Всегда ценились постельные принадлежности, изготовленные из натуральных материалов.

Сегодня популярна подушка из гречневой лузги, польза и вред которой широко обсуждаются приверженцами здорового образа жизни. Особенно интересуются аксессуаром люди, страдающие шейным остеохондрозом. Как утверждают специалисты, именно при данном заболевании подушка с наполнителем из гречки способна проявить свои наилучшие характеристики.

Плюсы использования подушки

Подушка из лузги гречихи отличается ярко выраженным ортопедическим эффектом. Во многом это объясняется качеством наполнителя. При очистке зерен промышленным способом шелуха гречихи приобретает пирамидальную форму, за счет чего не только хорошо пропускает воздух, но и создает оптимальную температуру, комфортную для сна.

В результате многочисленных исследований удалось установить, что лузга способна адаптироваться под очертания человеческого тела, а это значит, что нагрузка, оказываемая шеей и головой спящего на аксессуар, распределяется равномерно. Отдыхают не только мышцы, но и позвонки.

Даже однократное применение подушки с гречневой лузгой позволяет человеку почувствовать себя бодрым и выспавшимся. Если же использовать постельную принадлежность постоянно, усталость и боль, сопровождающие людей с остеохондрозом шейного отдела позвоночника, уйдут достаточно быстро и надолго.

К плюсам использования ортопедических подушек с шелухой гречихи необходимо отнести следующее:

• Поддержка тела. Под воздействием нагрузки аксессуары не сплющиваются и не мнутся, поддерживая голову и шею человека в правильном стабильном положении, наиболее оптимальном для костно-мышечной системы.
• Возможность самостоятельно снизить или повысить плотность подушки. В зависимости от предпочтений каждый владелец может добавить или убрать некоторое количество наполнителя, сделав постельную принадлежность более мягкой или жесткой.
• Снятие болезненности. Около 20% людей с остеохондрозом отметили, что чувство дискомфорта и боли покинуло их с началом применения гречишной подушки. Наиболее быстро пропал болевой синдром в области шеи.
• Низкая гигроскопичность и способность «дышать». Шелуха гречихи практически не впитывает влагу, сохраняя первоначальные качества.

• Гипоаллергенность. Так как аллергия на гречиху встречается очень редко, подушкой из гречневой лузги могут пользоваться люди со склонностью к аллергическим реакциям.
• Эффект массажа. Жесткая структура шелухи оказывает легкое постоянное воздействие на ткани шеи.
• Простота ухода. При длительном использовании наполнитель может сбиваться на одну сторону, но исправить это легко: достаточно взять подушку и несколько раз хорошо встряхнуть.
• Избавление от храпа. Так как шея и голова спящего во время сна находятся в физиологически правильном положении, храп или уменьшается, или пропадает совсем, что самым положительным образом сказывается на состоянии здоровья человека.

Каждый владелец аксессуара может отрегулировать его по своему вкусу: расстегнув молнию на чехле, при помощи увеличения или уменьшения количества наполнителя легко сделать подушку более или менее объемной. При этом ее лечебные характеристики не пострадают.

Недостатки подушки с гречихой

Многие люди рассматривают пользу и вред подушки из гречневой лузги с позиции комфортности. И это не удивляет, ведь жесткий и шумный наполнитель при первом использовании может показаться достаточно неудобным. Несмотря на то, что аксессуар не способен доставить даже малой доли вреда, некоторые люди отказываются от его применения.

Основные претензии, предъявляемые к данной продукции, — слишком плотная, тяжелая и жесткая. Рассмотрим главные минусы постельной принадлежности:

• Шум. Основная особенность гречишной шелухи – способность тереться друг о друга, создавая явно выраженный шумовой эффект. Он будет заметен, если человек имеет привычку спать на боку, ухом к подушке.

• Жесткость. Люди, спящие на спине, редко жалуются на данный минус аксессуара. Те же, кто привык почивать на животе или боку, могут в полной мере вкусить все неприятные ощущения, возникающие от необычной структуры наполнителя. Так, более всего страдают уши и щеки. Владельцы подушек отмечают, что при длительном лежании возникает чувство онемения и покалывания в указанных частях тела.
• Большой вес. Подушки из гречневой лузги, польза и вред которых давно являются спорным вопросом, в зависимости от размера могут достигать веса в 5 кг. Управляться с такой постельной принадлежностью будет сложно не только детям, но и пожилым людям.

Несмотря на вышеописанные недостатки, большинство людей сходятся во мнении, что лечебный эффект, доставляемый подушкой с шелухой гречихи, сводит к нулю все неудобства. Достаточно 3-4 ночей для того, чтобы тело привыкло к особенностям аксессуара.

Каких только наполнителей спальных принадлежностей не существует сегодня! Кокосовая стружка, бамбук, пух, холлофайбер, латекс. Конечно, натуральные предпочтительнее синтетических и среди них особенно выделяется гречневая шелуха или лузга. Издревле ее использовали в качестве наполнителя для подушек, и эта тенденция сохраняется до сих пор.

Функции подушки

Любая подушка призвана обеспечить комфортный и спокойный сон, но не все из существующих сегодня моделей могут оказывать ортопедический эффект. Однако, большинство жителей крупных городов и те, у которых сидячая работа, испытывают проблемы со сном. Всему виной не только стрессы и волнения, а также неправильная осанка, но и неудобные принадлежности для сна.

Подушка из лузги гречихи принимает строение головы во время полноценного отдыха и поддерживает ее и позвоночник, позволяя мышцам шеи и плечевого отдела полностью расслабиться.

Лузгу гречихи получают при обработке собранного урожая. Ядра крупы подвергают воздействию воды, а затем сухого воздуха. Последним этапом их обмолачивают, что позволяет получить гречневую лузгу, из которой впоследствии делают подушки. Такое изделие принимает форму, идентичную контурам тела. С ее помощью можно выровнять позвоночник и сохранить хорошую осанку.

Польза подушки

О некоторой пользе подушки, изготовленной из гречневой лузги, уже было сказано выше, но это еще не все ее достоинства. Из оставшихся можно отметить:

• гречневая шелуха – экологически чистый материал, не провоцирующий аллергии;
• удобная поза головы во время сна препятствует появлению храпа;
• эта принадлежность для сна оказывает эффект, сродни точечному массажу. В результате прорабатываются биоактивные точки, размещенные на шее и плечах. Это способствует избавлению от головной боли, восстановлению микроциркуляции крови и лимфы в сосудах мозга головы. Приходит в норму давление в артериях, а синдром хронической усталости постепенно отступает;
• польза гречневой лузги состоит еще и в том, что в ней не собираются микроскопические домашние клещи, в отличие от перьевых изделий. А именно они, по мнению специалистов, провоцируют аллергические реакции и вызывают астму;
• в шелухе содержатся эфирные масла, которые весьма полезны для дыхательной системы;
• эта спальная принадлежность не аккумулирует тепло, поэтому спать на ней не жарко и не холодно;
• толщину и высоту подушки можно легко настроить, добавляя или убирая наполнитель по своему усмотрению.

Вред подушки

Подушка, полученная из гречневой лузги, может принести не только пользу, но и вред. В первую очередь надо сказать, что в начале эксплуатации с непривычки она может показаться слишком твердой, и чтобы определить для себя нужную степень комфорта приходится экспериментировать с количеством наполнителя.

Кроме того, вред подушки из гречневой шелухи заключается в том, что наполнитель шелестит при смене положения, а некоторых это отвлекает от сна. Хотя большинство пользователей сходятся во мнении, что постепенно к этому звуку привыкаешь и впоследствии он уже не мешает комфортному отдыху.

К еще одному недостатку можно отнести непродолжительный срок годности – всего 1,5 года. Хотя некоторые воюют с потерей формы путем добавления новой порции шелухи. Однако, специалисты советуют все же периодически полностью заменять наполнитель на новый для сохранения всех присущих ему свойств.

Полноценный сон необходим для отдыха всего тела. Но если вы после пробуждения чувствуете тяжесть, частые головные боли, отекшую шею и руки, причина может быть в неправильном положении головы. Наши прабабушки спали на высоких подушках из перьев. После многочисленных исследований было доказано, что качество сна взаимосвязано с размером подушки, ее высотой и материалом-наполнителем. Поэтому следует выбирать невысокие подушки, которые поддерживают и шею, и голову в анатомически правильном положении. В Канаде, Соединенных Штатах Америки, а также Азиатских странах пользуются особой популярностью спальные принадлежности из гречневой шелухи. Попробуем разобраться, действительно ли влияние побочных продуктов крупы настолько эффективное, а также узнаем, как правильно пользоваться изделием.

Гречневая шелуха относится к самым безопасным наполнителям для постельных принадлежностей.

Все мы встречали небольшие кусочки черной шелухи в гречневой крупе. Эту лузгу после очищения используют для наполнения подушек. При покупке спальных принадлежностей обязательно обращайте внимание на маркировку и фирму-производителя. От качества подушки зависит ваше здоровье.

В 2004 году ученые провели исследования. По результатам эксперимента доказано, что в изделиях с гречневой шелухой не заводятся опасные пылевые клещи и не собирается пыль. Паукообразные, как правило, появляются в пуховых и перьевых подушках. Их присутствие вызывает аллергические реакции, а также усугубляет бронхиальную астму.

Если вы сомневаетесь в надежности наполнителя, поместите шелуху в морозильную камеру на 24 часа. Все вредные организмы при такой температуре погибнут.

Преимущества

Гречневая лузга имеет ряд преимуществ в отличие от синтетических наполнителей, а также пуховых изделий. Если вы страдаете аллергией на перья, домашнюю пыль или постельных клещей, такое изделие станет для вас настоящим спасением.

При сидячем образе жизни или большой нагрузке часто возникают различные заболевания позвоночника. Подушка с гречневой шелухой отлично поможет снять напряжение спины и в мышцах шеи. Благодаря своей жесткости, гречиха повторяет форму тела и фиксирует его.

Если вы хотите добиться максимального результата, перед сном как следует взбейте подушку. В первые несколько дней может ощущаться дискомфорт. Когда вам захочется сменить позу или повернуться, также слегка подбейте наполнитель.

Для людей, привыкших спать на спине, можно сделать валик и подложить под шею. Для правильного положения головы, если вы любите спать на боку, следует подсунуть валик ближе к плечу. Таким образом, вы обеспечите боковую поверхность для шеи на твердой и упругой основе.

Гречневая лузга поможет выспаться в жаркую погоду. Наполнитель отлично поглощает пот. Благодаря чему не создается тепловой эффект. И структура, и форма шелухи способствуют воздухопроницаемости подушки.

Сон на подушке из гречневой шелухи поможет заменить сеанс массажа:

1. Расслабленные мышцы предплечья и шеи существенно улучшают кровообращение головы.
2. Отступит продолжительная мигрень, вызванная неправильным положением тела на подушке.
3. Может уменьшиться или вовсе исчезнуть храп, который сказывается не только на личной жизни, но и наносит вред здоровью.
4. Отличная альтернатива точечному массажу кожи лица и шеи. Можно использовать в качестве профилактики морщин.
5. Благоприятное воздействие на кожу головы усиливает кровоснабжение волосяных луковиц волос. Сон на подушке из лузги может значительно улучшить состояние волос, а также стимулировать рост новых.

Из гречневой шелухи производят валики для спины, одеяла и многое другое.

Подушки из такого экологически чистого материала подходят далеко не всем. В таком случае вы можете подобрать по индивидуальным показаниям синтетический наполнитель.

Недостатки и противопоказания

Подушки из гречневой шелухи, помимо положительных характеристик, также имеют несколько минусов:

1. До недавнего времени гречка входила в список наиболее гипоаллергенных продуктов. После ряда исследований стало известно, что крупа, а также побочные продукты (шелуха, семенные оболочки) способны вызвать индивидуальную непереносимость. Поэтому при первых признаках отрицательной реакции лучше сменить подушку на изделие с синтетическим наполнителем. Но если вы сомневаетесь во вредном влиянии гречки, сдайте аллергопробы.
2. Привыкнуть к подушке, как оказалось, достаточно сложно. Наполнитель отличается повышенной жесткостью. В первое время может раздражать постоянный шорох и навязчивый запах. Но уже через неделю вы привыкните к жесткости и звуку, а аромат гречки станет более мягким. После сна не будет головной боли и онемения рук. Если вам тяжело приспособиться к плотности подушки, можно добавить немного душицы, валерианы или мяты. Они не только смягчат изделие, но и ускорят засыпание. Только предварительно проверьте реакцию на травы.
3. Пользователи также жалуются на большой вес подушки. Кроме того, гречневая лузга используется недолго. При правильном уходе подушка прослужит всего от двух до пяти лет.

Как выбрать

Если вы нашли дешевую подушку из гречневой лузги, не спешите ее покупать. Производители могут скрыть дефекты или некачественный материал. Попробуем разобраться, как не попасться на удочку.

В первую очередь обратите внимание на материал наперника или чехла. Он должен быть изготовлен из натуральной ткани. Выбирайте подушки со светлым чехлом. При встряхивании вы легко убедитесь, что не высыпается мелкая пыль.

Для удобства выбирайте подушки с молнией. Так, вы сможете легко чистить изделие и регулировать высоту. По мере необходимости есть возможность добавить или убрать гречневую лузгу.

Кроме стандартных изделий размером 50*70 и 40*60, можно встретить детские подушки, а также валики для шеи округлой формы или в виде подковы.

Подушка для ребенка

Гречишные подушки разрешается использовать после двух лет. Обратите внимание на плотность изделия. Концентрация должна быть минимальной. Со временем вы можете увеличить количество гречневой шелухи.

Если ребенок не может уснуть на подушке, используйте ее только при сильном перевозбуждении или когда он болеет. Обязательно прочитайте информацию о составе. Производители часто добавляют в шелуху различные травы. В подушке можно найти хмель, мяту, кедровую стружку или душицу. Эти компоненты усиливают лечебное действие. Но сначала убедитесь, что у ребенка нет индивидуальной непереносимости или аллергической реакции на все составляющие.

Подушки для «сидячих» профессий

Те, кто проводит много времени за рулем, в офисе или за компьютером, могут с достоинством оценить подушку из гречневой шелухи. Изделия из лузги используют для диванов, автомобильных кресел и стульев. С их помощью можно добиться кондиционирующего, тонизирующего и легкого массажного воздействия на все точки организма. Они помогут избавиться от боли в спине, активизируют кровоток. Также их используют в качестве профилактики проблем с половыми и внутренними органами.

Многочисленными исследованиями доказано, что гречневая лузга помогает предотвратить и облегчить на начальной стадии остеохондроз, сколиоз, радикулит, артрит, неврит и кривошею.

Для очищения подушки с наполнителем нельзя использовать ручную и машинную стирку. Пересыпьте шелуху в другой чехол или дополнительную наволочку. Затем тщательно просейте через сито или провейте. Так вы избавитесь от измятых частичек. Отдельно перестирайте наперник.

Чтобы внутрь не попадала пыль, один или два раза в месяц пропылесосьте подушку. Не используйте для чистки насадки. Просушивайте подушку два раза в год на открытом воздухе. Но берегите материал от воздействия прямых солнечных лучей. Периодически встряхивайте изделие для равномерного распределения наполнителя.

Никогда не сушите лузгу в духовке. Наполнитель пересохнет и станет ломким. Все полезные свойства исчезнут. Эти бесхитростные правила помогут увеличить срок службы подушки.

Если вы хотите создать собственный дизайн подушки, придется потратить много времени на поиски. Довольно трудно найти гречневую шелуху в свободном доступе. Кроме того, качественно очистить лузгу, а затем провеять, просеять, очистить от пыли, а также разделить, самостоятельно не удастся. Для этого понадобится специальное оборудование.

Другое дело, если вы сможете купить наполнитель на фабрике и заполнить собственный чехол лузгой. Но и тут нет гарантии в соответствии товара требованиям. Поэтому сертифицированная продукция в этом случае гораздо безопаснее самодельной.

Топ-10 товаров

Валик из гречневой лузги «Токката»

Предназначен для отдыха. Чехол изготовлен из стопроцентного хлопка (тика). Размер изделия составляет 20*50. Высота – четыре сантиметра. Производитель «АльВиТек» гарантирует среднюю степень поддержки.

Основные преимущества:

1. Гипоаллергенность наполнителя.
2. Избавление от головных болей.
3. Впитывает лишнюю влагу.
4. Свободно пропускает воздух.

Недостатки изделия:

1. Содержит эфирные масла. Может вызвать аллергическую реакцию.
2. Короткий срок использования.

Диванная подушка «Думка»

Изготовлена из бионаполнителя высокой степени обработки. Высота подушки регулируется от двух до двенадцати сантиметров. Наперник изготавливают из бязи. Размер подушки составляет 30*30. Производитель – компания «БиоПодушка».

Преимущества:

1. Отлично помогает расслабиться после рабочего дня благодаря точечному массажу шеи.
2. Допускается использование в качестве валика под поясницу.
3. Обеспечивает охлаждающий эффект.
4. Снимает болевые ощущения.

Недостатки:

1. Не предназначена для ежедневного сна.
2. Нестандартная форма изделия может вызвать неудобства.

Подушка «Косточка»

Уникальный тип подушки в виде валика под шею поможет расслабиться после тяжелого трудового дня. Кроме чистой гречаной лузги, есть несколько вариантов смешанного наполнителя – с холлофайбером и бамбуковым волокном. Размер изделия – 40*20. Хлопчатобумажный чехол изготовлен из стопроцентного хлопка. Производитель - «Смарт-Текстиль».

Преимущества:

1. Можно использовать в качестве опоры под спину.
2. Сохраняет комфортную температуру.
3. Повторяет форму тела.

Недостатки:

1. Смешанные виды наполнителя могут вызвать аллергию.
2. Не используется для полноценного сна.
3. Не рекомендуется для использования детям.

«Подкова» - дорожная подушка

Отличный вариант для отдыха в дороге. Поможет заснуть даже во время поездки. Размер изделия составляет 40*20. Чехол производят из хлопчатобумажной ткани. Производитель «Смарт-Текстиль» предлагает несколько видов смешанных наполнителей.

Преимущества:

1. U – образная форма помогает поддерживать шею. Предотвращает заболевания шеи.
2. Можно использовать для работы за компьютером, во время чтения книг и просмотра телепередач.
3. Дизайнерское исполнение.

Недостатки:

1. Быстро изнашивается.
2. Небольшой выбор цветовой гаммы.

Подушка из лузги 40*60 см компании «Традиция»

Фирма изготавливает классические спальные принадлежности. Размер подушки составляет 40*60. Чехол изготовлен из синтепона и хлопка. Степень поддержки заявлена, как упругая.

Преимущества:

1. В качестве наполнителя используется сертифицированная очищенная шелуха.
2. В комплекте есть сумка с ручками для удобного переноса изделия.

Недостатки:

1. Производитель использует для пошива наперника синтетический материал. Это может привести к аллергическим реакциям и плохому воздухообмену.
2. Высокая концентрация наполнителя. Неудобство использования.

«Удобный сон» - подушка для ног

Компания «Смарт-Текстиль» предлагает несколько вариантов изделия. Для летнего использования подойдет летняя подушка с наполнителем из чистой гречневой лузги. Зимой желательно купить изделие с примесью верблюжьей шерсти. Размер составляет 20*20. Обеспечивает среднюю степень поддержки.

Преимущества:

1. Исключает давление одного колена на другое.
2. Летом снижает вероятность неприятного потения ног. Зимой согревает.

Недостатки:

1. Отсутствие размерной сетки. Подушка стандартной величины.
2. Двойные сезонные затраты. Нет варианта «зима - лето».

Подушка «Бумеранг»

Обеспечивает ортопедический эффект. Предотвращает заболевания позвоночника, включая сколиоз и грыжу. Подходит для универсального использования: лежа на боку, на животе и на спине, сидя. Производитель Espera Home гарантирует использование гречневой лузги высокой степени очистки.

Преимущества:

1. Массажный эффект.
2. Возможность выбрать несколько вариантов наперника.
3. Регулировка высоты и объема наполнителя.

Недостатки:

1. Производитель добавляет в наполнитель различные травы и эфирные масла. Это может вызвать раздражение и кожные реакции.
2. К нестандартной форме подушки сложно привыкнуть.

Подушка на сиденье

Размер изделия – 50*50*4. В качестве наполнителя Smart Textile использует лузгу гречихи. Наперник выполнен из смесовой ткани. В комплект входит сумка-чехол из пластика.

Преимущества:

1. Отлично проветривается.
2. Поддерживает температуру, комфортную для тела.
3. Улучшает кровообращение.

Недостатки:

1. Конструкция включает несколько рядов валиков. Наполнитель может быстро потерять форму.
2. Завязки подходят не для всех типов автомобильных сидений.

Подушка «Чистый сон»

Компания «Лика» использует наполнитель высшего сорта. Предусмотрен «эффект памяти». Не вызывает аллергию. Обеспечивает микромассаж. Вес подушки 22*40 составляет два килограмма.

Преимущества:

1. Наперник изготовлен из натурального материала.
2. Есть несколько форм и размеров.

Недостатки:

1. Не подходит для детей.
2. К жесткости наполнителя сложно привыкнуть.

Подушка детская

Baby Nice производит спальные принадлежности для самых маленьких. Размер подушки составляет 22*40. Чехол изготовлен из хлопка. Вес изделия составляет всего 290 грамм.

Преимущества:

1. Ортопедические свойства.
2. В комплект входит хлопковая наволочка, обработанная паром.

Недостатки:

1. По краю подушки используется полиэстеровый наполнитель.
2. Компания добавляет травы и эфирные масла.

Если у вас есть аллергическая реакция на постельные принадлежности из пуха, подушка из гречневой шелухи поможет избавиться от зуда и раздражения. Также использование экологически чистого наполнителя предотвратит заболевания спины, внутренних и половых органов при длительном сидении.

Подушки из гречневой лузги — так ли они хороши?

5 (100%) 1 голос[ов]

Лузга используется в качестве экологически чистого и гипоаллергенного наполнителя для подушек.

Сегодня каждый человек после тяжелого трудового дня, переутомления при стрессе или сильном волнении мечтает об отдыхе на удобных спальных принадлежностях. Прогресс не стоит на месте, поэтому производители вспомнили о таком замечательном наполнителе для ортопедических подушек, как гречневая лузга.

О свойствах гречихи было известно еще в Древнем Китае, поскольку в VII веке существовала императорская подушка. Ее наполняли гречихой и высоко ценили за потрясающую комфортность. Индийские и русские йоги и сейчас спят на подушках из гречневой лузги. Давайте разберемся, в чем же польза гречневой лузги и есть от нее вред.

Польза гречневой лузги

Какой должна быть ортопедическая подушка?

Ортопедические подушки должны быть с комфортно-жестким наполнителем

Гречневая лузга отвечает этому требованию. Если посмотреть на зернышко гречки, то она напоминает мини пирамидку с воздушным пространством внутри. Она пружинит при нажимании. В подушке находится много тысяч таких пружинок. Благодаря своему строению, лузга цепляется друг за друга и обеспечивает пружинисто-мягкую опору для головы и шеи.

Лузга прочная и почти не имеет веса, она свободно перемещается в подушке, повторяет контуры шеи и головы. Благодаря этому очертания тела сохраняются с вечера до утра. Подушка позволяет комфортно удерживать шею в анатомически правильном положении. За счет этого кровоток свободно циркулирует между мозгом и сердцем. Позвоночник во сне будет ровным, мышцы спины и шеи — расслабятся, что положительно скажется на качестве сна. Тело после ночи будет отдохнувшим, поэтому оно сохранит много энергии для рабочего дня. При применении больших и мягких подушек для сна, человек может ворочаться всю ночь в поиске удобного положения. Это забирает много энергии и ухудшает качество сна.

Подушка должна быть изготовлена из экологически чистого материала

Гречиха — естественный, растительный натуральный наполнитель. Известно, что ее родина — Россия. Поэтому это растение адаптировано к условиям экосистемы. Энергетика гречихи со своим биополем близка людям.

При изготовлении ортопедических подушек лузгу очищают от отломанных частичек, промывают структурированной водой, сушат, калибруют и снова провеивают и просеивают через сита.

Преимуществом подушек является отсутствие в них пылевых клещей.

В таком наполнителе не собирается пыль и постельные клещи. Чехлы изготавливают из натуральных или из качественных искусственных материалов.

Положительные медицинские воздействия изделия

На основании клинических исследований можно утверждать, что ортопедическое изделие гипоаллергенно и подходит для астматиков. А также:

обеспечивает здоровое дыхание и избавляет от храпа. Благодаря удобному положению храпящий человек начинает дышать через нос, поскольку путь для воздуха не преломляется и не западает язык, если шея приобретает твердую опору.

устраняет болевые ощущения в спине и позвоночнике, включая зону шейного отдела.

Ортопедические подушки используют для кресел автомобилей или домашних кресел и диванов. Они полезны в качестве щадящего аппликатора и массажера, если подкладывать под спину или ягодицы. Легкое массажное и воздействие на биологически активные точки снимают боли разного характера, активизируют ток крови, что доставляет к клеткам свежий кислород и питание, предупреждает геморрой.

Гречневая лузга пропускает воздух и создает эффект кондиционирования. При наличии высокой температуры или повышенного потоотделения, лузга будет впитывать влагу. После сна она отдает ее в атмосферу.

Гречневая подушка для ребенка

Самым маленьким рекомендовано минимальное количество наполнителя.

Ортопедические изделия чаще всего изготавливают с липучками или змейками на чехле, который можно раскрыть, а лузгу — добавить или отсыпать. Поэтому для самых маленьких подойдет подушка с минимальным количеством наполнителя. Постепенно высота подушки увеличивается.

Рекомендуют детскую подушечку с двухнедельного возраста новорожденного. Она поддерживает оптимальную температуру и полезна для детей, заболевших простудой или бронхитом для свободного дыхания. Если ребенок гиперактивен или страдает повышенной возбудимостью, в подушки с лузгой добавляют успокоительные травки, если на них нет аллергии. У некоторых производителей предусмотрены детские подушки с содержанием целебных компонентов.

Аргументы «за» использование данных анатомических подушек для детей грудничкового возраста и малышей до 3-х лет:

• профилактика кривошеи;
• исправление деформации черепа;
• снижение болевых ощущений после родовых травм;
• снижение гипепртонуса шейных мышц;
• ровное положение позвоночника;
• фиксированная голова для спокойного сна.

Аргументы «против» анатомических подушек:

некоторые родители считают, что до года грудничкам нет необходимости укладывать под голову подушки;

при срыгивании фиксированная голова представляет опасность для дыхания;

нагружается пока еще ослабленный шейный отдел.

Вердикт таким аргументам могут вынести только педиатр, невропатолог и хирург.

Вред от гречневой лузги

Покупайте только качественные подушки у проверенных производителей.

Любителям мягких подушек такой ортопедический материал может показаться излишне жестким и шумным. Лузга действительно издает шум (шелест) во время смены положения. Постепенно этот звук становится привычным, а на качество сна не отражается.

Идеальная ткань для чехла — это белый хлопок 100%. Качественный наполнитель не оставляет рыжих следов на чехле. Если пятна имеются или для чехла использованы темные искусственные ткани, тогда можно подозревать наличие примесей в лузге. А это чревато аллергией за счет ткани и мелких частиц (муки) из лузги. Мягкие ткани быстро теряют свою плотность, а острые края лузги могут повредить ее. Тогда наполнитель будет царапать кожу, особенно нежную детскую, а также высыпаться в дырочки.

Как правильно выбирать подушку с гречневой шелухой

При выборе ортопедического изделия с гречневой лузгой обращайте внимание на наличие:

небольшого отверстия в чехле со змейкой или на липучках, оно даст возможность проверить качество наполнителя и в дальнейшем ухаживать за ним;

в комплекте небольшого количества лузги, чтобы сделать высоту изделия больше или меньше;

рыжих пятен на белом чехле или неприятного запаха — это указывает на плохое качество изделия;

на темном чехле дополнительной наволочки — это также указывает на наличие муки в лузге и плохое качество;

чехла из плотного материала (с плотным переплетением нитей) для исключения дискомфорта и потери наполнителя.

Наполнитель должен быть сухим и шуршащим при перекатывании.

Как правильно ухаживать за подушкой из гречихи

Нельзя прокаливать подушку в духовке, шелуха может пересохнуть и будет ломкой.

Поскольку изделие не подлежит стирке, необходимо:

пылесосить один-два раза в 2 месяца, не применяя насадку;

просушивать лузгу 2 раза в год не под прямыми лучами солнца и просеивать через сито (или провеивать), поскольку со временем она ломается, и появляются мелкие частички;

постирать чехол во время сушки наполнителя;

при желании пользоваться дополнительной наволочкой.

Нельзя просушивать лузгу в духовке. Это принесет наполнителю вред: он станет пересушенным и ломким.

Можно ли сделать подушку из гречневой лузги своими руками

Самое сложное — раздобыть лузгу для подушки.

Сшить чехол и наполнить его лузгой гречихи может каждый, если сможет ее достать на фабрике. Но очистить лузгу, провеять, просеять и обеспылить, калибровать качественно в домашних условиях вряд ли получится. Для этого нужно специальное оборудование. Поэтому фирменная подушка всегда лучше самодельной.

Как пользоваться

Если человек привык спать только на спине, из подушки делают валик и подкладывают под шею. Если он спит на боку, тогда валик укладывают ближе к плечу, чтобы устроить боковую поверхность шеи на упруго-твердой основе. Для уха пальцами делают небольшое углубление, чтобы изделие не давило на раковину и ухо не «пекло».