Это не означает, что вы не умеете дружить или испытываете проблемы в общении. Просто некоторые люди имеют подспудное желание постоянно расширять круг своих знакомых, умеют легко и быстро сходиться с людьми. Вы - нет.

2. Вы умеете хорошо говорить, но не участвуете в обсуждениях

Если человек интроверт, то это совершенно не значит, что он не способен связать двух слов или не умеет выступать на публике. Ещё как способен и умеет! Но после блестящего выступления, доклада или лекции вы не слишком любите отвечать на вопросы или участвовать в спорах.

3. У вас есть друзья-экстраверты

Удивительно, правда?

Впрочем, противоположности притягиваются, так что вполне естественно, что у вас могут быть сверхобщительные друзья. Но вы держите их на расстоянии и подпускаете к себе строго дозированно, просто чтобы ещё раз убедиться в прелести своего одиночества.

4. Вы не любите большие скопления людей

Концерты, собрания, толпы на улицах заставляют вас чувствовать себя неуютно и уязвимо. В вас нет панического страха, но каждый раз появляется подсознательное желание быстрее покинуть это беспокойное место.

5. Вам не нравятся интервью и собеседования

Любое подобное мероприятие требует умения быстро устанавливать психологические связи с новыми людьми, что интроверты не слишком любят. Поэтому они всегда предпочитают письменные ответы и заочные интервью личному общению.

6. Вы верный друг

Интроверты обычно очень лояльные и честные люди. Они являются, как правило, самодостаточными личностями, которые ценят в дружбе именно отношения, а не те выгоды, которые она может приносить.

7. Иногда вы просто ничего не делаете

Экстраверты всегда чем-то заняты, всегда в процессе. Им скучно быть с самим собой, и они стремятся заполнить эту пустоту любым действием. Интроверты, в отличие от них, способны наслаждаться своим собственным обществом и находить удовольствие в покое.

8. Вы предпочитаете письма звонкам

Ваш мобильный телефон звонит не слишком часто, потому что все друзья и коллеги уже поняли, что вам лучше отправлять текстовые сообщения или электронные письма. Вы не понимаете, как и зачем можно решать дела по телефону, если есть Gmail.

9. Вы (на)долго сходитесь с людьми

Если вы интроверт, то это не значит, что у вас вообще . Друзья есть, но они совершенно особого качества. Это действительно проверенные временем и обстоятельствами люди, которые появились в вашей жизни не случайно.

10. Вы вежливы

Богатый внутренний мир и ранимость интровертов заставляют их более внимательно относиться к чувствам окружающих. Хорошо зная на себе, насколько разящим может быть неосторожный жест или слово, они большое значение придают манерам, этикету и традициям.

11. Вы стараетесь планировать заранее

Экстраверты вполне способны сорваться завтра в кругосветное путешествие, а послезавтра спонтанно основать новую компанию. У вас не меньшее количество интересных идей, но, прежде чем приступить к их реализации, вы предпочитаете хорошо всё спланировать. В письменном виде, разумеется.

12. Вы чувствуете себя старше своих ровесников

Спокойствие, рационализм, выдержанность и были присущи вам даже в совсем юном возрасте, и это всегда отличало вас от большинства сверстников. Иногда вы смотрели на них немного свысока, поражаясь спонтанности и необдуманности их поступков.

13. Вы способны держать баланс между общением и одиночеством

Хотя наедине с собой вы не чувствуете совершенно никакого дискомфорта, вы прекрасно понимаете необходимость социализации. Поэтому вы вполне осознанно стараетесь, когда считаете это нужным, бывать на тусовках, вечеринках и общественных мероприятиях. При этом вы не пытаетесь себя насиловать и изображать заводилу и душу компании. Даже в шумном многолюдном месте вы остаётесь тем, кем являетесь на самом деле, и получаете от этого удовольствие.

Ведь вы - интроверт.

Попытки построения типологии характеров неоднократно принимались на протяжении всей истории психологии. Одной из наиболее известных и ранних из них явилась та, которая в начале нашего века была предложена немецким психиатром и психологом Э.Кечмером. Несколько позже аналогичную попытку предпринял его американский коллега У.Шелдон.

Психиатр и психолог Карл Густав Юнг впервые разделил всех людей на две категории – экстравертов и интровертов. Юнг отнес термины «экстраверт» и «интроверт» к двум наиболее общим типам людей. Экстравертов характеризует открытость по отношению к окружающему миру, и, возможно, зависимость от него. Интроверты, напротив, сконцентрированы на самих себе, не зависят от объекта.

Выдвинутая Юнгом типология получает дальнейшее развитие в факторной теории личности, разработанной английским психологом Г. Айзенком.

Детально к вопросу о сочетании акцентуированных черт характера и темперамента подошел немецкий психиатр, психолог Карл Леонгард в работе посвященной акцентуированным личностям. Он рассмотрел экстравертированные и интровертированные типы личности в различных комбинациях. В своей работе он анализировал труды своих предшественников, вносил некоторые поправки, делал собственные выводы.

В основу представлений об акцентуациях он вложил понятие об основных чертах, определяющих характер человека и его индивидуальность. И хотя этих черт очень много их количество нельзя считать неограниченным.

Черты, определяющие индивидуальность человека, относятся к различным психическим сферам: сфера направленности интересов и склонностей; сфера чувств и воли; ассоциативно-интеллектуальная сфера.

К. Леонгардом были предложены следующие разновидности и описания экстравертированных и интровертированных личностей. Необходимо отметить, что экстравертированность или интровертированность человека отнюдь не зависит от его интеллектуального уровня.

Своеобразие экстравертированной личности заключается в большей обращенности в сторону восприятий, чем представлений. Такой человек легко поддается влиянию окружения, стиму­лам извне, постоянно ищет новых переживаний, любит хо­дить в кино, смотреть телевизионные передачи. Он отлично чувствует себя в оживленном обществе, где получает сразу множество впечатлений и богатую информацию, и с удо­вольствием проводит время с приятелем, болтая о том, о сем. В сферу интересов экстравертов входит спорт, коллекционеры, путешествий. При некоторой поверхностности мышления все, поступающие извне, не подвергается особому анализу.

Это обусловливает подверженность чужому влиянию и легковерие. Любое сообщение, последовавшее в категорическом тоне, для экстравертированного лица - бесспорный факт, даже в том случае, когда достаточно хотя бы немного задуматься и со­поставить факты, чтобы возникли сомнения в достовернос­ти информации.

Однако их мнения не отличаются стойкостью, по­скольку внутренне не перерабатываются. Экстравертированная акцентуация влечет за собой импульсивность поступков.

Такие люди испытывают боль­шую радость от общения с людьми. Благодаря своему от­крытому нраву, отсутствию торможений, многие из них легко находят друзей обоего пола. Однако экстравертированность не всегда сопровождается усиленными поисками контактов с людьми.

Это можно наблюдать в том случае, когда при всей экстравертированной направленности интересов, контакты с людьми сведены к минимуму.

В свободное время такие люди постоянно ищут развлечения. Любят спорт, занимаются футболом, плаванием, катаются на велосипеде. Нет потребности в дружеском участии, переживаниями делятся обычно с родными. В беседе такие люди вежливы, охотно отвечают на вопросы. Однако говорят монотонно и не сопровождают свои слова ни оживленной мимикой, ни жестами. Уже по одной слабой эмоцио­нальной окрашенности речи можно прийти к выводу, что такому человеку нелегко вступать в контакт с людьми.

В общем же характер акцентуации личности свиде­тельствует о типичной экстравертированности, но ввиду на­личия торможений при установлении контактов с людьми эта особенность психики проецируется не на людей, а на вещи и на разнообразные внешние впечатления.

Однако нередки случаи, когда с явно выраженной экстравертированностъю поведения сочетается субдепрессивный темперамент. Такие личности вы­деляются своим пессимизмом, склонны видеть все в мрачных тонах, хотя сплошь и рядом зловещие предчувствия не оправдываются. С не­знакомыми испытывают робость, неуверенность в себе, но с близкими об­щается легко и охотно. Не любят одиночество, сильно привязаны к семье.

Экстравертированность у людей данного типа проявляется не в поисках новых знакомых, об­щества, не в стремлении увидеть побольше новых отдален­ных объектов, а в том, что ее внимание целиком поглощено было родными и близкими, друзьями.

Интровертированная личность живет не столько свои­ми восприятиями и ощущениями, сколько своими представ­лениями. Поэтому внешние события как таковые влияют на жизнь такого человека относительно мало, гораздо важнее то, что он о них думает. В большинстве случаев интровертированный человек приходит к объективно правильным умо­заключениям: он не связан впечатлениями момента, он учи­тывает то, что ему подсказывают его прежние представле­ния, его жизненный опыт.

В то время как разумная степень интровертированности способствует выработке самостоятельного суждения, сильно интровертированная личность живет большей частью в мире нереальных идей.

Если интровертированные люди имеют любимое занятие, увлечение, то оно под­держивается постоянным внутренним интересом, это не может быть, например, механическое накопление экспона­тов для коллекции.

Интровертированные личности нередко предпочитают другим играм шахматы, которые ставят перед партнерами большое количество умственных задач. Ручная работа (у тех, кто любит ею заниматься) связана у таких людей с ориги­нальными замыслами, изобретениями. Немало интровертированных людей являются настоящими изобретателями, у других же дело не идет дальше пустых выдумок. Излюбленная пища для мыш­ления - проблемы религии, политики, философии.

Действия, поступки следуют за идеями отнюдь не обя­зательно или, во всяком случае, не сразу. С одной стороны, попытки действовать у интровертированных личностей неод­нократно приводят к столкновению с действительностью, которая не принималась во внимание при созревании идеи, с другой стороны, сильная сосредоточенность на идеях не рас­полагает к конкретной деятельности и даже чужда ей. Интровертированные люди, как правило, медлительны и нерешительны в поступках. Само собой разумеется, что такую медлитель­ность могут обусловливать и другие факторы, например, определенные черты темперамента, которые подталкивают или сдерживают включение в активные действия.

Ярко выраженная интровертированность ведет к изоля­ции личности от других людей, которые не в состоянии по­нять ее подчас чудаковатых идей. Если человек, несмотря на явную интровертированность личности, обладает хорошей способностью контактирования, он сам будет искать обще­ния, но ему постоянно будет трудно найти отклик на свои идеи, понимание их. Однако стоит интровертированному человеку установить контакт, как он будет искренне рад об­щению с понимающим его партнером, между ними устано­вятся теплые отношения.

Так же как и в экстравертной акцентуации интровертированные типы могут быть смешаны и отличаются интересными особенностями. Таким образом, описан тип интровертированного человека, для которого характерна способность легко контакти­ровать с окружающими. Такие люди представляются скромными, робкими с малознакомыми людьми, но при этом в узком кругу знакомых способны задавать настроение. Среди большего количества людей чувствуют себя не уютно, предпочитают общаться с небольшим количеством избранных им товарищей. Однако в общении такие люди приветливы, охотно отвечают на вопросы, излагают свои взгляды вдумчиво, тщательно подбирая выражения. Таким образом, складывается представление о личности склонной к интровертированности, идущей по индивидуалистическому пути, с явным стремлением к человеческим контактам.

Если интровертированность менее заметна при наличии хороших контактов с людьми или при гипертимическом тем­пераменте, то там, где контакты с окружающими слабые, она очень бросается в глаза.

Явная интровертированность бросается в глаза и в тех случаях, когда жажда общения особенно подчеркнута благо­даря гипоманиакалъному темпераменту.

Гипоманиакалъный тип - общительный, жизнерадостный человек, умеющий организовать людей в обществе, на вечеринке. И все же его мысли обращены в основном не на внешнюю сторону жиз­ни, его занимают различные проблемы.

Таким образом, гипоманиакальность, которая, как кажется на первый взгляд, порождает экстравертированность, отнюдь не препятствует интровертированному образу мыслей.

Весьма характерная картина наблюдается при сочетании интровертированности с ананкастическими чертами харак­тера. Множество мыслей, возникающих при интровертированной акцентуации, рождают проблемы, которые требуют ответа, решения. Человек не может отодвинуть от себя ни проблему, ни тягостную думу, он должен «до конца все взвесить», еще и еще раз пытаясь все понять, освободиться от вопросов, на которых сконцентрировано его внимание, он неспособен. Он пробует отыскать ответ даже на те философские вопро­сы, которые пока еще не решены мировой наукой. В этих случаях можно наблюдать навязчивого мудрство­вания.

Мало общаются с людьми, но не страдают от этого. Много читают, любят изобретать что-нибудь. В интересные для них теории любят вносить собственные усовершенствования, размышления часто переходят в навязчивые мысли. Во время беседы такие люди словоохотливы, вежливы, делятся своими идеями.

Навязчивые идеи обусловлены, несомненно, обоими ком­понентами личности. Благодаря интровертированности наблюдается изобилие мыслей и нескончаемые вопросы. В силу же характерных черт ананкаста возникают навяз­чивые идеи.

Особенно любопытную картину дает сочетание интро­вертированности и застревающих черт характера. Застревающие личности отличаются фиксацией на одной (моно) идее. Они моралистичны, авторитарны, легко формируют сверхценные и бредовые идеи. Обычно проявляют себя на арене политических идей, в науке являются приверженцами одной идеи на всю жизнь. Для них не характерна девальвация самооценки, и их уверенность в себе может быть разрушена только в результате экстремальных условий.

В детстве такие люди могут мало отличаться от сверстников, они активны, подвижны, часто спорят с учителями. Но со временем наступления половой зрелости манера их общения с окружающими меняется. Они начинают проводить больше времени дома, погруженные в философские раздумья. Слабеет и контакт с родителями. Следует подчеркнуть, что в то время как все черты тем­перамента или характера личности проявляются уже в дет­стве, с интровертированностью это далеко не всегда так.

Во взрослой жизни такие люди часто признаны обществом, так как обладают незаурядными способностями. Они упорно отстаивают свою точку зрения. Редко скучают, чаще занимаются собственными делами, различными ручными работами, чтением книг, имеют специфические увлечения, глубоко интересуются отдельными вопросами.

В общении с людьми сначала сдержаны, но постепенно становятся все приветливее и даже бывают рады возможности выговориться с людьми, которые его понимают. Мимика сдержана, но при общей манере поведения кажется естественной.

Важную роль играет сочетание интровертированной и демонстративной акцентуации, так как оно стимулирует по­этическое дарование.

Для демонстративных личностей характерны стремление быть в центре внимания группы, эксцентричность, склонность к фантазиям, яркое проявление фантазий. Эти люди легко сходятся с другими людьми, иногда поверхностны и лишены глубины чувств. Среди них также преобладают творческие личности, которые высоко ценят мнение окружающих о себе, легко переключаются в своей деятельности, активно вовлекают окружающих в творческий процесс.

Интровертированность проявляется в следующем. Такие люди не относятся к жизни нейтрально спокойно, все переживания их глубоко затрагивают, их отличает активный мыслительный процесс и способность спорить на интересующие темы, беспокоят нерешенные проблемы.

Таким образом, Леонгард в своих исследованиях дал более полное представление о понятиях экстраверсии и интроверсии. Эти представления позволили расширить знания об особенностях темперамента, поведения людей принадлежащим к разным типам. Благодаря его заключениям разграничения стали более четкими, что позволяет избежать ошибки при определении типа личности. Важным является и то, что каждому человеку могут быть свойственны различные состояния: периоды приподнятого настроения, или тоски, страхи. Иногда каждый отдельный человек поступает как экстраверт, опираясь на внешние впечатления, иногда основывается на внутренние представления. Поэтому при диагностике личности нужно быть очень внимательным и осторожным в оценках, и тем более в расстановке диагнозов. Тот или иной тип личности может быть лишь предпосылкой к развитию акцентуаций или психопатий.

Приобретенные знания об экстраверсии и интроверсии очень важны, так как изучение различных типов людей помогает прогнозированию типичных взаимоотношений, дает знания о построении отношения к другому человеку, и способствует лучшему пониманию людей.

Ученые дают разные определения понятиям «экстраверт» и «интроверт» . Для классификации К. Леонгарда приоритетным стало отношение человека к информации , к реакции на события внешней среды: экстраверты восприимчивы к такой информации, реагируют на нее; интроверты же могут в большей степени внешнюю среду игнорировать, ориентируясь на собственный внутренний мир.

Что отличает экстравертированный и интровертированный типы

Вследствие различий в подходе, К. Леонгард делает главный вывод, что интроверт — личность более волевая, сильная, стойкая к влиянию из вне . Экстраверты в этом плане менее стойки — они легко поддаются чужому влиянию и, в отличие от интровертов, могут менять свои внутренние установки в зависимости от внешней среды.

Круг общения интровертов довольно узок, они склонны к философствованию, самокопанию. Некоторые из них противопоставляют себя окружающей среде, а потому не следят за изменяющимися обстоятельствами вовсе, отставая от темпа жизни. Как правило, интроверты категорически не терпят вмешательства в свою жизнь, в свои установки и в свой внутренний мир. Такие личности привыкли следовать своим принципам и убеждениям до конца.

Экстраверты лучше приспосабливаются к меняющимся условиям, проще заводят знакомства и расширяют круг общения, открыты для нового, в том числе для новой информации. Они готовы поступиться своими убеждениями ради некой цели, легко уступают другим людям. Не склонны к самокопанию, некоторых экстравертов можно даже упрекнуть в легкомыслии.