения. И тем ценнее способность человека найти в себе мужество сказать себе - это не мое, нужно искать дальше. Конечно, жизнь скоротечна и на поиски самого себя желательно потратить как можно меньше времени, но оно есть всегда. И ты всегда волен свернуть с тропы и отправиться туда, где, как ты считаешь, тебе будут рады.

Мы можем найти множество примеров того, как обыкновенный бухгалтер становился знаменитым актером, а опытный ветеринар - прославленным писателем-романистом. Но зачем тебе это? Речь-то о твоей жизни и ничьей больше, поэтому не стоит тратить ее на то, что делает тебя несчастным. Более чем наверняка тебя не ждут горы золота, если ты вдруг решишь , но если ты уже отважился на такой поступок - деньги тебя просто не волнуют (по крайней мере, не так сильно).

И мы тут вовсе не агитируем, чтобы ты вот прямо сейчас сорвался с места и отправился изучать курсы кулинарии, поскольку давно мечтал стать шеф-поваром. Речь только о спорной ситуации, когда нужно принять волевое решение. Это касается не только работы, но и вообще всего - мужественный человек умеет поставить рациональную задачу и следовать ей во что бы то ни стало. Только так закаляются характер и дух.

Инструкция

Окружите себя женщинами. Мужество сильнее всего проявляется в общении с противоположным полом. Старайтесь чаще общаться с представительницами прекрасной половины человечества, побороть свое стеснение. Воспитывайте в себе уверенность в своих силах и возможностях. Настоящее мужество зиждется на умении покорять женщин.

Попробуйте экстремальные виды спорта. Они помогут побороть ваши страхи и создать стержень внутри себя, стать более решительным и настойчивым. Борьба также отлично подойдет для этих целей - честная схватка с противником, ограниченная определенными правилами, способна воспитать мужество как в юном возрасте, так и во взрослом.

Займитесь командным спортом. Дух соревнования внесет свои коррективы в ваш характер, вы воспитаете в себе волю к победе, научитесь всегда идти вперед и не подводить окружающих, несмотря ни на что. Терпение, которое сопровождает подобные виды спорта, сформирует храбрость.

Быть мужественным - не значит потерять любой страх. Ведь он является естественным барьером и защитой в экстремальных ситуациях. Не забывайте, что бояться чего-то - нормально. Мужество поможет вам объективно оценивать ситуацию, быть в меру спокойным и смелым в экстренной ситуации. Другими словами, вы не броситесь наутек и не станете подвергать себя опасности геройствованием, а организуете спасение и предотвратите панику окружающих вас людей.

Обуздайте свои эмоции. Мужественный человек всегда контролирует свои эмоции и может обуздать как страх, так и неуместный восторг. Помимо спорта, который помогает выходу энергии, попробуйте заняться медитацией. Для этого не обязательно идти в клуб, можно просто давать себе несколько минут покоя дома. Лягте с закрытыми глазами в полной тишине и отвлекитесь ото всех мыслей.

Видео по теме

Обратите внимание

Помните, что демонстрация грубой мужской силы отнюдь не относится к мужественным поступкам. Не стоит бросаться на всех с кулаками, чтобы доказать свое преимущество.

Каков он – настоящий мужчина? Для кого-то это властный, решительный человек с ярко выраженными задатками лидера. Кто-то считает, что мужчина, прежде всего, должен быть физически сильным и выносливым. Немало людей уверены, что настоящий мужчина обязан хорошо зарабатывать, сделать карьеру. А для кого-то идеал – эрудированный, тактичный, хорошо воспитанный человек. В каждом из этих мнений есть доля истины. Так как же воспитать в себе мужчину?

Инструкция

Даже если вы по натуре мягкий, деликатный человек, если не хотите быть лидером, или вам не хватает настойчивости, целеустремленности, не смущайтесь. Существует немало случаев, когда такие люди достигали больших успехов, и никому не приходило в голову упрекать их в отсутствии мужественности. Кроме того, далеко не всем присущи лидерские качества или осознание цели жизни чуть ли не с детских лет.

Тем не менее постарайтесь научиться преодолевать трудности. Это вам очень пригодится в жизни. Для начала поставьте перед собой какую-нибудь реальную, сравнительно несложную задачу, и обязательно постарайтесь ее решить, приложив физические или умственные усилия. Достигнутый успех вдохновит вас на взятие новых рубежей. Действуйте по принципу «От простого - к сложному».

Обязательно уделяйте внимание физическому развитию. Если нет возможности ходить в спортивную секцию или бассейн, делайте утреннюю гимнастику, упражнения с отягощениями. Бегайте вокруг дома, в парке или сквере. Физическая сила, выносливость никогда не будут лишними. Ведь любой мужчина должен уметь защитить не только себя, но и своих близких. И, кроме того, он потенциальный воин.

Научитесь ответственно относиться к своим словам, обещаниям. Настоящий мужчина говорит только по делу и всегда . Если вы будете именно так вести себя, заслужите уважение окружающих. Поэтому не торопитесь что-либо обещать, сначала хорошенько подумайте, но если уж пообещали – постарайтесь исполнить.

Ведите себя достойно в любой ситуации, не совершайте бесчестных поступков. Возьмите за правило: с подчеркнутой вежливостью, деликатностью относиться к слабому полу. Это не значит, конечно, что нужно безропотно потакать во всем, даже если вы ее очень любите. Но никогда не проявляйте грубости, неуважения.

Занимайтесь самообразованием, расширяйте свой кругозор, ведь настоящий мужчина просто обязан быть умным.

Видео по теме

Каждый из нас обладает своим неповторимым характером . Но характер в этом значении подразумевает собой набор личностных качеств. Если сопрягать волю с характером , то контекст резко изменится. Характер будет означать твердость своих решений, выводов, жизненных позиций. Люди с твердым и уверенным характером добиваются результатов в своей жизни быстрее и с большим успехом.

Инструкция

Источники:

• сильный характер это

Вспыльчивость и отсутствие выдержки доставляют немало неприятных моментов в жизни. Поэтому такое качество как терпение - необходимо. Некоторые наделены им с рождения, в силу своего флегматического темперамента, кому-то привили терпение и выносливость родители. Но если вы чувствуете, что вам его не хватает, стоит поработать над его воспитанием.

Инструкция

Прежде всего, терпение необходимо во взаимоотношениях с людьми, ведь именно они очень часто бывают причиной эмоциональных срывов. Если вы заранее знаете, из-за чего теряете контроль над собой, то подготовьтесь эмоционально к событию, еще до того, как оно произошло. Если вы настроитесь на преодоление трудности, то вам должно хватить выдержки и терпения, чтобы противостоять раздражителю.

Когда вы чувствуете, что на вас сильно «давят» и вы вот-вот выйдете из себя, помните, что очень важно выдержать в первые минуты такого давления, поэтому постарайтесь сохранить душевное равновесие. Сделайте несколько глубоких вдохов, посчитайте до десяти или даже до ста, возьмите тайм-аут в разговоре и выйдите на свежий воздух. Подумайте, к чему может привести ваше нетерпение и отсутствие выдержки.

Иногда причиной отсутствия взаимопонимания между вами и собеседником может быть ваше неумение терпеливо его выслушать. Вы думаете, что поняли все, что он хотел сказать, хотя он еще не успел это произнести. Это ваша ошибка. Постарайтесь заставить себя выслушать человека до конца, не перебивая его и не отвлекаясь.

Не все люди умеют быстро соображать. Не раздражайтесь, если вам нужно что-либо им объяснить. Постарайтесь понять людей, отнестись к ним с уважением и снисхождением. Посмотрите на ситуацию их глазами.

Чтобы мальчик стал мужчиной, ему необходимо расти и воспитываться в среде мужчин, необходимы примеры мужества: от отца, учителя и т.п. В становление мужчин сопровождалось ритуалами и обрядами. Мальчики и юноши по достижении определенного возраста проходили испытания, в которых должны были доказать свою готовность и способность защитить и прокормить будущее потомство.

Женщина не может научить мужчину быть мужественным, она может передать только женские модели поведения, что мы часто наблюдаем у тех мужчин, которые росли только с мамой. И всё же, становление мужественности — это задача мужчины. Это его ответственность в том, чтобы созреть, найти в себе источник мужества и развить его. А мы, как женщины, можем лишь поддержать их в этом, но не научить.

Потому, у меня нет готовых рецептов по типу «бери и стряпай пирожки», запускай эдакий конвеер по производству мужественных мужчин. Но у меня есть некоторые рекомендации, которые помогут вам оказать своему мужчине соответствующую поддержку дадут вам некое поле для собственного исследования и поиска решения.

* Поразмыслите, в чём для вас проявляется мужественность своего мужчины? В какие моменты вы понимаете, что он мужественный? Как вы ощущаете его мужественность? После того как найдёте, поддержите в нём эти качества, отмечайте в этот момент его мужественность, говорите ему о том, какой он в эти моменты.

* Оцените своё состояние: какая вы рядом со своим мужчиной в этот момент, когда он проявляет своё мужество? Как вы себя чувствуете, в каком состоянии находитесь, как себя ведете в этот момент? Что помогло сформироваться этому состоянию? Постарайтесь найти какие-то ключики, которые вам помогли войти в него, и начните осознанно тренироваться, вызывать это состояние в себе.

* Попрощайтесь с материнской ролью по отношению к своему мужчине.

1) В какие моменты «на сцену» выходит мама? Как вы её ощущаете в себе? Что провоцирует перевоплощение в мать? Что с вами происходит в эти моменты? Что вы можете сделать, как себя поддержать, чтобы не провоцировать выходы мамочки?

2) Последите за собой, в чём, в каких обстоятельствах вы его чрезмерно опекаете его, переживаете\беспокоитесь за него? Что делаете за него? Какого рода ваша забота о нём? Что он может сам? Каким образом вы можете позволить ему проявить самостоятельность?

3) В чём, в каких обстоятельствах вы контролируете его? Для чего вам это нужно? Что вы получаете для себя посредством контроля? В каких обстоятельствах и каким образом, вы можете снизить\ослабить контроль? Что поможет вам отпустить «вожжи», расслабиться?

● Научитесь брать паузу, успокаиваться, заземляться в трудных ситуациях, чтобы не «выносить ему мозг», а дать возможность самостоятельно разобраться, найти решение. Запаситесь терпением, т.к. велика вероятность того, что искать решение он будет не так быстро, особенно, если привык к тому, что раньше у вас был готовый и быстрый ответ на многое. Что в этот момент вы можете сделать для себя, чтобы позволить ему самому найти решение, без вашего вмешательства?

● Попрощайтесь с ролью учительницы или воспитательницы по отношению к своему мужчине.

1) В какие моменты «на сцену» выходит учительница? Как вы её ощущаете в себе? Что провоцирует перевоплощение в учительницу? Что с вами происходит в эти моменты? Как мужчина реагирует на это? Что вы можете сделать, как себя поддержать, чтобы не провоцировать выходы воспитательницы?

2) Не запрещайте ему что-либо. Запреты вызывают бунт, сопротивление и озлобленность. Выходите на конструктивный диалог. Постарайтесь поинтересоваться и понять, почему для него это так важно и интересно. Расскажите о своих чувствах в этот момент. Что вы можете сделать, чтобы найти компромисс?

● Позвольте мужчине ошибаться, набивать шишки, рисковать и нести за это ответственность. Что вы можете для себя сделать в эти моменты, в каком состоянии быть, чтобы спокойно реагировать на его ошибки?

● Не спешите решать все семейные проблемы самостоятельно, но и не ждите, что он сам догадается о том, что требуется его участие. Выходите на совместное обсуждение, создайте семейный совет. Спросите его, что он может сделать в данной ситуации?

● Привлекайте к семейному планированию, распределению семейного бюджета. Пусть мужчина будет в курсе сколько денег тратится на продукты, услуги, одежду, отдых. Не утаивайте от него трат, которые пошли на ваши личные нужды. Говорите о своих потребностях и желаниях. Так же не игнорируйте и его желания.

● Если у вас есть дети, то каким образом вы можете привлечь его к участию в жизни ребёнка? Бывает так, что когда у ребенка возникает какой-либо вопрос, папа отправляет его к маме. Попробуйте сначала разбирать вопросы вдвоем, совместно с мужем, если папа один помочь не может, а потом все больше и больше взращивать инициативу мужа в этом вопросе. Подумайте, какая помощь нужна вам в воспитании ребёнка? Просите посещать собрания в детсаде, школе, помогать разбираться с уроками, водить на секции, участвовать в организации общего досуга, помогать разбираться в проблемных ситуациях ребёнка.

● Не препятствуйте его общению с друзьями мужского пола. Как женщины поднимают свою женскую энергию в женском кругу, так и мужчины увеличивают свою мужскую силу в мужском кругу. Особенно благоприятно, если в этой компании есть успешные мужчины, лидеры, «охотники». Это воодушевляет и поддерживает.

● Оставьте роль спасательницы в отношении мужа.
У него проблемы, а вы уже обзвонили половину города в поиске знакомых, кто мог бы помочь, сами составляете резюме и рассылаете работодателям, бежите оформлять за него нужные документы, звоните в магазин, узнать, если нужные запчасти и проч. Может быть что-то подобное вам знакомо. Постоянно спасая, жалея, вы не даёте пережить мужчине кризис, пройти испытания, чтобы закалиться в этом и стать сильнее. Если вы обнаружили в себе спасательницу, то подумайте, для чего вам его спасать? Что вы в этом для себя получаете? Какая ваша потребность стоит за этим спасательством? Как вы можете её удовлетворить другим способом?

● Что с вашим мужским началом? Как вы относитесь к своему внутреннему мужчине? В каком состоянии он у вас? Не конфликтует ли он с вашим реальным мужчиной? Не жалеет ли изгнать, вытеснить его?