Примерно на 4-5 месяце беременности будущую маму беспокоят проблемы со сном. Животик постепенно растет и удобно расположить его становиться совсем непросто.

Опыт показывает, что успешно справиться с этим временным неудобством помогают специальные . В этой статье подробно разберем, на что нужно обращать внимание, прежде чем сделать правильный выбор.

Подушки для беременных и кормления. В чем преимущества?

Подушка для будущих мам позволяет беременной женщине спокойно спать - и это ее главное преимущество.

Кроме того:

• Подушки для сна будущих мам имеют специальную форму, которая позволяет беременной женщине принимать максимально удобные позы, как во время сна, так и в минуты отдыха - чтения, просмотра ТВ, принятия пищи.
• Кроме поддержки живота, подушку можно использовать, как подпору для поясницы, округлившихся боков или уставших ног.
• Подушка позволяет организму полностью расслабиться, сняв напряжение с мышечного каркаса.
• Подушки гипоаллергенны и изготовлены только из натуральных тканей. Это позволяет использовать их даже при уходе за .
• Чехол, который покрывает подушку легко снимается и свободно стирается в .
• Внутри изделия находится специальный наполнитель, который позволяет подушке идеально повторять контуры вашего тела.

Подушки для беременных и кормления. Как и когда использовать?

• во время сна, подложив подушку под живот, бок, или на боку - между ногами;
• лежа, положив ноги на подушку;
• сидя, положив подушку под спину, во время чтения или другого вида отдыха;
• во время поездок в автомобиле, ее можно подкладывать под спину и оборачивать животик, чтобы смягчать дорожную тряску;
• во время кормления малыша, чтобы снять напряжение с мышц спины;
• в момент , как для мамы, так и для новорожденных, в качестве дополнительного «спортивного снаряда»;
• в качестве защитных бортов, когда малыш спит, играет, учится ползать или сидеть.

Также, в отсутствии интереса к подушке со стороны будущей или молодой мамы, воспользоваться всеми преимуществами этого современного изобретения может и ваш партнер. Ему будет особенно приятно обниматься с подушкой, до вашего возвращения из роддома:).

Подушки для беременных и кормления. Виды

Подушки для будущих мам имеют разные формы. Одни «подпирают» увеличенный живот, со всех сторон. Другие - одновременно поддерживают живот и уменьшают нагрузку на мышцы спины.

Третьи, на ранних сроках беременности, даже дают возможность укладываться сверху, практически полностью опуская живот в образованную нишу. Есть и такие, которые делаю все вышеперечисленное одновременно.

Главное, что подушки позволяют организму женщины полностью расслабиться, и, наконец, спокойно заснуть. Они могут стать отличным подспорьем и в период , когда малыша нужно будет постоянно держать на руках.

Подушки для беременных и кормления. Формы

G (С)-образная подушка

Такую подушку еще называют "рогалик". Ее форма снижает мышечное напряжение и раслабляет позвоночник будущей мамы. Подушка позволяет укладывать на нее голову, ноги, живот, а также пропускать ее между ногами. Во время сна и отдыха подушка практически полностью обхватывает женское тело.

Что касается использования в период бодрствования лежа или сидя, то такую подушку можно класть под спину или даже под живот. С ней очень удобно читать, смотреть телевизор или работать за компьютером.

После родов подушка "рогалик" поможет сделать процесс кормления максимально комфортным, а в будущем обезопасить малыша. Она может служить защитными бортиками, когда ребенок начнет переворачиваться из сороны в сторону, садиться или ползать.

Размеры подушки в свободном положении 170 см, в развернутом виде более 300 см.

Подушка "Бумеранг"

Как правило, такая подушка имеет достаточно небольшие размеры и идеально подходят женщинам небольшого роста. Такую подушку можно класть под спину, между ног или под круглый животик. Подушка компактна и легко размещается в обычном шкафу, ее можно брать с собой в поездку или даже на работу.

Она отлично подходит для кормления ребенка.

Г-образная подушка

Подушка весьма компактна, благодаря чему ее можно брать с собой в поездки. С ней удобно спать, поскольку на нее можно положить как голову, так и живот. Также на подушку очень удобно забрасывать ноги, или пропускать ее между ног.

Подушка отлично расслабляет мышцы и позвоночник будущей мамы. Удобно и то, что подушка занимает немного места на кровати. Единственный недостаток в том, что подушку необходимо поворачивать вслед за собой во время переворотов из стороны в сторону.

Стандартный размер изделия 170 см в длину.

U (П)-образная подушка

Позволяет "прятаться в недрах" подушки, словно в гнезде. Позволяет с максимальным удобством одновременно укладывать и живот и спину.

Основное преимущество такой подушки заключается в том, что ее можно статично уложить на кровати и вертеться с боку на бок в свое удовольствие. При этом не нужно "перетягивать" подушку вслед за собой.

Подушки достаточно большие, в свободном положении примерно 180-190 см в длину, в развернутом виде до 3,5м.

Не очень хорошо подходят тем, кто любит спать в объятьях супруга. Либо, наоборот, подходят тем, кто хочет избавить партнера от собственной бессонницы и оградить его от выполнения функции "подставки".

I-образная подушка

Подушка помогает расслабить мышцы и позвоночник матери. На нее можно легко облокотиться, положить ноги или увеличенный живот.

Подушка достаточно универсальна с точки зрения хранения.

Ее компактность и легкость позволяют легко переносить подушку за собой, где бы вы не запланировали отдыхать или работать.

Стандартная длина изделия от 150 до 170 см.

Подушка для кормления

Это незаменимый помощник в послеродовом периоде, поскольку подушка помогает кормить малыша грудью, избегая нагрузки на мышцы спины и снимая нагрузку с позвоночника, шейного и плечевого отделов.

Может также использоваться женщиной в качестве упора, если подложить ее под спину.

Важно и то, что подушка для кормдения нравится и самому младенцу. Он может играть или отдыхать внутри, надежно защищенный ее краями.

Наполнители подушек для беременных

В качестве наполнителей действительно хороших подушек для беременных, чаще всего используют либо холлофайбер либо пенополистирол. Они не скрипят и не имеют неприятного запаха.

Обычно производители наполняют подушки достаточно плотно и некоторым будущим мамам может показаться, что изделия немного жестковаты. Подобная "проблема" решается очень просто. Достаточно открыть наволочку и вынуть из подушки ровно столько наполнителя, сколько нужно для того, чтобы подушка стала мягче. При этом, своих полезных свойств подушка ни коим образом не теряет.

Холлофайбер

Это современный синтетический материал, который создается без использования клея. Волокна холлофайбера как бы спаиваются между собой под воздействием горячей температуры. К главным преимуществам качественного наполнителя, а в данном случае холлофайбера, можно отнести следующее:

Подушку, наполненную холлофайбером, можно свободно стирать при машинной стирке, волокна не промокают и быстро возвращаются к первоначальной форме.

Чтобы и у вас и у меня самой не осталось по этому поводу никаких сомнений, я специально постирала подушку из холлофайбера в стиральной машине при температуре 40С. Результаты порадовали:

• Подушка поностью сохранила форму.
• Наполнитель оказался практически сухим. Он не скомкался и не спутался.
• Мокрой оказалась лишь наволочка.
• Для того чтобы окончательно высушить и подушку и наволочку на балконе, понадобилось 5 часов на открытом солнце. Я положила ее на подоконник и послушно ждала результатов.

Эксперимент проводился ранней весной:).

Пенополистирол

Этот синтетический материал представлен в виде крошечных шариков диаметром не более 1мм. Лежать на такой подушке особенно приятно, поскольку она легко принимает форму тела. В тоже время подушка не сильно пружинит и не прогибается под тяжестью. Подушки из пенополистирола:

• очень легкие
• гипоаллергенны;
• экологичны;
• водоотталкивающие;
• не впитывают запахи;
• не являются привлекательным для клещей, плесени и других микроорганизмов;
• долговечны.

Подушки из пенополистирола можно легко стирать и сушить. Основным недостатком данных изделий является их высокая стоимость, хотя она и оправдана качеством.

Подушки для беременных и кормления. Виды тканей

Необходимое условие для качественных подушек - их многослойность.

Первый слой ткани, обволакивающий холлофайбер или пенополистирол, должен быть достаточно плотным. Он облегает внутренний наполнитель и не дает ему свободно проникать сквозь тканевые волокна. Чаще всего для изготовления чехла используется сатин или бязь.

Второй слой - съемная наволочка. Это прочная, приятная на ощупь и в большинстве случаев натуральная ткань, которую вы можете выбрать на собственное усмотрение.

Если вы планируете использовать подушку и во время кормления ребенка, обратите внимание на то, как легко снимается и стирается наволочка, поскольку малыш может ненароком испачкать ее своими испражнениями или излишками молока.

В наволочках подушек для беременных используются следующие варианты тканей:

• Котон;
• Трикотаж;
• Велюр.

Особенность велюра заключается в том, что он позволяет органично вписаться в домашний интерьер. Лен особенно хорошо использовать летом. А котон и трикотаж можно назвать универсальными материалами.

Вы можете подобрать яркий, насыщенный либо сдержанный, пастельный цвет наволочки в соответствии с вашим настроением.

Подушки для беременных и кормления. Размеры

Для того, чтобы покупка подушки для беременных и кормящих женщин оказалась максимально приятной, уделите несколько минут выбору размера изделия. В противном случае вы рискуете получить «подушку-крошку» или «подушку-гиганта».

Всегда ориентируйтесь на относительный размер подушки по отношению к вашему росту и объемам тела. Что касается ориентировки по размерам, то всегда обращайте внимание на цифры, которые характеризуют изделие в свободном положении - т. е так, как подушка будет располагаться на кровати.

Как правило, базовые модели подушек для будущих мам имеют размер 150-170 см. Но иногда производители делают подушки по 1,57-2 м в длину. В идеале они подходят высоким (выше 180см) или крупным женщинам.

Отдельное внимание стоит обратить на подушки длиной 1м. Они подходят беременным женщинам, только если они хотят подкладывать их под спину или класть между ногами. Но гораздо удобнее использовать такую небольшую подушку для кормления малыша.

Выбрать и купить правильную можно в Мамином Магазине.

Содержимое статьи

Для женщины, ожидающей ребенка, комфортный сон не менее важен, чем прогулки на свежем воздухе и сбалансированное питание. Но вызывая серьезные изменения в организме будущей мамы, беременность часто сопровождается различными неприятными ощущениями, которые могут помешать полноценному ночному отдыху. Поэтому, будучи в положении, крайне важно знать, как пользоваться подушкой для беременных, и с какими подводными камнями можно столкнуться при ее покупке.

Зачем будущим мамам особая подушка

Причины, по которым у беременных нарушается сон, можно разделить на две группы. Первая - это психологические факторы, связанные с началом нового, незнакомого и волнующего этапа в жизни, страхом предстоящих перемен и нестабильным душевным состоянием. Вторая включает в себя физиологические причины, которые становятся все более значимыми по мере роста плода и увеличения нагрузки на организм. Речь идет о:

• проблемах с пищеварением;
• вздутии живота;
• затрудненном дыхании;
• болях в ногах, спине и нижней части живота;
• давлении на мочевой пузырь со стороны матки;
• судорогах.

Кроме этого, все сложнее становится находить удобную позу для отдыха - спать на спине нежелательно из-за чрезмерного давления увеличившейся в размерах матки на внутренние органы, что может приводить к нарушению кровообращения, а лежать на животе не только довольно трудно, но и весьма опасно для будущего ребенка. Нередко причиной бессонницы могут быть и движения плода, особенно если мама лежит в неудобной позе, перекрывая ему доступ кислорода.

Подушку можно использовать разными способами

Можно ли помочь себе в подобной ситуации? Ответ однозначен - конечно, можно, если использовать подушку для беременных, способную решить сразу несколько проблем, связанных со сном и отдыхом будущей мамы. С помощью правильно подобранной подушки можно:

• найти максимально удобную позу для сна, чтения, просмотра телевизора и даже принятия пищи;
• уменьшить нагрузку на женский организм, особенно начиная со II триместра беременности, сняв боль и дискомфорт в ногах, пояснице и шее;
• равномерно распределить давление на позвоночник;
• нормализовать кровообращение и предотвратить появление отеков.

Комфортный сон - залог хорошего самочувствия на весь день. Особенно это актуально в период беременности и грудного вскармливания, когда организм испытывает повышенные нагрузки и требуется дополнительный отдых.

По функционалу различают подушки:

• для беременных,
• подушки для кормления,
• одушки для сна и комфортного отдыха.

Подушки для беременных обеспечивают комфортный отдых и сон за счет специальных форм, повторяющих изгибы тела. Подушки поддерживают растущий живот и позволяют расслабить мышцы спины и крестцового отдела позвоночника.

С помощью подушек для кормления можно удобно расположить ребенка около груди, Они облегчают нагрузку на спину, руки и шейный отдел позвоночника. На подушках для сна и отдыха можно наилучшим образом расположиться с книгой или ноутбуком, посмотреть телевизор или просто отдохнуть после тяжелого рабочего дня. На самом деле большинство специальных больших подушек выполняют все эти функции одновременно, но есть и отдельные не многофункциональные модели, о них позднее.

КАКИЕ ПОДУШКИ БЫВАЮТ ПО НАПОЛНИТЕЛЮ

Различают два основных вида наполнителя : мягкий синтетический наполнитель (холлофайбер, синтепух, комфорель...) и твердый наполнитель (полистироловые шарики). Мягкий наполнитель из синтетического волокна, именно такой наполнитель соответствует требованиям к ортопедическим изделиям:

1. Легкий, большие подушки должны иметь приемлемый транспортабельный вес, что бы их можно было с легкостью перемещать по дому и использовать по назначению.
2. Гипоаллергенный, сертифицированный синтетический наполнитель не имеет запахов, не выделяет фенолов и других вредных веществ, не накапливает влагу, в нем не образуется пар и плесень, не заводятся пылевые клещи.
3. Сохраняет форму, наполнитель для ортопедических подушек не сбивается, не сминается. Его не нужно "взбивать". Подушка мягко облегает тело беременной именно там где нужно и создает достаточно упругую поддержку.

Твердый наполнитель из полистироловых шариков создает жесткую опору в точности повторяющую форму вашего тела. Зачастую большинство беременных женщин испытывают дискомфорт во время сна, т.к. не могут занять любимое положение "на спине " или "на животе". Подушка с полистироловыми шариками поможет отчасти решить эту проблему. К тому же такая подушка позволит расслабиться сразу всей группе мышц, как раз за счет своей жесткости.

Выбирая подушку с шариками обратите внимание на следующие моменты:

1. Запах, шарики изготовленные из вспененного полистирола пищевого назначения не имеют запахов. И только такие шарики рекомендованы для производства ортопедических изделий. Если вам попалась подушка с резким запахом, то это означает что в ней использован технический полистирол и от покупки такого изделия лучше сразу отказаться.
2. Размер шариков, шарики бывают крупные и совсем мелкие. Крупные шарики в диаметре 5-7мм. Очень легкие, быстро сминаются и при эксплуатации шуршат (довольно специфический шелест пенопласта). Но зато такие подушки выигрывают в цене, т.к. крупный шариковый наполнитель стоит немного дешевле. Мелкие шарики в диаметре до 1мм на ощупь напоминают песок. При эксплуатации создают приятные тактильные ощущения, не шуршат. Мелкие шарики весят больше чем крупные. Подушка с такими шариками по весу приближается к подушке с холофайбером того же размера.

КАКИЕ ПОДУШКИ БЫВАЮТ ПО РАЗМЕРУ И ФОРМЕ

1. Подушки в форме бумеранга

Наиболее распространенная форма специальных подушек для беременных. Их размеры колеблются от 130 до 190 см. Подушки размером 130-150 см в большей степени подходят на период кормления ребенка. Они имеют компактные размеры и их удобно положить на колени или подложить под спину при кормлении сидя, лежа подушку можно положить под шею и плечо, чтобы снять напряжение с верхнего отдела позвоночника, т.к. при кормлении ребенка грудью лежа быстрее всего затекает как раз шейно-плечевой отдел. Подушки 160-190 см станут отличным помощником в беременность.

Такую подушку удобно подложить под живот и между колен спереди или откинуться на нее спиной. В выборе размера подушки стоит ориентироваться на ваш рост. Размер 190 см наиболее универсален и подходит большинству женщин с ростом 160-190см. Беременным женщинам с меньшим ростом смело можно выбирать подушку 160-170 см, она будет не менее функциональна. Из преимуществ этой модели можно отметить ее компактность и мобильность. Даже подушка длиной 190 см занимает немного места, с ней удобно перевернуться со время сна или переложить ее в другое место по требованию.

2. Г-образная подушка

Подушка, которая заменяет сразу 2 подушки: специальную подушку для беременных и подушку под голову. Размер подушки варьируется от 190 до 230 см. В период кормления, подушку можно использовать так же как и большую подушку бумеранг: как при кормлении сидя, так и при кормлении лежа. Г-образная подушка очень удобна для сна и комфортного отдыха, ее полюбят все члены семьи. На смотря на свою длину, она занимает не много места на кровати или диване, относительно компактна в хранении.

3. U-образная подушка

Одна из самых популярных! Это подушка-трансформер обеспечивает максимум комфорта. Она одна одновременно заменяет несколько полушек. Во-первых мы можете трансформировать ее как вздумается и создать максимально комфортное место для отдыха и сна. Во-вторых с этой подушкой не нужна дополнительная подушку под голову. В период беременности U-образная подушка позволит обеспечить одновременно поддержку как растущего животика, так и поясницы каким бы боком вы не повернулись.

Во время кормления, будет особенно актуальна для кормления по требованию лежа и совместного сна, т.к. позволит расположиться максимально комфортно маме, а для малыша создаст дополнительный ограждающий бортик. Не нужно бояться что малыш скатится с кровати, а можно спокойно отдохнуть и выспаться как следует. Эта подушка идеальный вариант для сна и комфортного отдыха для всей семьи. Из недостатком можно отметить большой размер подушки, она занимает много места, как на кровати, так и в компактном хранении.

4. Другие подушки сложной формы

Являются более компактной альтернативой U-образной подушки и зачастую более специфичны. Т.е. в больше степени подходят, например, для беременности и не всегда удобны для комфортного отдыха или грудного вскармливания.

КАК ВЫБРАТЬ СВОЮ ПОДУШКУ?

Вот несколько советов:

1. Ориентируйтесь на свой рост , чем больше рост, тем больше подушка

2. Ориентируйтесь на функционал , подумайте где вы чаще всего планируете ее использовать и исходя из этого выберите наиболее оптимальную форму:

3. Ориентируйтесь на габариты вашего дома . Если у вас не очень много свободного места, то выберите более компактную подушку, если места в достатке, то ориентируйтесь на собственный комфорт без оглядки на размеры подушки.

Надеюсь наши советы помогут вам в выбором подушки и она станет для вас самой "любимой"!

Беременность является прекрасным периодом в жизни каждой женщины. Но растущий животик иногда доставляет не только радость, но и дискомфорт, особенно в ночные часы, мешая подобрать удобное положение для тела. Исправить ситуацию поможет подушка для беременных, которую можно купить в магазине или сшить своими руками.

Производители предлагают большой ассортимент подушек для беременных и кормящих мам, отличающихся по форме, наполнителю, материалу и стоимости. Сталкиваясь с разнообразием моделей, многие женщины теряются и не знают, на чем остановить свой выбор. Итак, как выбрать подушку для беременных? Какая форма этого аксессуара лучше подойдет для будущих мам, какими достоинствами и недостатками обладают разные виды подушек?

С физической точки зрения, беременность дается женщинам непросто. Вынашивание новой жизни - серьезный труд. Поэтому нет ничего удивительного в том, что у 80% будущих мам отмечается расстройство ночного сна. Сон может ухудшиться из-за психологических и физиологических факторов.

К психологическим факторам относятся:

• чрезмерная впечатлительность;
• повышенная тревожность;
• лишние переживания;
• эмоциональность и многое другое.

Женщина постоянно задумывается о переменах, которые затронут ее жизнь с рождением ребенка. Нестабильное душевное равновесие приводит к тому, что появляется бессонница, ночные кошмары, беспокойный сон, утомляемость и плохое настроение.

Физиологические факторы вызваны ростом будущего ребенка и возросшей физической нагрузкой на организм женщины. По мере роста животика она все чаще жалуется на расстройства пищеварения, вздутие живота, проблемы с дыханием, боли и в икроножных мышцах, спине и в области живота, частые позывы к мочеиспусканию. Все эти проблемы, присущие нормально протекающей беременности, вынуждают будущую маму чаще просыпаться по ночам и искать более удобное положение для сна.

Как сделать так, чтобы было комфортно и матери, и ребенку? Раньше врачи советовали ложиться спать на бок, подкладывая под голову, поясницу, живот и между коленями несколько небольших подушек. Сейчас появилась возможность заменить многочисленные подушки одной, но комфортной, разработанной специально для беременных женщин.

Зачем нужна подушка для беременных, какую подушку выбрать?

Специалисты уверены, что многофункциональная и комфортная подушка, созданная специально для будущих мам, окажет неоценимую поддержку в этот ответственный период, поскольку она выполняет целый ряд задач:

1. Правильно распределяет возросшую нагрузку на позвоночник.
2. Способствует комфортному сну в ночное время и отдыху в дневные часы.
3. Не теряет практичности и после рождения малыша: можно использовать ее в процессе кормления.

Theraline

Подушка для беременных Theraline от немецкого производителя отличается универсальностью и комфортом для будущих мам. Она гипоаллергенна, наполнена экологически чистым материалом - полистироловыми шариками 1 мм в диаметре. Подушка для беременных Theraline бывает 190 см и 170 см в длину, 40 в ширину. Выглядит она как валик в виде подковы, складывающийся и выпрямляющийся в любом положении.

«Сладкий сон»

Подушка для беременных «Сладкий сон» многофункциональная - она одинаково удобна в период вынашивания ребенка и во время кормления грудью. Также она может стать специфическим манежем для слишком любознательных малышей, не желающих спокойно лежать с первых дней жизни - она защитит ребенка от падений и поможет научиться сидеть. Эта подушка для беременных U-образной формы выпускается в двух вариантах: 280 или 340 см в длину, 35 - в ширину. Наполнитель - полиэстер.

Plantex

Подушка для беременных Plantex также выполняет несколько задач, как и любая другая подушка-подкова в форме буквы U. Наполнителем являются полистироловые шарики - экологически чистый материал. Подушка подходит для беременных и кормящих мам, позднее она поможет сохранять равновесие подрастающему малышу. Размеры бывают разными, каждая женщина может подобрать оптимальный для себя вариант.

Comfy big

Подушка Comfy big подходит как для беременных, так и для кормления ребенка. Выпускается той же бельгийской фирмой Plantex. Длина атрибута 190 см, ширина - 45 см. Наполнителем подушки для беременных также выступают полистироловые шарики, что свидетельствует о гипоаллергенности и экологичности данной вещи. От других подушек этой фирмы ее отличают большие размеры, выбор этого аксессуара зависит от предпочтений женщины.

Doomoo buddy

Подушка для беременных Doomoo buddy фирмы Plantex выполняет несколько функций, создавая комфорт будущей маме в период вынашивания ребенка и обеспечивая надежную анатомическую поддержку малыша во время кормления. Длина подушки для беременных Doomoo составляет 170 см, ширина - 26 см. Как и другие представители этой фирмы, данная подушка с шариками полистирола безопасна для использования.

Active

Подушка для беременных Active является хорошей опорой для растущего животика и уставшей поясницы женщине во время вынашивания ребенка и незаменимым аксессуаром после родов. Эта подушка в форме рогалика позволяет использовать ее и сидя, и лежа благодаря усиленному клину в центре. Длина составляет 70 см, ширина такая же. Наполнитель - синтепух.

«Фэст»

Подушка для беременных «Фэст» российского производства обладает теми же положительными свойствами, что и зарубежные модели. Длина составляет 150 см, ширина - 70 см. Аксессуар для сна в период беременности с холлофайбером имеет съемные чехлы из 100% хлопка.

Fidgerald maxi

Подушка Fidgerald maxi - новинка для беременных и кормящих мам. Длина составляет 340 см, ширина - 35 см. Наполнитель, как и в предыдущем варианте, холлофайбер, чехол состоит из двух материалов - бязи и фланели.

Anita

Подушка для беременных Anita немецкого производителя легкая (всего 0,9 кг) и долговечная, благодаря наполнителю - вспененному полипропилену, который не препятствует циркуляции воздуха внутри изделия. Длина - 160 см, ширина - 40 см.

Mothercare

Подушка для беременных Mothercare универсальна, имеет приятный дизайн. Изогнутая форма аксессуара принимает форму тела женщины, создавая надежную опору увеличившемуся животику и уставшей спине во время беременности. Также подходит для поддержки ребенка при кормлении. Наполнитель - полиэстер, отличающийся гипоаллергенными свойствами.

Форма подушек и наполнитель

Существует немало форм подушек для беременных, поэтому каждая женщина может подобрать для себя именно то, что ей по нраву.

Подушка в виде бумеранга имеет малые размеры и свободно принимает необходимую форму. Такая подушка кладется под живот. После родов применяется для кормления. Минусом такого аксессуара является необходимость менять положение тела вместе с подушкой.

G-образная подушка для беременных в форме рогалика имеет более усовершенствованные черты. Благодаря плавным линиям мягко повторяются все изгибы тела будущей мамы. Это изделие универсально и одинаково хорошо подходит для отдыха днем и ночь. При желании ее можно подложить под живот и обхватить ногами. Недостатком подушки-рогалика многие женщины считают удлиненный хвостик, мешающий им во время сна.

С-образная подушка-банан для беременных. Весьма удобный вариант для небольших спальных мест. Также ее легко брать с собой в гости и путешествия. Она позволяет расслабить мышцы полусидя или полулежа, обеспечивает крепкий сон на боку. Не понравится такое изделие женщинам, которые часто вертятся во сне - менять положение тела придется вместе с подушкой.

U-образная подушка считается самой комфортной для тела, поскольку она обладает хорошими поддерживающими качествами и создает чувство легкости и невесомости. Но приобретая такую подушку, нужно учитывать размеры спального места - подойдет она только для широких кроватей. Такая модель прекрасно поддерживает шею, голову, спину и живот. Затем ее можно приспособить для кормления и поддержки родившегося малыша.

Чаще всего в роли наполнителей для подушек выступают холлофайбер и полистирол. Реже подушки наполняются синтепухом и поролоном, но последний вариант, пожалуй, самый неудачный и проигрывает вышеперечисленным.

Холлофайбер отличается высокой мягкостью, он пружинит и не шуршит, не впитывает посторонние запахи и влагу, подвергается стирке, но легко теряет форму спустя какое-то время после использования, в том числе и под весом ребенка. Такая подушка для беременных стоит недорого.

Полистирол долгое время держит объем и форму, подушка из полистирола гипоаллергенная и мягкая, но более уплотненная по сравнению с холлофайбером, поэтому полистирол может использоваться в ортопедической подушке для беременных. Полистирол может шуршать и будить ребенка этим звуком, стирать такое изделие недопустимо, стирке подвергается только наволочка. Стоимость этого изделия будет выше.

Будущим мамам до боли знакомы проблемы с необходимостью покупки определённых товаров для беременных. Кому-то сложно найти ту или иную вещь в своём городе, для кого-то слишком высока стоимость. Сегодня мы поговорим о том, как своими руками сшить подушку для беременных, чтобы не нести излишних финансовых затрат.

Зачем нужна подушка для беременных

Что бы ни говорили о прелестях периода беременности, не стоит забывать, что он сопряжён и с определёнными проблемами. Чем больше срок, тем труднее женщине засыпать из-за увеличивающегося живота. Сложно подобрать удобную позу, долгое лежание на спине неудобно и опасно, как результат - недосып, отёчность ног, головная боль, боли в спине, усталость.

Подушка для беременных обеспечит вам крепкий сон и поможет избежать проблем со здоровьем

Как правило, беременные женщины стараются спать на боку, и для большего удобства подкладывают под живот сложенные одеяла или полотенца. В продаже есть специальные подушки для беременных в большом ассортименте - можно выбрать подходящий размер, цвет, текстуру. Но, к сожалению, они многим не по карману. Выход прост: можно сшить такую подушку самостоятельно. Это обойдётся значительно дешевле, и вы легко подгоните это изделие «под себя».

Кроме своего прямого назначения, такая подушка послужит вам после родов . Есть как минимум 2 варианта использования.

1. В период вскармливания вы можете использовать подушки в качестве мягкого сидения. Оберните её вокруг талии и завяжите сзади заранее пришитые ленточки. Так вам не придётся постоянно держать ребёнка на руках во время кормления.
2. Таким же образом завяжите подушку и положите на пол или диван. Получится своеобразный манеж, в центр которого можно положить младенца.

Малышам нравится лежать в большой мягкой подушке-манеже

Разные формы

Классическая подушка для беременных выглядит как английская буква U . Такая особенность обеспечивает максимально удобное расположение тела: голова располагается на закруглённом участке, а руки и ноги - на боковых сторонах.

Достоинства:

• живот и спина равномерно поддерживаются, нагрузка распределяется правильно;
• хороший вариант для любительниц переворачиваться с боку на бок, потому что такую подушку не нужно будет перекладывать, в отличие от изделий других форм.

Недостатки:

• размер подушки большой, кровать должна быть соответствующая;
• вряд ли вы сможете обнять мужа с такой подушкой.

Чаще всего такие подушки представлены в 2 размерах: для высоких девушек и для среднего роста.

U-образная подушка одинаково удобна с двух сторон

G-образные подушки совсем недавно появились на рынке, но уже стали популярными . Среди их преимуществ то, что они хорошо подходят не только для сна, но и для дневного отдыха. Такую подушку легко можно подвернуть под голову, живот, обхватить её ногами или опереться спиной. Такая форма изделия помогает снять напряжение мышц.

G-образная подушка универсальна: поддерживает спину, живот и снимает тяжесть с бёдер и ног

В подушке-рогалике вы уютно проведёте не только время сна, но и вечер у телевизора . Она особенно удобна тем, что позволяет разгрузить не только спину и живот, но и ноги.

Подушку-рогалик некоторые сравнивают с обьятиями

Правда, в некоторых случаях этот аксессуар придётся переворачивать: когда вы повернётесь на другой бок, живот упрётся в спинку подушки, а спина окажется без должной поддержки.

Подушка-банан проста и мобильна . Она хорошо поддержит либо живот, либо спину; не займёт много места; идеально подойдёт для сна на боку (на поздних сроках это особенно важно). Кроме того, вы можете взять эту подушку в путешествие, чтобы отдыхать на ней в положении полусидя или полулёжа.

Подушка-банан удобна, проста в исполнении и мобильна

Г-образная подушка - это простой длинный валик, загнутый с одной стороны . Она займёт не так много места и будет удобна практически в любой ситуации. Правда, переворачиваясь с боку на бок, вам придётся каждый раз её перекладывать.

Г-образная подушка не универсальна, но очень удобна во многих отношениях

I-образная подушка - самый простой вариант. Компактная, недорогая и очень простая в исполнении, если вы решите сшить её самостоятельно. Форма этой подушки разгружает позвоночник и суставы шеи, расслабляет мышцы, позволяет телу отдохнуть. Да и переворачиваться с ней в обнимку не составляет никакого труда.

Эта подушка - самая компактная и простая, но очень удобная

Как видите, подушка для беременных не роскошь, а очень полезная и удобная вещь, которой обрадуется любая будущая мама. Вы уже готовы приступить к рукоделию? Тогда поговорим о ходе работы.

Шьём подушку для беременных своими руками

Что понадобится

Вам понадобится то, что наверняка есть у любой женщины:

• швейная машинка;
• нитки;
• иглы;
• ножницы;
• карандаш;
• бумага для выкройки (любая - газеты, страницы журналов, старые тетради);
• ткань для подушки;
• ткань для наволочки;
• наполнитель.

И если с инструментами всё понятно, то о тканях, и особенно наполнителях, нужно поговорить подробнее.

Выбирайте для подушки качественные и натуральные ткани

Естественно, ткань для такой подушки должна быть натуральной, не вызывающей аллергических реакций и приятной на ощупь. Поэтому выбирайте хлопок, лён или бязь.

Для наволочки можно взять флис, плюш, велюр, трикотаж и даже мех - всё зависит от вашей фантазии. Если у вас есть свободное время и навыки владения спицами или крючком, наволочку можно связать. Но не забывайте, что нитки должны быть качественными и гипоаллергенными.

О наполнителе

Удобство подушки для беременных зависит именно от качества наполнителя. Он должен быть достаточно мягким, но в тоже время хорошо сохраняющим форму. Кроме того, нужно учитывать другие важные критерии: гипоаллергенность, простоту в уходе (ведь и такую большую подушку придётся стирать), а также ваши личные предпочтения по жёсткости и упругости.

В первую очередь сходите в магазин, где продают товары для беременных, и расспросите у продавца о том, сколько весит подушка и чем она наполнена. Заодно сможете подобрать подходящий фасон. Это поможет вам понять, сколько наполнителя нужно купить для самодельной подушки. Сам же наполнитель может быть нескольких видов:

• шарики пенополистирола;
• гречневая шелуха.

Самый популярный тип наполнителя - пенополистирол в шариках (пенопласт) . Он отлично держит форму изделия и не проминается, благодаря своей упругости. Гипоаллергенный, простой в уходе, экологически чистый, отталкивает запахи. Очень важно, что этот материал не привлекает бактерий, плесени и клещей. Есть один недостаток: со временем пенопласт уменьшается в объёме примерно на 20% за счёт потери воздуха. Кроме того, некоторые женщины жалуются, что из-за шороха шариков в подушке трудно заснуть.

Пенополистирол - самый популярный наполнитель подушек для беременных

Холлофайбер мягкий и эластичный

Синтепух (синтетический пух) практически по всем качествам схож с холлофайбером .

Синтепух стоит дешевле, чем холлофайбер

Гречневая шелуха - абсолютно экологически чистый продукт, с которым не следует бояться аллергии . Правда, подушка получится тяжеловата, да и стоит такой наполнитель недёшево.

Гречневую шелуху издавна используют в качестве наполнителя для матрасов и подушек

Теперь, когда у вас есть всё необходимое, можно приступать к изготовлению подушки.

Пошаговые инструкции с фото

Классическая подушка U-образной формы

Главное преимущество её самостоятельного изготовления в том, что вы можете определить размер подушки для своего роста. На предоставляемой выкройке даны стандартные показатели. Потребуются две одинаковых детали из ткани. Итак, начнём наш мастер-класс.

Выкройка классической подушки для беременных, справа - сгиб или середина ткани

1. Нанесите выкройку на бумагу и вырежьте. Сложите ткань вдвое, лицевой стороной внутрь. Соедините центр выкройки со сгибом ткани.

   

   Перенесите выкройку на ткань

2. Приколите выкройку к материалу, обрисуйте карандашом или мелом.
3. Откалывая выкройку, сразу же закрепляйте ткань обратно, иначе она сместится в сторону.

   

   Фиксируйте ткань булавками

4. Если вам было более удобно раскладывать ткань в один слой, поверните выкройку и совместите центр сверху. Снова приколите и обведите выкройку.
5. Аналогично сделайте вторую деталь из ткани.
6. Уберите выкройку до того момента, когда будете шить наволочку. Сложите две детали из ткани лицом друг к другу (тот, на который переведена выкройка, лежит сверху) и скрепите булавками.

   

   Сложите отрезы ткани, чтобы получить 2 детали изделия

7. Аккуратно вырезайте вдоль проведённой линии, оставляя припуск на шов 1,5 см.

   

   Аккуратно вырежьте детали с припусками на шов

8. Сверху, по загибу, наметьте участок длиной около 20 см. Его пока нельзя сшивать: через это отверстие вы будете выворачивать подушку и укладывать наполнитель.

   

   Оставьте незашитым участок вверху изделия

9. Сметайте детали по линии обрисовки и прострочите на швейной машинке. Не забудьте оставить незастроченным открытый участок сверху изделия.

   

   Прострочите чехол прямой строчкой по всему контуру, кроме отверстия для набивки

10. Обработайте срезы оверлоком, «зигзагом» или обметочным швом.

    

    Обработайте края

11. Теперь можно вывернуть чехол на лицевую сторону. Вот такие «брючки» получаются.

    

    Выверните напёрник лицевой стороной наружу

12. Вложите наполнитель через оставленное сверху отверстие. Распределяйте его равномерно. Плотность регулируйте по собственным предпочтениям.

    

    Набейте чехол наполнителем

13. Зашейте отверстие вручную или прострочите на машинке.

    

    Зашейте чехол до конца

14. В итоге у вас получится вот такая подушка.

    

    Готовая подушка для беременных

15. По той же выкройке, добавив по 1 см с каждой стороны, аналогичным образом пошейте наволочку. Припуски нужны, чтобы подушку легче было разместить внутри. Сверху оставьте незастроченным участок длиной 50 см и втачайте туда молнию.

    

    Подушка в наволочке

Обратите внимание! Подушка для беременных должна быть чистой - это главное правило гигиены. Лучше сшейте сразу 2–3 наволочки, чтобы по мере необходимости менять их и стирать.

Правда, очень легко и просто? Не сомневайтесь, вы без труда справитесь и с другими формами подушек. Шьются они аналогичным образом.

«Рогалик»

Такое изделие сшить ничуть не труднее, чем предыдущее. По сути, различие только в форме. На эту подушку вам понадобится отрез ткани 1 м Х 2,20 м и столько же - для наволочки. Количество наполнителя подбирайте по тому же принципу, что и в первом варианте. Кроме того, потребуется молния длиной 40 см.

В первую очередь перенесите на бумагу предоставленную выкройку. Для простоты и удобства она разбита на квадраты. Размер каждого - 5 Х 5 см. Потребуются две одинаковых детали.

Выкройка для подушки-рогалика, справа - сгиб или середина ткани

Если у вас средний рост (150–160 см), оставьте выкройку как есть. Девушкам повыше можно добавить ещё около 20 см, продлив линию сгиба.

Перенесите выкройку на ткань в 2 экземплярах, вырежьте. Сшейте части лицевыми сторонами внутрь, оставив сверху отверстие для наполнителя.

Сшейте детали подушки и вложите наполнитель до желаемой степени жёсткости

Выверните чехол на лицевую сторону, набейте и зашейте вручную или на машинке.

Зашейте отверстие вручную или застрочите на машинке

Осталось сшить наволочку. Так же перенесите выкройку на ткань, добавив к ширине выкройки дополнительно 1–1,5 см, вырежьте, сострочите и вшейте молнию. Наденьте наволочку на подушку и наслаждайтесь уютом!

Яркая наволочка на подушку поднимет настроение

Если вы уверенно обращаетесь со швейной машинкой и не боитесь экспериментировать, то подушка может стать настоящей игрушкой, милой и забавной. Используйте разноцветные ткани, сделайте аппликацию, и подушка станет полноценной деталью интерьера, которая полюбится всем членам семьи, в том числе и будущему малышу.

Придайте подушке-рогалику весёлый и забавный вид

Не поленитесь пришить к концам подушки ленточки или застёжки, чтобы её легко можно было свернуть в рогалик-манеж и зафиксировать.

«Банан»

Этот вариант изделия предельно прост в исполнении. Да и ткани вам потребуется меньше, чем на предыдущие подушки.

Переведите выкройку на бумагу (размеры даны в миллиметрах).

Выкройка половины подушки-банана, слева - сгиб или середина ткани

Перенесите выкройку на ткань. Вырезайте, не забывая о припусках на шов. Потребуются две одинаковых детали.