12.04.2019

Эргономика квартиры: каким должно быть идеальное жилое пространство? Как построить эргономичный дом.


Любой архитектурно-строительный проект состоит из трех частей: архитектурной, конструкторской и инженерной. Это документ, без которого застройщик не получит разрешение на начало строительства.

Основной частью проекта являются архитектурный и конструкторский разделы. Если заказчик точно уверен, что в строительной бригаде найдутся толковые специалисты по инженерным сетям, то от разработки этой части проекта в специализированной фирме можно отказаться. Но необходимо понимать, что архитектор, конструктор и инженер работают над проектом сообща и такие моменты, как, например, штробы и проемы в стенах для прокладки труб и проводов, предусматриваются ими заранее.

Инженерная часть проекта делится на несколько частей

  • Водоснабжение и канализация (ВК)
  1. схема водоснабжения
  2. схема канализации
  3. общий вид системы.

Прежде, чем приступать к проектированию, необходимо определиться, какая будет коммуникация - индивидуальная или подключенная к централизованной системе.

Индивидуальное водоснабжение дает полную независимость от внешних условий. Но необходимо помнить, что понадобятся собственные источники воды, а бурение скважины обойдется в приличную сумму.

Подключение к централизованной системе потребует разработки проекта в соответствии с техническими условиями существующей сети и получение разрешения на врезку.

При подключении канализации к централизованной системе, порядок работы такой же, как и при подключении водоснабжения: оформление запроса в соответствующие службы, разработка проекта, получение разрешения на врезку в систему. Если вы решили организовать индивидуальную канализационную систему, то время от времени вам придется приглашать ассенизаторскую службу.

  • Отопление и вентиляция (ОВ)
  1. схема отопления: расчет необходимой мощности оборудования, схемы распределения теплотрасс, расположение труб и радиаторов
  2. схема вентиляции: привязка к силовому электрооборудованию, вентиляционные коммуникации и шахты, узлы проходов и, если необходимо, места размещения печей и каминов
  3. обвязка котла (если необходимо)
  4. общие указания и рекомендации по разделу.

Если система вентиляции это всегда индивидуальное проектирование, то отопление может быть как индивидуальным (печное, воздушное, водяное, электрическое), так и с подключением к централизованным сетям.

  • Электроснабжение (ЭТР)
  1. разводка освещения
  2. разводка силовых сетей
  3. схема ВРУ
  4. система по заземлению
  5. детальное описание и характеристики всех элементов системы.

Электрические системы можно разделить на обязательные и дополнительные. К обязательным относятся внутреннее и наружное освещение, системы вентиляции, кондиционирования и электроотопления. К дополнительным можно отнести такие системы, как "Теплый пол" или автоматизированное управление воротами.

ВАЖНО

  • В каждой из частей инженерного раздела проекта должны содержаться общее и технические описания, спецификации материалов и необходимого оборудования.
  • Чертежи элементов всех систем и поэтажной электрической разводки выполняются в масштабе 1:100.

Цена: от 100 руб. за м²

Пакет "Инженерные сети"

Пакет "Инженерные сети"

Проект инженерных сетей позволит грамотно проложить коммуникации и сделать дом по-настоящему комфортным и современным.

  • Цена : от 100 руб. за м²

Внесение изменений в проект

Зачастую перед заказчиком встает вопрос: выбрать типовой проект дома и сэкономить, потеряв при этом на оригинальности будущего жилья, или заказать индивидуальный проект, но за большие деньги.

Наша компания предлагает компромиссный вариант. Вы заказываете типовой проект, а мы вносим в него изменения, максимально учитывая все ваши пожелания. Конечно, это предполагает дополнительные расходы, но, в любом случае, такое проект обойдется намного дешевле, чем работа под конкретный заказ. А уж о том, чтобы ваш дом выглядел оригинально, мы позаботимся.

В проект дома можно внести такие изменения:

перенести стенные перегородки. Но только в том случае, если они не являются несущими. Такая операция позволит изменить размер и назначение комнат

перенос оконных и дверных проемов позволит изменить освещенность комнат и организовать удобный доступ в нужные вам помещения

изменение типа перекрытий и стен позволит вам в полной мере реализовать собственные представления об экономном и рациональном жилье

изменить высоту потолков. Хотя все наши дома спроектированы с оптимальной высотой помещений 2,8 м, некоторые заказчики считают, что высокие потолки - это дополнительный уют и комфорт

переоборудование мансарды под жилое помещение даст вам возможность расширить собственное жизненное пространство

изменять угол наклона кровли и навесов стоит с учетом климатических условий конкретного региона

изменять тип фундамента необходимо, учитывая инженерно-геологических параметры грунта. Также существует возможность добавить или изменить подвал или цокольный этаж

добавить, убрать, изменить гараж или террасу, вы можете, сообразуясь со своими представлениями о функциональности жилья

изменение конструктивного состава, строительных и отделочных материалов позволит вам экономно распорядиться собственными финансовыми средствами

проект в зеркальном отображении позволит органично вписать дом в окружающий ландшафт.

Внесенные изменения не должны влиять на безопасность дома.

Слишком большое количество изменений, как правило, не улучшают проект. Если в каталоги вы не смогли выбрать подходящий дом, то, может быть, стоит заказать у архитектора жилье по индивидуальному проекту.

Цена: от 2000 руб.

Внесение изменений в проект

Внесение изменений в проект

Дом, построенный по типовому проекту, может выглядеть оригинально

  • Цена : от 2 000 руб.

Пакет "Адаптация фундамента"

Когда разрабатывается типовой проект дома, то за основу берутся некие усредненные параметры почвы. Но, не располагая точными данными геологической экспертизы, сложно учесть все нюансы при проектировании. Поэтому, зачастую инженерно-геологические характеристики реального участка существенно отличаются от изначально заложенных в проекте. А это значит, что фундамент - основу всего дома - необходимо будет доработать для того, чтобы он получился крепким и надежным.

Чтобы полностью исключить все проблемы при закладке фундамента, специалистами нашей компании разработан пакет "Адаптация фундамента". При реализации пакета учитываются не только технические характеристики, но и пожелания заказчика.

Такой пакет включает в себя:

  • выбор типа фундамента
  • расчет технических параметров:

Глубина закладки подошвы фундамента
- несущая способность
- показатели напряжения почвы под основанием фундамента
- площадь сечения рабочей арматуры, проч.

  • подробные чертежи нулевого цикла
  • ведомость затрат стройматериалов.

Адаптация фундамента дает полную гарантию его прочности, а значит и надежности всего здания. Вы гарантированно избавляетесь от таких проблем, как усадка и трещины во время эксплуатации уже готового дома. Причем, зачастую адаптированный фундамент оказывается дешевле, чем вариант, первоначально заложенный в проекте. А это поможет сэкономить материалы и финансовые средства.

Цена: 14 000 руб.

Пакет "Адаптация фундамента"

Пакет "Адаптация фундамента"

Тщательно подготовленный проект фундамента - крепкий и надежный дом

  • Цена 14 000 руб.

Индивидуальное проектирование

Если вы решили строить дом, значит, у вас есть собственное представление о том, каким должно быть жилище вашей мечты. И если ни один из типовых проектов вам не подходит, есть смысл подумать об индивидуальном проекте. К тому же, в нем будут максимально учтены все ваши пожелания: уровень комфорта, состав семьи, даже вид из окна. Понятно, что такой проект обойдется недешево. Но вы точно будете знать, что другого такого не существует.
Иногда, правда, приходится прибегать к индивидуальному проектированию вынужденно. Например, достался застройщику участок земли нестандартной конфигурации, и ни один типовой проект в него просто не вписывается. А бывает и так, что количество изменений, внесенных заказчиком, такое, что проще и дешевле спроектировать дом с чистого листа.

Этапы работы над индивидуальным проектом:

  • разработка технического задания на проектирование дома
  • договор на проектные работы
  • подготовка эскизного проекта: привязка здания к местности, внешний и внутренний вид, планировки, разрезы
  • детальная проработка разделов проекта.

Кроме того, можно также заказать:

  • проекты дополнительных сооружений - гаража, мастерской, бани и т. д.
  • визуализацию проекта в 3D формате.

В конечном итоге, заказчик получает пакет проектной документации, состоящий из архитектурного и конструктивного разделов.

В проекте представлены:

  • Генеральный план дома с привязкой его к границам участка.
  • Поэтажные планы, в которых указаны толщина стен, перемычек и перегородок, площади помещений, спецификация окон и дверных проемов.
  • Планы фасады с указанием отделочных материалов и цветовыми решениями.
  • Разрезы здания и основных узлов.
  • Чертежи и разрезы фундамента, ведомость расхода материалов.
  • Расчет перекрытия, стропильной системы кровли, узлы утепления и гидроизоляции кровли.

Определиться со стилем будущего дома можно в каталоге "Индивидуальное проектирование ".

Цена: от 450 руб. / м²

Индивидуальное проектирование

Индивидуальное проектирование

Реализуйте свою индивидуальность!

  • Цена : от 450 руб. / м²

Пакет "Тендерное предложение"

Для любого застройщика вопрос из веселого детского стишка "что нам стоит дом построить…?" далеко не праздный. Тем более что стоимость возведения дома зависит от множества факторов. Поэтому, не стоит прикидывать расходы "на глазок". Не обладая полной информацией, посчитать все до мелочей не получится и, в конечном итоге, себе же дороже обойдется. И, кроме того, тщательный просчет стоимости материалов и работ влияет не только на ваши финансы, но и на сроки постройки дома.

Предельно точно рассчитать затраты на строительство вы сможете воспользовавшись услугой "Тендерное предложение", разработанной нашими специалистами. По сути, это документ, в котором приводится полный список всех стройматериалов и работ с указанием их объемов.

Наличие тендерного предложения позволяет:

  • получить реальную картину затрат на предстоящее строительство
  • привлечь строительную фирму, которая способна предложить самые выгодные условия выполнения работ
  • не только понимать суть строительного процесса, но и со знанием дела контролировать расход стройматериалов, самостоятельно корректируя цены по каждому пункту
  • грамотно контролировать действия подрядчиков на всех этапах строительства

тендерное предложение, подкрепленное информацией о стоимости материалов и строительных работ - серьезный аргумент для получения в банке кредитных средств.

Пакет "Тендерное предложение"

Тендерное предложение:

Закажите подробную смету. Стройте с выгодой для себя!

  • Цена 10 500 руб.

Пакет "Антилед"

Сугробы и лед в зимнее время на крыше вашего дома доставляют массу неприятностей. Можно, конечно, забраться на крышу и помахать лопатой на морозе 2-3 часа - делов-то. Но уже давно придуманы и широко применяются эффективные системы снеготаяния и антиобледенения. Их основа - нагревательные кабели. Система организована по тому же принципу, что и "теплый пол". Только более мощная и шаг укладки кабеля меньше.

Пакет "Антилед" разрабатывается с учетом особенностей энергоснабжения дома:

для крыши и водостоков: снеготаяние в желобах, на краю кровли с целью предотвращения образования сосулек и наледь в трубах

для входной группы: подогрев ступеней, дорожек и открытых площадок

для подъезда к гаражу: подогрев подъездных путей

кроме того, иногда система "Антилед" используется для подогрева грунта в теплицах, и для ландшафтного обогрева клумб, газонов и лужаек, а также для обогрев спортивных сооружений.

В процессе проектирования рассчитывается минимальный расход электроэнергии и обеспечивается противопожарная безопасность. При создании системы «Антилед» рекомендуется использовать только сертифицированные самонагревающиеся элементы, не поддерживающие горение. Кроме того, система оснащается устройством отключения при перегреве или дифференциальным автоматом для автоматического отключения системы при обнаружении энергопотерь. Если система получается слишком большая, ее разбивают на более мелкие участки. Так проще управлять ее работой.

Важно:

для многоскатной крыши систему "Антилед" специалисты нашей компании спроектируют по индивидуальному заказу.

Цена: 4500 руб.

Пакет "Антилед"

Пакет "Антилед"

Ваш комфорт и безопасность в зимнее время

  • Цена 4 500 руб.

Пакет "Молниезащита"

Зачастую застройщики не придают большого значения защите собственных домов от молнии: кто-то экономит, кто-то считает, кто-то надеется на "авось". Но года через 3-4 после постройки дома, многие вспоминают о защите от молнии. Толи у соседа в грозу погорела вся бытовая техника, толи на глаза попалась статистика о том, сколько за год случается пожаров из-за молний.

Предлагаем решить вопрос сразу: предусмотреть защиту уже на стадии проектирования дома. Об этом стоит задуматься хотя бы из чисто эстетических соображений - не нужно будет лишний раз долбить стены дома и тянуть токоотвод по фасаду, нарушая продуманный внешний вид здания.

Защита дома от молнии - это система устройств, расположенных как вне дома, так и внутри помещений. Внешняя молниезащита предупреждает попадание молнии в дом, внутренняя - обеспечивает защиту электросети от резких скачков напряжения. А специальные устройства защищают электротехнику от резких изменений электромагнитного поля в радиусе удара молнии.

В пакет "Молниезащита" входят

  • план-схема расположения молниеприемников, принимающих на себя прямые удары молний
  • схема-разрез токоотвода, отводящего ток от молниеприемника к заземлению
  • схема контура заземления, которое распределяет энергию молнии в почве, обеспечивая полную безопасность
  • усредненные расчеты сопротивления
  • подробный перечень необходимых материалов
  • рекомендации по реализации проекта.

Пакет "Молниезащита" от компании Dom4M гарантирует вам безопасноть дома даже в самую сильную грозу.

Пакет "Молниезащита"

Пакет "Молниезащита"

Защита от молнии: подумайте о безопасности заранее

  • Цена 3 100 руб.

Пакет "Центральный пылесос"

«Центральный пылесос» представляет собой разновидность системы аспирации (удаление мелких частиц посредством засасывания их воздушным потоком).

Система состоит из:

  • пылесос (устанавливается в техническом помещении);
  • система воздуховодов , по которым движется пыле-воздушная масса (чаще осуществляется скрытый монтаж в подготовке пола либо в пространстве за подшивным потолком);
  • пневморозетки и пневмосовки (к первым подключается гибкий шланг с телескопической штангой и насадкой, как в обычном пылесосе, вторые предназначены для экспресс-уборки, как правило, на кухне).

Плюсы:

  • удаляемый запыленный воздух не попадает обратно в помещение , а «выбрасывается» после агрегата на улицу;
  • Отсутствие шума в убираемых помещениях.
  • Удобство уборки без «перетягивания» пылесоса из помещения в помещение, без использования удлинителей.
  • Скрытый монтаж системы, в комнате нет ничего кроме пневморозетки.

Цена проекта: от 3100 руб.

Пакет "Центральный пылесос"

Пакет "Центральный пылесос"


"Неотъемлемая часть современного дома - комфорт, чистота и свежий воздух"

  • Цена проекта: от 3 100 руб.

Пакет "Комфортный дом"

Толковые словари утверждают, что комфорт - это совокупность бытовых удобств, без которых немыслима жизнь
современного человека в современном доме. Большинство таких удобств закладываются еще на стадии проектирования. Но мы готовы расширить их список и помочь клиентам сделать собственное жилье максимально комфортным.

Эргономика изучает взаимодействия человека и окружающих предметов для выявления оптимальных принципов проектирования и создания комфортных элементов среды. Соответственно, эргономичный дом должен быть красивым, гармоничным, удобным и функциональным. О том, как к этому стремиться на стадии проектирования, рассмотрим в данном обзоре.

Количество этажей в доме

Начать можно с анализа необходимого количества этажей будущего дома. Прежде всего, откиньте все деструктивные рассуждения: «Хочу, хочу побольше, да чтобы соседи завидовали». Согласитесь, это не верный подход. И самое неприятное, что может случиться, процесс строительства необоснованно большого дома растянется на длительный период. Средства начнут заканчиваться, время уйдет и осознание совершенной ошибки не даст покоя — и с этим ничего не поделать.

Одноэтажные дома – наиболее простые и дешевые в строительстве. Основной их недостаток заключается в том, что в таком доме сложно запланировать комнаты количеством более пяти. Каждая последующая будет либо увеличивать количество проходных комнат, либо добавлять неиспользуемое пространство в виде коридоров.

Другой немаловажный момент — увеличивая размеры одноэтажного дома,
вы сокращаете площадь земельного участка. При этом происходит перерасход материалов на возведения фундамента и устройства кровли.

Дом с мансардным этажом увеличивает полезную площадь в полтора-два раза. Наличие не полноценного этажа с наклонным потолком с лихвой компенсируется большей свободой в планировке, минимизацией затрат на фундамент и кровлю.

Дом в несколько этажей оптимален для большой семьи. При одном и том же составе помещений, двух этажный дом позволит оставить большую площадь участка под сад и, как в случае с мансардным этажом, сократит материальные расходы на определенных этапах.

Оптимальное количество комнат

Возьмем в качестве примера среднестатистическую семью из четырех человек:

  • У каждого должна быть своя комната.
  • Родители могут ограничиться общей спальней.
  • Необходимо предусмотреть одну общую комнату. В ее роли обычно выступает гостиная . В итоге получаем четыре жилые комнаты.

Если планируются частые приемы гостей, то было бы логично заложить в проект дополнительную гостевую комнату .

Часто, людям работающим дома с какими-либо документами необходим кабинет . Пусть это будет небольшое помещение от 9 м². В нем свободно разместится письменный стол и шкаф для документов. При необходимости, кабинет можно использовать как спальню для гостей.

Кухня в доме должна быть просторной. Имея отдельную столовую, размеры кухни можно уменьшить до допустимых 6 метров.

Санитарные комнаты — обязательны в доме. Для семьи, состоящей из 4 человек, будет достаточно двух туалетов и отдельной ванной комнаты.

При проектировании старайтесь исключит лишние коридоры и не функциональные участки. Оптимизируйте количество и размер помещений, так как чем больше комнат, тем дороже обойдется строительство дома.

Форма дома

Форма и размеры дома важны при формировании эргономичной архитектуры. При этом необходимо стремиться к простоте, функциональности и общей гармонии композиции.

Простое решение – квадратный дом с симметричной двускатной крышей. Уделив при строительстве такого дома внимание всем деталям, можно получить очень красивое и удобное архитектурное сооружение.

При проектировании прямоугольного дома постарайтесь следовать правилу «золотого сечения», согласно которому отношение длинной стороны к короткой должно быть равным 1,62. Данная пропорция дает наиболее гармоничное соотношение размеров. Правило применимо и к высоте. Например, если длина здания 10 м, то наиболее приемлемой будет высота до свеса крыши 10/1,62=6,2 м. При определенных дизайнерских решениях, результаты расчета можно корректировать.

Подведем итог. Проанализировав эргономичную внутреннюю и внешнюю планировку дома, для семьи, состоящей из двух супругов и двоих детей, можно порекомендовать одноэтажный с мансардой или двухэтажный вариант площадью 100-130 м².

Дом кажется необычным и простым одновременно. Он привлекает внимание, но не утомляет, создавая ощущение естественной части ландшафта. Именно о таком уютном и экологичном месте для жизни меч-тали его владельцы.

К выбору участка, как и к стро-ительству в целом, хозяева от-неслись с должными осно-вательностью и вниманием. Место в тихом пригороде позволяет как следует отдохнуть после работы. При этом район отличается хорошей транспортной до-ступностью, близостью к торговой и социальной инфраструктуре.


Конструктивный подход Любовь заказчиков к простым лини-ям наложила отпечаток на всю планировку усадьбы. Территория - стро-го квадратная, дом - прямоугольных очертаний. Такой же абрис у гаража и бани. Ровные дорожки подчеркивают чёткость этих линии.

Надежную опору для дома обес-печивает традиционный ленточный фундамент. Не совсем обычным яв-ляется лишь его завершение - цо-коль обшит искусственной травой. Своей расцветкой он едва выделя-ется на участке, а вечером и вовсе сливается с газонным покрытием.

Необычная конструкция стен

Дом возведен по оригинальной техноло-гии застройщика, называющейся «трой-ной (клееный) брус». Несмотря на наи-менование, как таковых клееных брусьев в конструкции здания нет. Стены состоят из досок сечением 180 х 60 мм, которые укладывают и склеивают на стройплощад-ке. При этом получается монолитная клееная стена толщиной 180 мм, а перекрывающие друг друга доски исключают возможность появления щелей и продуваний. Построен-ные таким образом стены - очень прочны и не требуют дополнительного утепления. Технология сертифицирована и запатен-тована, успешно применяется с 2005 года.



Стены представляют собой мо-нолитную деревянную конструк-цию. Снаружи смонтирован вен-тилируемый фасад - соединенные на шипах доски, укрепленные на деревянном каркасе. Он выпол-няет две функции: защищает несу-щие стены от воздействия дождя и снега (с учетом отсутствия в зда-нии кровельных свесов это особен-но важно) и воздействия солнечно-го излучения (в летнее время это актуально для южного региона). Из дерева выполнены и оконные профили.

Деревянные фермы кровельной конструкции уложены параллель-но короткой стороне дома. Одним концом они опираются на наруж-ную стену, другим - на каркас тер-расы. Благодаря этому все внутрен-ние стены не являются несущими, а вдоль одного из фасадов выполне-но сплошное остекление без допол-нительных стоек.

Для утепления крыши использо-вана костра - одревесневшие части стеблей технической конопли, получаемые при их первичной обра-ботке. Это относительно новый для России теплоизоляционный материал, эффективный и экологиче-ски чистый. Кроме того, костра пра-ктически не теряет своих качеств при увлажнении, поэтому не тре-бует установки слоя пароизоляции. Верхний слой плоской крыши вы-полнен из кровельной ПВХ-мем-браны.

Инженерное изобилие

Двухсторонний камин делит про-сторное помещение, расположен-ное вдоль террасы, на гостиную и столовую зоны. Он наполняет комнату как ощущением уюта, так и вполне осязаемым теплом. Од-нако основное отопление в здании обеспечивает водяной тёплый пол, в дополнение к которому установ-лены традиционные радиаторы. Те-плоноситель для них может гото-вить один из двух котлов - газовый или электрический. Сейчас приме-няют первый, но в любой момент систему можно переключить на ра-боту второго.



Особое внимание при строи-тельстве дома уделялось каче-ству электрических сетей. Об-щая длина электропроводки составляет почти 5 км, имеются устройства защитного отклю-чения, а в регулировании освеще-ния участвуют десятки различных приборов - датчики, диммеры, радиоконтроллеры, пульты ди-станционного управления и т. д. Все это многообразие техники обеспечивает должный комфорт, уют и безопасность проживания. А расходы на электроэнергию со-
кращаются за счет того, что свет можно включать в отдельном зоне, где он требуется в конкретный мо-мент, а не в комнате целиком.

Подачу воды в дом обеспечивает скважина с наружным распредели-тельным узлом, который соединяет все участки потребления - жилую часть здания, умывальник около барбекю, баню, купель и автополив газона. Сток осуществляется в ав-тономный железобетонный септик объемом более 40 м3.

Для очистки и охлаждения воз-духа установлены кондиционеры и устройства принудительном вентиляции.

Эргономичный - дизайн

Продуманные планировка и рас-положение мебельных элемен-тов, а также отсутствие лишних вещей - вот главные требования жильцов дома. И они с успехом реализованы. Все линии вывере-ны до сантиметра, ведь при работе над планировкой на полу раскла-дывали картонные листы, по раз-мерам точно соответствующие бу-дущей мебели.

Цвета - различные оттенки ко-ричневого, рисунок «под дерево» и зеленые акценты - создают в ин-терьере естественное, природное настроение.


Входная дверь обращена к ка-литке. Сразу за дверью - неболь-шой тамбур, рядом с которым «спрятались» котельное помеще-ние и санузел. За тамбуром следу-ет главная комната, где нашлось место зонам приготовления пищи, столовой и гостиной. Рядом с об-щественным - личное простран-ство: две спальни, хозяйский сан-узел, кабинет.

Панорамные окна открывают внутреннюю террито-рию участка, на которой зона от-дыха продолжается просторной террасой, имеющей площадь более 40 м2. По бокам от неё расположе-ны барбекю и подсобное помеще-ние для уличной мебели и инвен-таря. Заглубленную в конструкцию здания террасу, как и все окна, можно закрыть при помощи про-тивовзломных роллет.

Явственно ощущается, что и планировка помещений, и выбор дизайнерских решений были под-чинены желанию сделать жизнь хозяев дома наиболее комфор-тной и здоровой. Потолки выпол-нены из деревянных досок, имити-рующих брус. Поверх теплого пола уложена керамическая плитка. В обоих санузлах стены также отде-ланы плиткой, а в жилых комнатах они обшиты деревом или оклеены бумажными обоями.

При первом взгляде может по-казаться, что мебели в помещениях недостаточно. Однако на деле этот дом - пространство насыщенной простоты. Здесь есть всё, что нуж-но для комфортной жизни, и нет ничего, что бы ей мешало.

Мы выбираем квартиру и расставляем в ней мебель и технику, отталкиваясь от своих собственных представлений о должном и удобном. Однако есть целый свод правил и стандартов, помогающий сделать любое пространство идеальным. Этими вопросами занимается эргономика.

Эргономика представляет собой научную дисциплину, изучающую взаимодействие человека и других элементов системы для обеспечения благополучного существования. Эргономика, в частности, отвечает за создание комфортного пространства квартиры. Знания о психологии и анатомии человека используются в этой науке с целью создания по-настоящему гармоничного и безопасного жилья с тщательно продуманными деталями. Выясним, каким параметрам должна соответствовать квартира для того, чтобы считаться эргономичной.

Оптимальная высота потолка

В комнате с низкими потолками наступает ощущение давления, а со слишком высокими не удастся почувствовать себя в безопасности и комфорте. Минимальная высота потолка определяется СНиПом и в жилых комнатах и кухнях не должна быть меньше 2,5 м. В коридорах и холлах допускается высота в 2,1 м. Считается, что в основу этого СНиПа были положены изыскания Дюрера, расширенные немецким архитектором Эрнстом Нойфертом.

Электрика: безопасно и удобно

Даже электрические розетки и выключатели можно расположить таким образом, что их использование будет максимально удобным. Их размещение не нормируется ГОСТами или СНиПами, и поэтому при проектировании электроразводки следует руководствоваться правилами безопасности и принципами удобства пользования.
Выключатели в квартире рекомендуется располагать при входе в комнату, со стороны дверной ручки. В Советском Союзе было принято устанавливать выключатели на высоте 160 см от пола - то есть примерно на уровне глаз. Сегодня такой вариант выбирают родители, которые не хотят, чтобы маленькие дети играли со светом. Современной же нормой считается установка выключателей на расстоянии 90 см от уровня пола, что позволяет выключать и включать свет, не поднимая руки.

Розетки по современным стандартам, наоборот, стали устанавливать ниже. Если советские граждане устанавливали их на высоте 90-105 см от пола, то сейчас эта высота равна 30 см. Так удобнее использовать бытовые приборы и прятать провода. Расстояние от места крепления до двери и окна не должно быть меньше 10 см. В жилых помещениях рекомендуется ставить минимум одну розетку на шесть кв. м. В кухне розетки размещают таким образом, чтобы было удобно пользоваться определенной техникой. Например, для чайника, блендера или комбайна розетки устанавливают над столешницей. Оптимальное число розеток в кухне определяется количеством используемых приборов. В ванной комнате должно быть минимум две розетки - одна для подключения стиральной машинки, вторая для фена.

Планировка спальни по принципам эргономики

Правила эргономики в отношении спальни нацелены на обеспечение свободы передвижения и создания условий для отдыха и крепкого сна. При проектировании спальни следует учесть следующие рекомендации:

  • Расстояние между кроватью, другими предметами мебели и стенами должно составлять минимум 70 см. При этом для лиц пожилого возраста этот показатель увеличивается до одного метра.
  • Проход от двери к кровати или к окну должен быть максимально прямым.
  • Оптимальным считается расположение кровати рядом с окном, но не менее чем в 80 см от наружной стены и батареи отопления.
  • Если вы выбрали двуспальную модель, то необходимо оставить проходы с обеих сторон.
  • В целях безопасности не стоит устанавливать полки у изголовья кровати.

Эргономика в дизайне рабочей зоны

Большая часть современного общества проводит максимум рабочего времени в сидячем положении. Поэтому создание рабочего места по правилам эргономики является особенно важным.

На табуретке или обычном стуле без вреда для здоровья можно провести не более 15 минут в день. Неудобный стул приведет к головным болям и проблемам с позвоночником и ногами.

Чтобы сидеть правильно с точки зрения эргономики, следует соблюдать несколько простых правил:

  • Ноги должны удобно располагаться на полу. Поверхность стопы должна сформировать угол в 90° с икрой. Это достигается путем регулировки высоты стула.
  • Чтобы кровоток был свободным, колени должны сформировать тупой угол с телом.
  • Ширина и глубина сидения должны составлять порядка 40 см.
  • Подлокотники кресла или высота рабочей поверхности должны позволять сформировать тупой угол между предплечьем и рукой.
  • Спинка кресла должна быть немного отклонена назад, чтобы обеспечить нормальное функционирование внутренних органов. Она также должна поддерживать поясницу.
  • Предпочтение стоит отдать креслу, оборудованному основой с пятью с роликами.

Часто используемые предметы следует располагать в зоне охвата руками человека, равной 35-40 см. Экран монитора при этом следует расположить на 50 см от лица и таким образом, чтобы центр экрана располагался чуть ниже уровня глаз. Площадь столешницы стола не должна быть меньше 1,20 м. Высота стола должна равняться рекомендованным европейскими нормами 74 см.

Освещение стоит расположить таким образом, чтобы тело не отбрасывало тень на рабочее место.

Удобная кухня

Расстановка мебели в кухне осуществляется с учетом особенностей помещения. Для узкой кухни подойдет линейная компоновка, при которой все предметы интерьера размещаются вдоль одной стены. Подойдет эта расстановка и для квартиры-студии. В большой кухне можно использовать параллельную или Т-образную расстановку мебели, а для небольшого пространства подойдет угловая или П-образная компоновка.

Рабочий треугольник на кухне. Фото: surfingbird.ru

В планировке помещения можно также учесть концепцию кухонного рабочего треугольника. Треугольник включает зоны готовки (плиту), мойки (раковину) и хранения (холодильник). По этому стандарту считается, расстояние между зонами должно быть от 1,2 до 2,7 метра. Общая сумма этих расстояний должна составлять от 4 до 8 метров. Если расстояние слишком мало, кухня будет казаться тесной, если же слишком велико, процесс готовки будет утомительным.

При планировании удобной кухни следует также учесть советы:

  • Для комфортного расположения за столом человеку необходимо около 60 кв. см пространства.
  • Подвесные элементы следует располагать таким образом, чтобы их нижний край находился на уровне примерно полутора метров от пола.
  • Ширина проходов в кухне должна составлять не менее 60 сантиметров.

Гостиная, созданная с умом

В стандартной гостиной главное - удачно расположить предметы мебели и считающийся традиционным телевизор таким образом, чтобы обеспечить комфортный отдых и общение.

Рекомендуется располагать предметы мебели так, чтобы они не преграждали путь к окнам и дверям. Если вы хотите поставить диван и кресла, то расстояние между ними не должно превышать двух метров, иначе вам будет неудобно общаться с собеседником. Для свободного прохода достаточно 92 см. Если рядом будет стоять журнальный столик, расположите его таким образом, чтобы до него можно было дотянуться рукой, не вставая с места, но в то же время чтобы была возможность вытянуть ноги. Оптимальная высота журнального столика – 30–45 см.

Выбирая место для телевизора, учтите, что расстояние от него до мест сидения начинается от 2,5 м для экрана в 17 дюймов и увеличивается соответственно диагонали. Так, при диагонали 32” расстояние до зрителя должно составлять 4 метра, при диагонали 37” – 5 метров. На сегодняшний день принято считать, что телевизор в гостиной должен находиться на уровне глаз сидящего на диване или в кресле человека.

Диван стоит выбирать под предполагаемое число хозяев и гостей. Для двоих подойдет диван шириной 1,75 м, а вот для семьи побольше или для приема гостей присмотритесь к экземплярам шириной от 2,10 м. Для комфортного отдыха следует взять диван с сидением шириной не менее 60 см.
Высота дивана или кресла в гостиной и наклон их спинок должны быть такими, чтобы бедро и голень сидящего человека находились под углом, близким к прямому, а ступни ног полностью опирались о пол.

Удобная ванная комната

Безусловно, ванные комнаты в некоторых квартирах не позволяют "развернуться" в плане интерьера, и расстояние между предметами увеличить иногда просто невозможно. Но мы можем попробовать приблизить интерьер к эргономичному хотя бы в чем-то. В идеале в ванной комнате должно быть хотя бы 1,7 м свободного пространства для того, чтобы у человека была возможность вытянуть руки, вытираясь полотенцем.

Между каждым предметом сантехнического оборудования и стенами в идеальной ванной комнате должно быть минимум 75 см свободного пространства. Расстояние от душевой кабины или ванны до раковины может быть сокращено до 30 см, но не менее того. Полотенцедержатель и полочки с необходимыми предметами следует расположить не дальше 70-90 см от душа или ванны, чтобы до них было легко дотянуться.

Умываясь, человек наклоняется, и поэтому перед раковиной должно быть достаточно места для этого - минимум 55 см. Чаша умывальника должна находиться над полом на высоте 80-110 см.

Унитаз должен стоять таким образом, чтобы справа и слева от него было не менее 35-45 см, а впереди - 50 см свободного пространства. Держатель туалетной бумаги нужно монтировать на 20-30 см впереди от края унитаза, чтобы до него было удобно дотягиваться вытянутой рукой. Высота держателя от пола – 60-70 см.
Эргономичный стационарный душевой уголок не должен быть площадью меньше 75 на 75 см для людей средней комплекции. В идеале же душевая кабина должна быть не менее 90 на 90 см.