Сухой воздух и высокая температура снижают работоспособность, настроение и самочувствие человека. Особенно опасен такой микроклимат для людей с ослабленным иммунитетом и пожилых. Климатическое оборудование способно решить эту проблему, но позволить себе его могут не все из-за высокой стоимости. Однако охладить комнату без кондиционера можно при помощи доступных средств. Они дадут временный эффект, но смогут существенно облегчить жизнь во период невыносимой жары.

Проветриваем комнаты

Летом проветривать помещение после 9 часов утра бесполезно

Во время зноя крайне не рекомендуется открывать нараспашку все окна, особенно если температура воздуха на улице превышает +30 ºС. Даже если в доме нет охлаждающей техники, микроклиматические условия в нем намного комфортнее, чем снаружи. Если во время летней жары открывать окна, помещение нагреется до той же температуры, что и на улице, самочувствие человека при этом будет ухудшаться.

Это же касается окон, которые расположены с теневой стороны. Сделать воздух в доме прохладнее за счет того, что на солнечной стороне все окна закрыты, а в тени открыты, не выйдет, поскольку в любом случае будет происходить обмен воздушных масс, и неважно, с какой стороны они попали в жилище.

Проветривать квартиру нужно ночью или рано утром. Самое прохладное время суток – с 4 до 7 часов.

Убираем прямые солнечные лучи

Подавляющая часть тепла попадает в помещение благодаря прямым солнечным лучам. Для создания благоприятного микроклимата рекомендуется зашторить все окна или опустить жалюзи. Чем плотнее материал штор, тем медленнее нагревается квартира. Конечно, темнота портит настроение, приятнее наслаждаться ярким солнечным светом, но в данном случае придется сделать выбор между комфортом и личными предпочтениями.

Если занавески на окнах прозрачные и тонкие, можно воспользоваться специальной светоотражающей пленкой или фольгой. Их приклеивают к окнам, чтобы прямой свет не попадал в комнату. Фольгу можно наклеить также на стены – она будет отражать тепло и сохранять прохладу продолжительное время.

Справиться с ультрафиолетовым излучением можно при помощи светофильтров.

Альтернатива кондиционеру в квартире – энергоэффективные окна с поляризационным покрытием. Зимой они удерживают тепло, а летом прохладу. Такой вариант подойдет для тех, кто собирается делать капитальный ремонт или менять оконные конструкции.

Регулируем влажность

Схема работы мойки воздуха

Влажность воздуха – существенный фактор, влияющий на микроклимат в доме. Горячий сухой воздух вызывает головокружение, тошноту и повышенную температуру, поэтому разумно установить в помещении увлажнитель. Полностью кондиционер он не заменит, но поможет заметно улучшить самочувствие. Использовать его можно и в осенне-зимний период, поскольку работающие батареи и другие нагревательные элементы осушают воздух. Бытовой увлажнитель обязательно нужно приобрести, если в доме есть дети.

Аллергикам и астматикам влажный воздух принесет пользу, поскольку частички пыли прибиваются к полу. Это поможет избежать обострения болезни. Еще один подходящий для этой цели прибор – мойка воздуха. Она осуществляет следующие функции:

• увлажняет помещение;
• очищает от пыли, всевозможных вирусов и грибков;
• ионизирует воздух;
• наполняет комнату любым выбранным ароматом.

При покупке увлажняющего или очищающего устройств необходимо так же регулярно делать влажную уборку, мыть полы и ухаживать за мебелью.

Увлажнение и охлаждение дома без кондиционера возможно с помощью подручных средств.

Повесьте в дверном или оконном проеме большую простыню, а концы ее опустите в емкость с водой. Она будет постепенно мокнуть и испаряться, отдавая комнате прохладу. Однако этот способ подойдет только для теневой стороны квартиры. В противном случае под воздействием прямых солнечных лучей простыня высохнет очень быстро. Влажность воздуха будет очень высокой и микроклимат по ощущениям будет напоминать тропики. В результате может затрудниться дыхание. Обильное потоотделение будет очень медленно испаряться из-за высокой влажности.

Охладить помещение в жару без кондиционера поможет обычная холодная вода. Расставьте емкости по комнате, наполните ванну или просто включите ледяную воду. Прохладный воздух из ванной будет распространяться по квартире. Дополнительно можно положить в миски кубики льда и менять их по мере необходимости. Такие способы одновременно помогают увлажнить воздух.

Перед сном оставьте возле кровати миску с холодной водой и салфетки. Если будет слишком жарко, смочите лицо, шею и уши, чтобы стало легче дышать.

Помочь справиться с изнуряющей жарой перед сном поможет холодильник. В начале дня положите в него простыни, наволочки, пододеяльники. Вечером застелите ими постель. Сразу же ложиться на ледяное белье не следует, иначе можно простудиться.

Оптимизируем работу вентилятора

В летний период многие пытаются произвести охлаждение воздуха с помощью вентилятора. Используют его, чтобы в доме стало прохладно и комфортно. Такое ощущение создается из-за постоянного перемещения воздушных масс. Во время этого процесса потовые железы, которые располагаются в коже человека, выделяют пот. Из-за вентиляции он испаряется и человек ощущает прохладу.

Альтернативой кондиционеру вентилятор стать не может, но если поставить его неподалеку от рабочего места или кровати, то переносить жаркий период будет намного проще. Рационально расположить этот прибор возле окна или двери. Актуален этот способ для тех, у кого дом находится на солнечной стороне: горячий воздух будет перемещаться из квартиры на улицу.

Из вентилятора можно создать самодельный охладитель. Наполните пластиковые бутылки или другие емкости водой и положите в морозильную камеру на несколько часов. Когда вода замерзнет, поставьте бутылки напротив вентилятора так, чтобы поток воздуха был направлен именно на них. Через 10-15 минут комната существенно охладится. По мере таяния льда бутылки следует менять.

Выключаем бытовые приборы

Чтобы чувствовать себя дома комфортно, необходимо отключить все приборы, выделяющие тепло, если есть такая возможность. В противном случае и без этого жаркое помещение будет дополнительно нагреваться. Следует отключить батареи и полотенцесушители. Они могут работать от электричества или за счет подачи горячей воды.

Каждый тепловой или нагревательный прибор вырабатывает до 400 Вт тепла. Этого хватит для отопления небольшой ванной, поэтому лучше всего во время жары от них отказаться.

Тепло выделяют и электрические приборы, хоть и в достаточно маленьком количестве. Накаливающиеся лампы рекомендуется заменить на энергосберегающие. Всего 5 обычных ламп могут вырабатывать столько же тепла, сколько один небольшой радиатор. Лампы накаливания доставляют дискомфорт в жару и потребляют много электроэнергии, поэтому их замена станет отличным решением.

Горячий воздух распространяется в доме гораздо быстрее, чем холодный. При длительном приготовлении пищи закрывайте дверь на кухню. Если есть такая возможность, в период аномально высокой температуры не пользуйтесь плитой или чайником, готовьте еду в микроволновке.

Чтобы легче перенести жару, рекомендуется убрать из дома все лишнее: ковры, теплый текстиль, все, что задерживает тепло. Гораздо приятнее и комфортнее летом ходить по линолеуму или паркетному покрытию.

Пейте много жидкости. При этом важно учитывать, что ледяная вода дает обманчивый эффект. Гораздо легче переносить жару, употребляя горячий чай, так как он повышает температуру тела и провоцирует потоотделение.

Следует отказаться от горячих и тяжелых блюд. Отдавайте предпочтение салатам, окрошке, молочным продуктам, фруктам и овощам.

В самый пик жары старайтесь меньше двигаться, чтобы не вырабатывать тепло своим телом. Носите легкую свободную одежду из натуральных тканей. Облегчение принесет прохладная ткань, обернутая вокруг головы, влажные напульсники.

1. В том, что твой дом превратился в филиал финской сауны, виноваты прямые солнечные лучи, которые проникают через окна и нагревают воздух. Первым делом зашторь окна или опусти на них жалюзи. Лучше всего в жару живется людям, у которых плотные белые льняные занавески. Белый отражает солнечные лучи, а лен, согласно народным поверьям и продавцам льна, охлаждает воздух.

2. Другой надежный способ воспрепятствовать солнечным лучам ― заказать тонировку окон. На стекла наклеют защитную пленку, и ты сможешь видеть свой двор в симпатичных синеватых тонах (впрочем, цвет, в котором ты предпочтешь наблюдать соседских старушек, можно выбрать любой). Главное не перестараться, и не сделать тонировку слишком густой: в пасмурную темную погоду твое обиталище будет темным и унылым.

3. Кому лень возиться с тонировкой, предлагаем повозиться с фольгой и двустронним скотчем. Фольгой обклеивают окна, выходящие на солнечную сторону, создавая себе прекрасный шуршащий тенек. Специалисты советуют клеить скотч не на стекло, а на раму; домработница, моющая твои окна, скажет потом спасибо.

4. Открытые тобой форточки следует закрыть, чтобы уменьшить подачу теплого воздуха с улицы. Проветривать помещение лучше всего ранним утром, до восхода солнца, либо поздним вечером . Самые находчивые наверняка оставят окна открытыми на всю ночь.

В жару лучшее равзлечение - влажная уборка

5. Для сохранения влажности и прохлады рекомендуем украсить свой интерьер мокрыми полотенцами, развешанными то тут, то там. Можно просто намочить шторы и иногда обрызгивать их из пульверизатора водой с освежающими ароматами мяты или цитрусовых (пару капель ароматического масла на бутыль воды). В рамках программы по повышению влажности в доме проси пришедших к тебе девушек ходить по территории исключительно в мокрых майках. И им прохладней, и тебе есть, что осмотреть.

6. Попроси домработницу приходить почаще (она может и в сухой майке). Дело в том, что в жаркую погоду лучше всего делать влажную уборку каждый день: хотя бы протирать дверные ручки прохладной водой. И заодно попроси ее избавиться от ковров (у тебя же есть ковры? коврик у входной двери не в счет). При температуре выше 25 градусов по дому легче всего ходить, как Лев Толстой, босиком. Ковры испортят все ощущение дивного холодка от ламината.

7. Ко всему прочему можно приобрести и увлажнитель воздуха, но нужно быть осторожней: при адской жаре твоя финская сауна имеет все шансы превратиться в турецкую. Но если ты правильно затемнил окна, скорее всего, увлажнитель сработает на благо. Не переборщи: сильная темнота и влажность могут вывести в твоем гнезде новые формы жизни, как например, плесневые обои.

8. Следует убедиться, что в квартире нет сильных источников обогрева воздуха: батареи уже отключили, на кухонной плите не работают сразу 4 конфорки, выдернут из сети ламповый телевизор. Лето ― удачное время, чтобы заменить пещерный компьютер с греющимся системным блоком размером со шкаф на удобный планшет.

9. Если вышеприведенные советы уже не помогают охладить воздух, пришла пора изготовить самодельный кондиционер. Замораживаем воду в пластиковых бутылках и ставим их на поднос перед вентилятором. Струю вентилятора можешь направить в ту точку пространства, которая больше всего нуждается в этом. Например, на себя. Изменить направление пора в тот момент, когда ты станешь оглядываться в поисках свитера.

10. Эти же пластиковые бутылки со льдом можно забрасывать себе в постель. А перед отходом ко сну анти-грелки снова убирать в морозильник. Вместо хлопкового постельного белья выбери шелковое ― шелк имеет свойство слегка холодить кожу.

11. Если ты всерьез озабочен проблемами глобального потепления в твоем доме, посади под окнами раскидистые деревья. Пройдут годы, и на окна ляжет благодатная тень от зеленых насаждений. С той же целью можно развести цветник на балконе. На собрании ТСЖ предложи выкрасить дом в светлые тона. А что ― в жарких арабских странах все так делают.

12. Наверняка ты помнишь из школьного курса физики, что теплый воздух поднимается кверху. Когда жара возьмет верх, займи нижнюю точку пространства. Приляг на низкий диванчик или вовсе на безковровый пол. Здесь хорошо поразмыслить о превратностях погоды.

(взято из мужского журнала)

P.s. Знаете еще методы? Пишите в комментах!)

Здравствуйте, уважаемые читательницы сайта сайт. « Ох, лето красное! Любил бы я тебя, когда б не зной, да пыль, да комары…» Эти строки великого классика готов процитировать каждый житель мегаполиса, когда отметка на градуснике, в родном жилище, поднимается за +30°С. И если, с двумя последними летними напастями можно справиться просто и быстро, то вот летняя жара досаждает не на шутку. Как охладить помещение без кондиционера? Этим вопросом задается всякий, чья квартира лишена сего великого изобретения.

Для начала нужно понять одно – в одночасье поменять температуру в квартире без кондиционера не выйдет. Так что настраиваемся на длительную и беспощадную борьбу со зноем. Основной постулат этой битвы – не допустить нагрева воздуха в квартире. Защищаемся от нагрева помещения прямыми солнечными лучами!

Маленькие "хитрости" мудрой хозяйки

1. Окна в квартире – «слабое звено». Укрепляем его! В идеале нам помогут жалюзи из металла белого или серебристого цвета - так лучше отражаются солнечные лучи. Помогут также тканевые роллеты с защитным термослоем, белые плотные шторы или абсолютный маст – хэв в борьбе с солнечным излучением – светоотражающая фольга. Отлично если она будет термоизоляционной – бутерброд из фольги и вспененного полипропилена замечательно препятствует нагреванию квартиры через окошко. Опытные борцы с жарой закрывают такой фольгой окна с их внешней стороны - так комната практически не нагревается.

2. Проветриваем – только ночью. Температура снижается после захода солнца - самое время основательно проветрить квартиру. Открыв окна днем – впустим не свежий воздух, а раскаленное пекло в квартиру. Если на улице полный штиль – ставим вентилятор на подоконник. Свежий воздух зайдет быстрее.

3. Увлажняем воздух. Во влажном воздухе жара переносится легче. Включаем увлажнитель воздуха на полную мощность или развешиваем мокрые простыни. Вместо любимых штор вешаем полотнища мокрой ткани, а чтобы они не высыхали – край опускаем в таз с холодной водой.

4. Чаще убираем. Влажная уборка понижает температуру в комнате на пару градусов. Протираем в квартире полы чаще - не ленимся!

5. Ванна + холодная вода. Используем нестандартные методы увлажнения и охлаждения. Набираем полную ванну холодной воды, можем даже добавить в неё льда, и открываем дверь. Можно поставить в ванную вентилятор – он выдует в квартиру влажный и прохладный воздух. Но способ подойдет тем, у кого нет счетчиков водопотребления.

6. Трубы с горячей водой и полотенцесушители в ванной одеваем в «шубу» из теплых одеял или специальной теплоизоляции для труб. Лишний источник тепла нам не нужен!

7. Убираем лишнее. Ковры на стенах, паласы на полу, покрывала, подушки на диванах, стопки книг и газет – потрясающие накопители не только пыли, но и тепла. Безжалостно выбрасываем или убираем из квартиры всё это хотя бы на время.

8. Заменяем лампочки накаливания на энергосберегающие или светодиодные. Ведь обычная лампочка накаливания повышает температуру в комнате на градус. А если в люстре их пять и больше?

9. Стараемся меньше готовить на плите или печь в духовке. И так жарко, а процесс приготовления борща или любимых пирожков добавит жары в квартиру.

10. Отключаем электроприборы. Работающие электроприборы нагреваются – современные меньше, устаревшие больше - и нагревают воздух в квартире. Выключаем компьютер и берем в руки смартфон, телевизор – наследство бабушки – выдергиваем из розетки.

11. Охлаждаем воздух. Нам поможет самодельный кондиционер из вентилятора и бутылок с замороженной водой на подносе. Направляем поток воздуха на ледяные бутылки и наслаждаемся легкой прохладой.

12. Охлаждаем постельное белье. Некоторые экстремалы спят в жару под мокрыми простынями, но это чревато заболеваниями и отсыревшим матрасом. А вот охладить постельное белье в морозилке или холодильнике до комфортной температуры более просто и безопасно.

Возможны и более глобальные методы с жарой в квартире:

Утепление стен, ведь толстая стена прогревается дольше;

Установка защитных козырьков – маркиз на окна;

Тонирование стекол специальной прозрачной, но светоотражающей пленкой;

Озеленение придомовой территории – деревья отлично защищают от солнца, правда, растут довольно долго.

Эти нехитрые советы просты в исполнении и действенны на практике. И да прибудет с вами прохлада и морской бриз в летнюю жару!

Уютный дом: «Как охладить помещение без кондиционера»

Если вам была полезна эта информация, будьте добры, поделитесь ею в социальных сетях..

Лето — сезон невыносимой жары, которая способна влиять на наше настроение, производительность, негативно отражаться на здоровье, особенно это касается людей преклонного возраста. В такую пору хочется спрятаться дома, тем более, если в нем есть специальный охлаждающий прибор. Но как же быть тем, у кого нет его, как охладить комнату без кондиционера? Есть множество методов, способных помочь решить вашу проблему. Рассмотрим каждый подробнее.

Открытые окна — один из способов охладить помещение

Окна нараспашку

Все мы любим открывать окна, чтобы свежий воздух поступал в дом, но следует помнить, что при температуре больше 35 градусов — это не самое лучшее решение, поскольку жара как раз через окна и попадет внутрь. Множество людей пытаются немного схитрить и открывают окна только там, где есть тенек. Но, нельзя назвать это правильным решением, так как температура будет абсолютно одинаковой при активном обмене воздуха. Наиболее правильным решением станет небольшое проветривание, которое поможет избавиться от духоты и спертого воздуха.

Проветривание лучше осуществлять в ночное время суток, или же, когда пасмурно, или прохладно. Завершить проветривание лучше до того, как появятся первые лучики солнца.

Еще одним немаловажным нюансом в борьбе с жарой будут зашторенные окна. Так как под воздействием прямых лучиков солнца в помещение попадает около 90% жары. В первую очередь нужно закрыть жалюзи, или зашторить все окна. Занавески из плотного материала отлично справятся с ультрафиолетовыми лучами и помогут сохранить немного прохлады в вашем доме. Еще одним эффективным средством в сохранении прохлады в комнате является светоотражающая пленка. А, если вы заблаговременно подумали о прохладе летом, то на этапе строительства можно установить специальные окна с нанесенным поляризационным покрытием. Они отлично справятся с жарой летом и холодом в зимний период и помогут сохранить в доме подходящую температуру.

Занавески на окнах остановят солнечные лучи

Увлажнение

Влажный воздух прекрасно справляется с повышенной температурой и духотой в доме. Сухость и духота способны вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Для решения этой проблемы можно приобрести специальный прибор для увлажнения воздуха, который будет актуален как летом, так и зимой. В летний период пыль особо подвижна, она может подниматься с нижних поверхностей, полок и мест, где ее трудно достать, даже несмотря на то, что еженедельно осуществляется влажная уборка. Пыль особо опасна, поскольку может вызывать аллергические реакции, поэтому лето — не самая безопасная пора в таком случае. Для того чтобы немного смягчить воздух и влияние пыли — необходимо выполнять увлажнение. В мире новейших технических разработок существует специальный прибор, способный осуществлять мойку воздуха. Известны две основные функции устройства.

• Увлажняющая. Осуществляется при помощи ультразвуковой мембраны. Может увлажнять сравнительно большие объемы, но нужно знать, что эффективное увлажнение будет осуществляться только в тех помещениях, где оно необходимо.
• Очищение воздуха от пыли и различных грибков и бактерий. Летом пыль находится в подвешенном состоянии, постоянно перемещаясь по комнате, поэтому очистка воздуха крайне важна. Процесс очистки происходит при помощи механического и водного фильтров, благодаря которым воздух становится намного чище и влажнее.

А тем, у кого нет возможности приобрести подобное устройство, можно применить более простые методы.

• Пульверизатор — отличное средство для увлажнения помещения. Можно периодически разбрызгивать воду по дому, за счет чего температура будет снижаться. Но, не следует этим увлекаться, так как при большом количестве воды помещение можно превратить в самую настоящую парилку. Оптимальная периодичность для данной процедуры — примерно раз в час. Можно приобрести автоматический распылитель (увлажнитель), для большей эффективности в контейнер с жидкостью можно добавить лед.
• Влажные полотенца. Известный старый бабушкин способ. Необходимо замочить несколько полотенец в воде и развесить их по помещению, выглядеть будет не очень эстетично, но понизить температуру уж точно поможет, проверено нашими предками.

Помимо этого, можно и самим периодически принимать прохладный душ, или смачивать голову. Температура в помещении от этого не снизится, но зато ваше самочувствие будет значительно лучше, особенно, когда на улице невыносимо жарко. В качестве еще одного метода можно использовать холодное увлажненное полотенце, положив его себе на шею, что также на какое-то время поможет облегчить состояние.

Влажные полотенца — простейший способ охладиться

Долой бытовые приборы

Бытовые приборы стали неотъемлемой частью жизни, а ведь они тоже выделяют тепло. Особенно ощутимо это в летний период, когда на улице и так жарко, так еще и в доме нечем дышать. Взять обыкновенный холодильник, внутри он охлаждает, а наружу отдает большое количество тепла, которое остается в помещении.

Никто не говорит выключать холодильник, но использование других менее важных приборов можно свести к минимуму. Больше всего данная рекомендация относится к кухне, где температура воздуха обычно несколько выше, нежели в других комнатах.

Готовка в сезон лета тоже влияет на температурный режим в помещении, поскольку горячий воздух достаточно быстро распространяется по всей территории. Поэтому, в процессе приготовления необходимо закрыть плотно двери и открывать окна. Стоит также обратить внимание на полотенцесушители, которые не только выполняют свою основную функцию, но и нагревают воздух. Любой прибор, работающий от электричества, выделает определенное количество тепла, поэтому в жару стоит обратить на это особое внимание.

Ошибочное мнение

Множество людей заблуждаются, когда думают, что вентилятор может охладить воздух, потому как данное устройство наоборот нагревает его. Он только создает ощущение прохлады, создавая дополнительную вентиляцию. Потовые железы в человеческом организме выделяют жидкость (пот), которая испаряется. Этот процесс носит название экзотермический и способствует охлаждению нашего организма. Что же касается вентилятора, то он не охлаждает само помещение, но, если его расположить неподалеку от рабочего места, то он значительно облегчит состояние во время жары. Эффективное использование вентилятора является тогда, когда он расположен по направлению к окну, или двери. Его задача состоит в перемещении горячей воздушней массы из помещения на улицу. Особенно это нужно для комнат, которые находятся на солнечной стороне и перегреваются. Если влажности слишком много, то это тоже не есть хорошо. Часто люди развешивают по всему дому влажные вещи, занавески и прочее, благодаря чему в комнате становится гораздо прохладнее. Но, не стоит забывать о том, что большое количество влаги в помещении может привести к тяжести и духоте.

Вентилятор не охлаждает воздух, но перемещает его

Когда в доме нет кондиционера, а так хочется прохлады, на помощь придет кондиционер самодельного производства. Для этого нам потребуется:

• емкость с холодной водой;
• вентилятор.

Если взять просто вентилятор, то он не осуществит охлаждение воздуха по всей комнате, он лишь создаст приятное ощущение прохлады, усиливая потоки воздуха и способствуя быстрому испарению пота с вашего тела. Но, охлаждаемый аппарат не спасет вас в жаркий летний зной. Для того чтобы усилить эффект, следует поставить перед вентилятором емкость с водой и опустить туда лед. Испарения холодного льда в совокупности с воздухом распространятся по всему помещению, за счет чего температура снизится и воздух станет более влажным.

Если же в вашем доме нет электрического вентилятора, то можно просто взять емкость с водой и льдом и поставить неподалеку. Эффект будет не такой сильный, но вы облегчите себе на какое-то время пребывание в жарком месте.

Самодельный кондиционер охлаждает и увлажняет воздух

В жаркую погоду необходимо пить больше холодной жидкости, это позволит вам охладить организм не снаружи, а изнутри. Не стоит пить слишком быстро, так как можно заболеть, медленно, маленькими порциями. Существует мнение, что горячий чай еще более эффективен, поскольку способствует стимуляции организма к самоохлаждению. Старайтесь носить в помещении более легкую одежду из натуральных материалов, свободную. Отлично подойдут вещи из хлопковой ткани. Если ночью жарко и душно спать, то можно попробовать положить подушку, внутри которой есть гречка. Специалисты говорят, что она гораздо лучше любой другой в жаркий период, так как она не держит тепло.

• Обратите внимание на поведение ваших домашних любимцев. Когда жарко, они становятся малоподвижными, больше спят, все делают лениво и неспешно. Современный ритм жизни не позволяет нам весь день ничего не делать, но по возможности в летний зной рекомендуется меньше движений, а больше проводить времени в горизонтальном положении.
• Снять ковровые покрытия. Летом они только будут усугублять ситуацию и набираться пыли.
• Накрыть мебель с ворсом светлой тканью. Ткань будет отражать тепло, в отличие от мягкой поверхности.
• Использовать бутылки, внутри которых лед, их можно как положить рядом с кроватью, так и положить в постель заранее, до того, как вы соберетесь спать.
• Можно посадить деревце с жаркой стороны дома. Деревья — отличное решение в летний период, они могут закрыть помещение от палящего солнца, тем самым сохранив вам частичку прохлады.
• Стены и крышу дома можно покрасить в белый цвет. Это радикально, но в регионах с жарким климатом пользуется популярностью.

Если ваш дом еще только строится, то лучше заранее предусмотреть все нюансы. Теплоизоляция — отличное решение ваших проблем: летом — прохладно, а зимой тепло.

Помимо этого, обратите внимание на материалы, кирпич — универсальная вещь, подходит для любых температурных режимов. Летом он не накаляется, а в зимний период — сохраняет тепло. Крышу лучше делать из материалов со светоотражающими свойствами.

Кровля темного цвета будет притягивать лучи солнца, в вашем доме летом будет жарко и душно. Подводя итоги, признаем, что без кондиционера реально обойтись даже в самые жаркие деньки лета. Но, для этого придется много всего запомнить и применять на практике. Проще побежать в магазин и купить чудо-технику, которая способна поддерживать прохладу круглосуточно, но не у всех есть такая возможность. Да и кондиционеры не благотворно влияют на здоровье, да и стоят не малых денег. Помимо охлаждения помещения, не забывайте и об охлаждении своего организма: много жидкости, душ, ванны, все это также способствует прохладе и хорошему самочувствию в летний период.

Важно также самому уметь адаптироваться, ведь наши предки жили на этой земле миллионы лет и умели сосуществовать в гармонии с природой. Необходимо поддерживать свою физическую форму, вести активный здоровый образ жизни и тогда вы будете прекрасно переносить как летний зной, так и зимние суровые морозы.

Лед

Если у вас есть вентилятор, то вы можете быстро избавиться от жары, поставив перед ним две пластиковые бутылки с замороженной водой. Направьте лопасти на них — и через 5−10 минут в помещении станет намного прохладнее.

В отсутствии вентилятора расставьте по комнате несколько открытых контейнеров со льдом. Это поможет снизить температуру воздуха на несколько градусов — правда, не так быстро, как в первом случае.

Увлажнение

Этот метод обладает краткосрочным эффектом, но может принести чувство облегчения, когда летние температуры уже начинают зашкаливать. Налейте в пульверизатор очень холодную воду и периодически распыляйте ее в помещении, которое хотите охладить.

Внимание: не переусердствуйте с увлажнением, чтобы позже вас не пришлось бороться с плесенью!

Аналогичного эффекта можно добиться, используя автоматический увлажнитель воздуха или небулайзер, производящий холодный пар.

Шторы

Плотные шторы, не пропускающие свет, помогут закрыть помещение от прямых солнечных лучей и предотвратить перегревание комнаты. А если их еще и намочить холодной водой, они подарят чувство свежести и прохлады в душной комнате.

Если вы буквально «плавитесь» от жары, воспользуйтесь маленькой хитростью, которая позволит вам почувствовать себя лучше. Легонько погладьте кожу на руках кончиками пальцев, вызывая мурашки. Чувствуете, как через вас пробегает волна холода?

Холодильник

Что может лучше охладить воздух, как не техника, производящая холод? Конечно, долго держать холодильник открытым нельзя, но именно он поможет вам спастись на жаркой кухне (особенно, если вы решились что-то готовить).

Текстиль

Заморозьте простыни или банные полотенца в холодильнике и развесьте по квартире. Вы сможете весь день поддерживать в квартире прохладу, меняя «согревшийся» текстиль на охлажденный.

Влажная уборка

В жаркое время года проводите влажную уборку как можно чаще. Протрите полы, подоконники, полки, двери — вот увидите, дышать станет гораздо легче.

Ароматерапия

Попробуйте обмануть организм с помощью эфирных масел, дарящих чувство прохлады и свежести. Расставьте по комнате емкости с водой, капнув в них по 2−3 капли масла перечной мяты, лаванды, жасмина или цветов апельсина.

Электроника

Вы не представляете, насколько сильно работающая техника разогревает воздух в помещении! В жаркие летние месяцы старайтесь отключать ненужную аппаратуру от сети — температура в квартире станет намного комфортнее.

Лампочки

Замените обычные лампочки на энергосберегающие. Лампы накаливания сильно разогреваются, отдавая 95% своего тепла, а это означает, что за час своей работы 100-ваттная лампочка способна повысить температуру воздуха в маленькой комнате более, чем на 1 градус.

Сквозняк

Разгоните застоявшийся горячий воздух в квартире сквозняком, открыв как можно больше окон. А если вы установите в комнате два вентилятора, направив их друг на друга, температура воздуха в помещении снизится на несколько градусов за считанные секунды.